weekend

Mój też :) Moim zdaniem fajnie od pon.-pt praca a co 2 weekend szkoła ;)

Mój też :) Moim zdaniem fajnie od pon.-pt praca a co 2 weekend szkoła ;)

jesli jeszcze mozesz to skoryguj to co teraz napisze: cwicze 5 dni w tygodniu silowo (wszystkie partie w inny dzien) + wtorek czwartek po cwiczeniach dolaczam aeroby i czasem w weekend wlasnie bieganie... aha i jak mozesz to podaj nazwe tego hmb ktore ty stosowales

Ja od nie dawna zaczalem przegladac strony poswiecone kulturystyce, stad nie wiedza o tabelach z wartosciami odzywczymi. W weekend postaram sie o tym poczytac. Jezeli chodzi o mase, to przez ostatnie miesiace troche przytylem. Moj wzrost to 188cm, a obecnie waze 91kg. Jak zaczynalem w grudniu stosowac moja diete, to wazylem 76kg. Przez ostatni [...]

No właśnie o to chodzi, że może się tak zdarzyć, że po śniadaniu, ok. 10.00 będę siedział na stoku aż do późna, tzn. ok 17.00. Weekend na desce. Chodziło mi o to, czy mogę rozpuścić sobie w 1,5 litrowej butelce węgle. Czy to będzie zdatne do picia po paru godzinach ? Zalecają pić bezpośrednio po przygotowaniu...

Na cyklu coś tam biłem w weekend po 1000j. Teraz zaczynam odblok i dałem 2750j w brzuch ( żeby te hcg za długo w lodówce nie leżało, bo już ponad miesiąc - wbiłem wszystko, resztę ) na 6 dni po ostatnim strzale 0,6ml susty i za 1 tyg - 2 tyg chce zacząć wbijać 10000j wbije 2000j co 3 dni, po pierwszy strzale hcg za 2 tyg badania czy [...]

Ćwicz na swoje możliwości i się rozgrzewaj to unikniesz zakwasów. Mi pomaga kąpiel i weekend na zakwasy ;) lekki trening innych partii też może być korzystny, może przejedź się na rowerze albo pobiegaj, cieplej jest ostatnio.

dokladnie jak Winter napisał, ja przykładowo teraz w weekend miałem podobną sytucje, ze poszedłem dość późno spać, ale wiedząc, że tak będzie celowo "porozciagalem" sobie posiłki w ciągu dnia, żeby miało to ręce i nogi :-) kolejna kwestia jest taka, że zazwyczaj ten głód odczuwamy mocniej, gdy nie jesteśmy czymś konkretnie zajęci :-D

Ja osobiście wrzucił bym bieganie i basen na weekend .

znaczy w sumie w weekend jakas imprezka jest zawsze i jak do tej pory jeszcze nigdy nie konczylem ponizej 4 piw (no tylko na samym poczatku jak zaczynalem pic, wiec kawalek czasu temu) skoro mus to mus. Ale np. jakbym mial 1-2 imprezy w miesiącu i wypił na jednej max 4-5 bronxów to czy będzie to duża szkoda? Tym bardizej, że zbliżają się u mnie [...]

No górnicy odkopali temat z kwietnia %-) Natan co piłeś w weekend ?%-)

przepraszam ze dopiero sie odzywam ale nie bylem na forum od napisania tego postu. W weekend kupie jakis produkt ktory mi poleciliscie i zdam za jakis czas relacje. Dziekuje Zmieniony przez - poczes w dniu 2011-12-01 06:28:23

wiesz ja mu juz raz bana sciagalem i obiecal, ze bedzie grzeczny ale widac obiecanki cacanki, pogoda jest ladna, weekend majowy, no wymarzony odpoczynek hehe

Witam Dziękuję za miłe powitanie. W weekend mam zamiar poczytać forum i zrobić to co zalecacie na początek. Jakoś na chwilę obecną czas mnie pochłania.

Witam Dziękuję za miłe powitanie. W weekend mam zamiar poczytać forum i zrobić to co zalecacie na początek. Jakoś na chwilę obecną czas mnie pochłania. czeka Cię długa lektura ;-) Poczytaj sobie tutaj http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html :-))

Konrad to rozumiem , ze przyejżdżasz na dłuższy weekend do nas nad morze ? wypoczniesz i walniesz rekordzik przy okazji :) Zmieniony przez - Tryptofan w dniu 2016-04-14 08:51:36

"w tygodniu - twórca mega MASY ! w weekend - jazdowicz enerdżi cwaj tałsend "

my tutors want me to use pro software, so I'm using sigmaplot. At some labs I'm forced to to draw graphs with pencil, its f***ed up - I'm feeling like a third world country student %-) added to favorites, I'll check it up on weekend, thanks.

anyway subscription off, see you at weekend my mustache Marians

Nikos, z oddziału Akademii Yiquan w Pireusie, zwyciężył w zawodach sandy (zasady zawodowe) w Salonikach w ostatni weekend /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/10471bee064c45e3b14e98764bfe0abc.jpg