Tak co dziennie, jest tak na zmiane w poniedzialek kickboxing wtorek SF sroda box itd , weekend tylko wolny , do tych treningow chce dodac silownie 3/4 dni w tygodniu po godzine mniej wiecej, ogolnie bede to robil przez 6 miesiecy a potem wracam do polski i niewiem jak to bedzie dalej i tez jestem ciekaw po 6 miesiecach pracy i wszystko [...]
[...] a drugi tak a trzeci tak jak producent i juz sam niewiem, jak najlepiej to brac zeby to sie jak najbardziej oplacalo ,treningi 5 dni w tygodniu sztuk walki i 3 dni silownia weekend odpoczynek , staram sie dawac od siebie 100% na treningach bez marudzenia chce do wakacji miec maksymalne osiagniecia jakie tylko moglbym miec bo po powrocie do [...]
Tak jak pisałem, trening w sobotę 6-tego o 15:45 w Koperniku. Więc zapraszamy...nie wiem czy ja będę, bo akurat cały weekend mam szkołę, zaliczenia itp. Ale śmiało przychodź pozdro
ja lecę teraz cykl z enanem. Jestem w piątym tygodniu i powiem że czuję się wspaniale . Głowa w gorze, większa kreatywnośc - chce sie coś robic w weekend, gdzieś pojechać na pare godzin, w góry, nad wodę. Walić sie chce więcej, dużo więcej. Moja żona sie cieszyła na początku jak wyczytała że teść tak działa, teraz troszke ją zaczyna to wkurzać, [...]
ja mysle jednak ze to nie nerki temperature mam normalna a smaruje sie amolem i juz jest lepiej o niebo a ostatnio zaczołem cwiczyc takimi ciezarami co nigdy niecwiczylem tera bede mial przerwe od siowni weekend mojowy i mysle ze mi przejzie ale dziekuje za rady pozdrawiam :)
Zapomnialem napisac ze moge cwiczyc 3razy w tyg.czy to wystarczy?? aha weekend odpada bo pracuje bardzo dlugo.
https://www.youtube.com/watch?v=YZw6GvOIiW0 Wg mnie niewiele się zmieni w układzie sił, czytaj Mercedes będzie najlepszy w qualu i wyścigu, Lotus będzie ssał przez cały weekend, a reszta ekip będzie w zależności od problemów technicznych i pogody walczyć o "doszusowanie" do poziomu Mercedesa.
W weekend Wrzucę wszystko w dziale do Oceny , aktualnie konsultuje to z jednym z dietetyków drogą mailową . Czasu mam dużo na gotowanie i trening więc luz.
Jak ja grałem w klubie to treningi były 2/3 razy w tygodniu + mecz w weekend, więc pewnie chodzi mu o to, że oprócz treningów gra tak bardziej rekreacyjnie w piłke.
Jeżeli bedziesz mial dobra diete i regeneracje to mozesz sprobowac, choc lepiej byloby gdybys dal w tygodniu np. w czwartek dzien wolny i FBw to zrobil w sobote bo tak to charujesz cały tydzien i weekend wolny :D
okolice starego rynku albo ulicy rozanej- najpredzej w ten weekend bo mam akurat zajecia na uczelni
spoko...jest weekend...'te' sprawy tylko od pn-pt
Czyli to co robię wsadzić w jeden dzień i ćwiczyć co dwa dni i weekend wolny? Dobrze zrozumiałem?
[...] te wtorki i czwartki wlasnie dobrze majkel wspomniał, jak walczysz z oponą na brzuchu to odpuść hiit'a, tylko aero, rób je od razu po siłówce tak jak Ci wytłumaczyłem to wyżej. weekend sobie odpuść albo jakaś rekreacja idź na spacer na świerzym powietrzu czy coś, odmul sie psychofizycznie. Pamiętaj, że więcej nie znaczy lepiej !!! pozdrawiam
sproboj sie zresetowac - np weekend luzu od wysilku i z gora zarcia :)
[...] o pas – „Dywizja słomkowa jest mocno obsadzona i chcę walczyć o pas, bo i tak będę musiał walczyć z tymi wszystkimi dziewczynami” Michelle Waterson (17-6) stoczyła w miniony weekend na gali UFC on ESPN 2 w Filadelfii kolejną walkę w której zmierzyła się i pokonała przez jednogłośną decyzję Karolinę Kowalkiewicz. Teraz The Karate Hottie kieruje [...]
[...] 2: Barboza vs. Gaethje oglądało ok. 828 000 osób Słabe wyniki oglądalności ostatniej gali UFC. Znamy już przybliżone wyniki oglądalności gali UFC on ESPN 2, która w ubiegły weekend odbyła się w Filadelfii. Według informacji podanych przez ShowBuzz Daily kartę główną sobotniego eventu oglądało średnio 828 000 widzów. To o wiele mniej niż [...]
Ja na tłusty czwartek zapodaje golonko ;-) chłopie, a na jakie mięso masz smak? A może czego nie jadles? Spróbuj wtedy coś innego. Czemu karkówka co weekend?
Sorry, ale w weekend nie miałem czasu.. dzisiaj sie postaram tym zająć... kupe roboty mam ostatnio
Właśnie poza tym zmęczeniem nie mam żadnych objawów a ono samo występuje bardzo rzadko bo np jak chodze do szkoły to nie odczuwam tego tylko czasami chociażby w weekend pomimo tej samej diety. Picie odstawiłem w styczniu tamtego roku. Czy to ze od początku sierpnia przez 2 miesiące robiłem cykl z rad 140 i lgd 4033 mogło mieć jakiś wpływ? Bo przed [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
