W weekend przysiąde, coś postaram się nakreślić i poddam ocenie. Wiem, że chyba powyżej 20 minut aeroby mają sens. Co do snu to jest największy problem. W tygodniu wstaję 5.20 a spać się kłade 24-1 to zdecydowanie za mało. Staram się gospodarować czasem, ale jest to trudne. Dzięki za linki.
K O M U N I K A T VIII OTWARTYCH MISTRZOSTW WOJEWÓDZTWA POMORSKIEGO W ZAWODACH KULTURYSTYCZNYCH BYTÓW ‘ 26 marca 2006 r. Organizatorzy : MOSiR , OCS „ATLETA” , UM Bytów , Starostwo Powiatowe I. Termin [...]
nigdy bym nieuzyl anapolonu, wy chyba niezdajecie sobie sprawy ze to bardzo ale to bardzo ale baaardzo szkodzi na watrobe ,meta to przy tym ptasie mleczko. a napewno w weekend czasem ktos wypije , ale ok wasza sprawa. po 2 anapolon bardzo zalewa niewolicie miec bardzo dobrych proporcji (miczelx) i lekkej rzezby?
to co- prawie weekend? fajne to auto?- http://moto.allegro.pl/item286612782_mazda_323_f_po_oplatach_serwisowana_perfekt_stan_.html Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-12-20 17:06:35
[...] mam straszne zakwasy:'-( ale i tak zmieniłam jednak zdanie i będę robić to cardio po treningu, a bieganie będzie już bardziej okazyjne, tzn. jak będę miała ochotę to może w weekendy bedę sobie truchtać czy coś ;) Na razie bardzo mi się podoba na siłce i mam dużo motywacji :-PP tylko z jedzeniem było w ten weekend trochę gorzej, bo wczoraj [...]
[...] wiem co to wczoraj było - ale było exxxtra - pompa niesamowita - chciałem wiecej i wiecej - chyba wreszczie poczułem DECA STACK.......?! mam taka nadzieję przynajmniej - w weekend sie okazed - 4 dni (w sumie 3) wolne wiec bedzie co sprawdzac. ... i mała zmiana co do brania supli - od tego piatku - NOZ 1 i 1/2 porcji dziennie - 1 porcja rano po [...]
Dzisiaj mam umówioną wizytę u fizjoterapeuty - zobaczymy co powie na temat mojego kręgosłupa i jakie ćwiczenia mogę w związku z tym wykonywać. A to miska na jutro - boję się, że w weekend będzie ją ciężej utrzymać niż jak pracuję;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4abd6408ca3848b1ba1f00d482441a9d.png
[...] się z 500-letnimi tajemnicami zakonnymi, sporządził dietę.Osoby stosujące się do rad zakonnika powinny żyć 120 lat! 56. Obywatele III Rzeczpospolitej wymyślili najdłuższy weekend nowoczesnej Europy. Co roku świętujemy go (przynajmniej raz) na przełomie kwietnia i maja. 57. W marcu 2000 r. na ulicach Warszawy podczas polowania na tygrysa, który [...]
[...] robić,nie ma kiedy się po dupie podrapać,także można powiedzieć,że miałem aeroby 5 razy tygodniowo po 8 godzin,ciekawy jestem ile paliłem tam kalorii.Do tego dochodziła w weekendy szkoła,możecie sobie wyobrazić jaki ja musiałem być za dnia zmęczony,nie miałem kiedy się wyspać.Ale wyszło mi to na dobre,uświadomiłem sobie,że przecież tak pracuje [...]
Ja w piątek spróbuję tadafil shree, tzn mam do wyboru tabsa i oral jelly. nie wiem który wybrać jak z działaniem, a z Żonką na romantyczny weekend we dwoje jedziemy