Zależy jakie ćwiczenia wykonuje, jak wykonuje je technicznie, jakich ciężarów używa - może mu to pomóc albo zaszkodzić Co to znaczy "ostro" duże ciężary, czy duża intensywność, jaki zakres ilości ruchów, trenuje samodzielnie, czy pod kontrolą specjalisty????? Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-06-06 19:12:53
sporo było na ten temat... Osobiście tego nie polecam. Dlaczego? Po pierwsze nie ma takich rezultatów, o jakich pisano - to nie jest tylko moja opinia. Nie powoduje takiego wzrostu siły i masy. Jedynie porawia się łaknienie i uczucie głodu. Czasami miałem coś takiego, że łyknąłem to sobie wieczorem, a w nocy nie mogłem spać, bo miałem takie [...]
No wydaje mi się że tutaj by trzeba było nie to uzupełnić swoją wiedzę na temat suplementacji bo faktycznie określenia jakich używać wskazują że nie do końca Wiesz w jakim celu i do jakiego celu dane produkty można wykorzystać. Dobrze by było jakbyś wypełnił ankietę działu gdzie byśmy mogli bardziej szczegółowo doradzić coś, to spełni twoje [...]
Witam A o jakich konkretnie mówisz - suplementy z rodzaju "cudowne wynalazki" sobie odpuść. A jeśli mowa o odżywkach dla sportowców które są tańsze na allegro niż w sklepach to kupuj. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] ze to angielskie. Tam u nich w srodku chyba sproszkowany ser grani. Nie przecze, ze masz racje. Mialem okazje goscic kiedys na produkcji jednej z polskich firm odzywkowych i "mucha nie siada" musialem miec aktualne badania (te polskie co sie bada kupsztyla) by wejsc. B-50 a Ty jakich firm i supli uzywasz? Do czego jestes przekoanay ;)
to akurat najmniejszy problem sprawdź lepiej czy chceb nie jest barwiony karmelem czy z pełnego przemiału, z jakich mąk jest robiony itd. Troche już było o chlebie poszukaj w wyszukiwarce
a o jakich porach brac syntha 6 ? na noc lepiej unikac ? osobiscie dałbym rano po sniadaniu oraz w szkole tam gdzie mam slabe posilki ( kanapki .. ) moze byc?
Mowicie ze naprawde ten twister jest taki dobry?? W sumie nigdy na nim nie robilem bo nie bylem do niego za bardzo przekonany, ale teraz chyba sprobuje :) Jakbyscie jeszcze mogli mi powoedzoec jak dlugo na nim cwiczyc ?? I jakich efektow sie mozna po nim spodziewac ?? To, że nie masz paranoi, wcale nie oznacza, że oni nie chcą cię zabić...
[...] sie przyzwyczajaja!!ale niektorzy co cwicza pare miesiecy maja zakwasy niewiem od czego to zalezy(chyba jaka sobie dajesz pompe przy tym).moze ktos jeszcze sie wypowiie:)ale mysle ze barki,ramiona tak maja ze nie ma zakwasow bo jakby nie bylo uzywasz ich na codzien do jakich kolwiek prtac:) Zmieniony przez - Boss1991 w dniu 2008-03-16 14:03:15
W czasie i po treningu nie poleca sie picia jakich kolwiek sokow bo zwiekszaja zakwaszenie organizmu. Najlepiej mineralka :> ps. moj pierwszy post na tym forum ;p
z góry wielkie dzięki , tylko mógłbyś mi wytłumaczyć , jak mam to odczytać? w jaki sposób ? ile serii jakich ćwiczen bo powtórzenia sie domyślam pozdrawiam
Jak już dla takiej prostej sprawy zakładasz temat to wybacz... polecić Ci można prosto, plan najzupełniej podstawowy jakich pełno, a za narzędzie w swych poszukiwaniach użyj wyszukiwarki...
Jakich Elfektow mozna sie spodziewac . Ankiety nie daje bo To Pytanie informacyjne . g**** ci powiemy jak nie powiesz dla jakiego to ma być osobnika bo jak dla kola co ma w łapie 35cm jak twój profil to śmierć jest jednym ze skutków ubocznych takiego zestawu
