w jakich

pojezdzic po sniegu????????przeciez pierwsze wejscie na deske w usniezonych butach zniszczy ci caly papier, zreszta deski z makro i temu podobne to sa gowna jakich malo...w ogole to nie rozumiem pomyslu netfan

GÓRAS CZYLI MOZNA WYSTARTOWAC W TYCH ALBO W TYCH 2GICH???JAK MYSLISZ NA JAKICH BEDZIE LEPSZA KONKURENCJA??? FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

[...] tez to fajne "teoryjki" i oczywiście nie chodzi tu o jakies naukowe stwierdzanie- bo to nawet b. często oddalac może od sena, ale gdy calkowicie dzieje sie przeciwnie to tez nie dobrze... upraszczać zbytnio, wnioski wyciagac na zasadach wlaściwie nie wiadomo jakich- to b. żle Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-01-28 21:06:24

[...] bylem kiedys mlody i piekny i ladowalem w siebie potezne dawy syfu...I po co????Zeby byc najwiekszym na podworku i wywolywac strach wsrod moich kolegow.....Teraz po kilku ladnych latach robie to z zupelnie innych wzgledow a jakich to w nastepnym odcinku....Przede wszystkim mam rodzine,dzieci i mam dla kogo zyć,być!!!!!NORMALNYM lecz wielkim!!!!!

toż manhoef to jeden z lepszych zawodników jakich mogą dać Materli...co z tego ,że Mamed mu naj**ał ,nie kibicuję Materli bo wolę styl walki Manhoefa ,i ma spokojnie atuty ,żeby urwać głowę Materli... Niestety ale najbardziej prawdopodobne jest to że Materla wygra przez poddanie albo decyzję. Wiadomo że wszystko może się zdarzyć, ale jednak będę [...]

Wlasnie chodzi mi o to ze wszyscy nazywaja ja tancem ze nie nadaje sie do niczego co w niej jest nie tak ??? Jakich atakow mozna sie spodziewac ??? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Napiszcię jak to cenowo wygląda w Opolu, ile treningów w tygodniu i o jakich porach.

[...] redukcja, zacznij od ustalenia prawidłowego jadłospisu. Aeroby nie są koniecznością. Odpowiedni deficyt wprowadzony w praktykę i umiejętna regresja kalorii da Ci rezultaty jakich oczekujesz, w późniejszej fazie redukcji, możesz pomyśleć o wprowadzeniu systemów energetycznych, tudzież interwałów. Nogi zostały potraktowane ulgowo, co jest dużym [...]

Na jakich obciążeniach pracujesz w mc, przysiadzie, wycisku? Ile przytyłeś przez ten okres?

[...] pochodzenia (np. hematologicznych, endokrynologicznych, okulistycznych). W łuszczycy leczenie polega na wieloletnim podawaniu diprophosu i wtedy mozna sie martwic o skutki jakich sie boisz.W Twoim przypadku lek jest stosowany doraznie jak juz Ci kiedys pisałem i polega na jedno lub dwukrotnym wstrzyknieciu 1 ml .Nic Ci nie grozi [...]

[...] zdaniem problem leży w diecie, tez tak mialem podrasowałem diete i teraz jest juz duzo lepiej. Młody jestes więc powinno Ci dobrze iść, bo wymiarów nie masz nie wiadomo jakich. Jesli chodzi o kumpli to ja sie z moją paczką wlasnie zżyłem przez siłownie a nie odwrotnie. JEsli chodzi o trening samemu ciezej jest cwiczyc bo zawsze np na klatce [...]

prusak1992 co robiles ostatnio(podaj konkretny plan)? na jakich ciezarach pracujesz w podstawowych bojach-konkretnie w kg? pozdrawiam.

[...] bazylii itp. Myślę, ze to tyle nie traktuj tego jako przykazy i nakazy. To są generalnie rady, które mają Ci pokazać jakiep rodukty powinieneś spożywać w większości, a jakich unikać. Nic się nie stanie jeśli raz na jakiś czas zjesz schabowego w grubej panierce smażonego na byle jakim tłuszczu z frytkami, ani jak zjesz sobie paczkę czipsów [...]

s-works to juz klasa z tego co sie orientuje... w takim razie jakie modele ram polecacie ?? jakich producentów ? kolarstwo: XC, MTB (powerade maraton: tereny raczej nie są łatwe) zdr. Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-05-21 17:08:33

[...] odpowiedz na pytanie, jeżeli odzywiasz sie slabo - jesz mało białka z pożywienia, lepiej jest uzupełnić braki odzywka wysokobiałkową niż nie zjeść nic. aminokwasy zalezy o jakich mowa: bcaa - stosujemy glownie przed treningiem w celu ochrony miesni na trenignu (tak zwane antykataboliki) lub przed i po treningue; proste to poprostu uzupelnienie [...]

[...] z tym planem oraz cyklem na mono. Zastanawiam się jakim przedziale ilości serii robić RAMPY. Zdaje mi się, że nawet 5-8 serii. Objętościowo to chyba wyjdzie dosyć długo. Od jakich ciężarów zaczynać? Planuję zrobić z 10-12 tygodni cykl na mono i jechać tym planem. Będzie si? A.. i jak z ilością serii przy wykrokach? Oraz ile tak mniej więcej [...]

[...] temacik powinien się nazywać TYSON KING... Serious1 "też"-napisałem,bo tak naprawdę to od niedawna tu jesteś nie znamy cię,ale już w temacikach jesteś.. Na jakich jeszcze innych forach toczysz wojny ? Tysonomaniacy mnie zdmuchnęli.... http://www.youtube.com/watch?v=9y5hX_3bixU Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-10-14 20:33:00

Jakie zauważyłeś efekty po tych 3 miesiącach? Na jakich ciężarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach? Po 3 miesiącach split nie byłby dobrym treningiem, więc odradzam.

Znam ten ból, bo sam najmniejszy nie jestem i mam cholera daleko do ziemi.... Generalnie się zgadzam co do wszelkich trudności jakich nastręcza wielkość zawodnika. Nie podoba mi się tylko stwierdzenie "specjalnie tak jest żeby się nie połamał pod własnym ciężarem" A i nie wiem czy jakikolwiek człowiek na tej planecie miałby szanse [...]

kiedys czytałem wypowiedz mniej wiecej w tym stylu: "w temacie o metke na pierwszy cykl 40 osob sie wypowiada a jak ktos pyta o konkretny cykl brak odpowiedzi" Ok, cykl nie zaczyna sie na dniach, ale chcialbym wiedziec zawczasu. Moze powiecie na jakich srodkach Wy robiliscie redukcje?