w jakich

[...] - daruj sobie w ogole bica, barki itd. To twoja piersza przygoda, wiec i tak do wbicia nie masz za duzo, zadnych zrostow itd. Podstawowe lokalizacje jak uda i dupsko starcza, zacznij od ud - wszystko widac i jest wygodnie. PS. Robisz 200 deci do 250 enana? W jakich czestotoliwosciach? Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-02-17 12:20:00

[...] nie ma nóg. Split partia 2x w tygodniu będzie dobry dla ciebie. Chyba się domyslam dlaczego nie było efektów po tym FBW... dieta - jem jak najwiecej Możesz opisać mniej więcej co jesz i w jakich porach ? Poczyta też to: http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-02-18 11:52:39

[...] sie zrobic to bez clenu , jesli mi sie uda to bede z siebie tym bardziej zadowolony. A teraz quzar mam prosbe , skoryguj mi ten plan na calkowicie prawidlowy. a jesli ci sie nie chce to powiedz dokladnie co mam wyrzucic a co dodac i w jakich ilosciach... Robie to pierwszy raz wiec nie chce czegos s******lic, a bez waszej pomocy tak sie stanie

No ale tak +/- ile razy w tygodniu ? w jakich godz? mysle ze najlepiej rano.. i jakie ilosci ? 1-2 lyzki?

ciśnienie jakie masz ? kłucie wystąpiło jednokrotnie czy się powtarza ? w jakich sytuacjach to ewenatualnie następuje ?

[...] Myslę że w tej grupie odżywek nie znajdziesz ideału. Tak samo ciezko bedzie Ci znaleźc coś lepszego pod względem jakości jak produkt tej firmy. W USA nie wiadomo do końca w jakich w2arunkach to jest robione, zresztą widzisz po wynikach testów białek.... A kreatynę czy taurynę producenci dodają juz prawie do każdego prześcigając się kto da [...]

[...] wyścielające śluzem błony jelit oraz żołądka tak czytałem)...Niestety wiem, że jestem ciężkim przypadkiem, ponieważ praktycznie wszystko mi szkodzi oprócz paru rzeczy jak wspomniałem, a mój pierwszy posiłek zaczyna się około 11...bo wcześniej cały czas latam do wc(wiadomo w jakich celach) Zmieniony przez - Zandar w dniu 2011-05-24 11:47:05

Peepeek - informatykę :P Na czasie postaram się ułożyć dietę :)jakieś podpowiedzi co i w jakich proporcjach?

Z tym chonorem to szczerze i z podziwem przez H. A co do tych barów. Też bierzesz to w 8 seriach? I skąd wiesz w jakich "tych" seriach ja to wykonuje. Może nie drążmy dalej. A poza tym. Ja panowie dałem wam ten temat poznawczo. Z wszystkich opini jakie tu latają nie wynika nic dobrego dla tejże serwatki. I to samo można usłyszeć o np. [...]

wiec moze ktos poda jakas konkretna rozpiske cyklu wraz z prolo? w ktorym tygodniu co wlaczyc i w jakich dawkach wraz z odblokiem??

Jak przeprowadzisz to w gabinecie to ok, nawet sam jakbyś miał taki roztwór już gotowy nówka sztuka nieśmigana, to i tak nie wiesz jak go pdoawać, w jakich ilosciach w które maijesca jak głeboko itp, i potem pół doopy Ci utną ze wzglednu na powikłąnia

[...] a przed treningiem siłowym nie dam bo zbyt późna godzina już będzie. Jeżeli nie będę robił aero rano to venoma podawać z posiłkiem czy można na pusty czy przed posiłkiem i w jakich odstępach. Czy po prostu dać venoma późnym popołudniem przed treningiem siłowym? I czy po porannych aero dawać białko w prochu z aminami czy aminy i jajecznica za [...]

w jakich ilosciach... autor bez kumy

[...] jest problem? Wystarczy znać podstawowe, zalecane źródła składników odżywczych (białka, tłuszczów i węglowodanów). Znając je, oraz ilości składników odżywczych i kalorii w jakich musisz się zmieścić łączysz ze sobą określone źródła tworząc posiłek. Nie ma tutaj nic specjalnie trudnego. Zapraszam do zapoznania się z nimi: 1. Źródła białka: [...]

[...] po kolejnej operacji i dość mam wracania do formy na sucho po raz pierwszy zdecydowałem się na małą pomoc a kolegów z forum poprosiłem o pomoc w ustaaleniu jak często i w jakich dawkach wbić to co napisałem , oczewiście musiał sie znaleźć ktoś kto sie troche pośmieje szczerze lache kłade na tego typu komentarze wiem co mam zrobić i dam sobie [...]

przecież są ciężary podane Tomasz1405 więc gdzie mogę zastosować tą progresje tzn w jakich ćwiczeniach. Nóg nie ćwiczę bo kontuzja

za wczesnie mi sie wyslalo. Mam pytanie co do guzkow czy grudek, one beda bardzo wyczuwalne czy tak lekko? W takim razie jeszcze sie wstrzymam z ta nolva i bede obserwowal. a jak cos to w jakich porach ja przyjmowac?

[...] bedzie wiadomo gdzie cos jest nie tak. Tak na szybko: do whey protein nie dodawalbym mleka(spowalnia wchlanianie) do przedtreningowego przenioslbym te oliwe z po treningu lub dal tu i tu. Napisz w jakich +/- godz te posilki masz. pozdrawiam edit: wyslalem posta zanim przeczytalem odpowiedz Zmieniony przez - r4q w dniu 2006-11-29 16:16:13

mógłby się ktoś wypowiedzieć jak wygląda ilość osób na siłowni? w jakich godzinach najwięcej i czy wtedy da radę ćwiczyć w miarę spokojnie?

[...] teraz o kijenta na rynkach światowych poszła po najprostszej linni oporu i dmucha swoje produkty testosteronami.. Najbardziej zastanawia mnie czystość tego produktu.W jakich warunkach jest wytwarzany.Mój kolega po inekcji miał problem kilka tyg, z pośladkiem.Nabrzmiał do wielkosci pośladka,bardzo bolący stam zapalny.Po kilku [...]