w jakich

jakie tłuszcze polecasz na CKD przewaga zwierzęcych , czy roślinnych , oraz jakie warzywa i w jakich ilościach aby nie przegiąć z ww?

dostałem dość sporą ilość produktu xtreme beef amino z FA, warto dodać do suplementacji okołotreningowej? Jak tak to w jakich ilościach? :)

Ratujcie,bo mnie kur.wica weźmie W jakich firmach,modelach spodni chodzicie(jeśli Wasze uda mają +- 70cm),bo nie chcę ubierać się jak dresiarz a wszystkie moje spodnie są za małe

[...] czas i pieniądze na "trzymanie" doskonale zbilansowanej diety, co wcale nie jest niezbędne abyśmy odnieśli sukces, dlatego krótko opiszę co jeść, czego nie jeść, kiedy i w jakich ilościach. 1. Żeby mieć siłę na treningi, dobre samopoczucie i zapewnić sobie odpowiednią regenerację będziemy potrzebować odpowiedniego bilansu kalorycznego, który [...]

[...] książkach to prawda?" To nie bylo pare seminariow.;) A jesli chodzi o ksiazki to juz Ci powiedzialem ze jest to wczesne JKD oraz Jun Fan Gung Fu ze wzgledu na to w jakich latach zostaly zrobione zdjecia to 1. a dwa nie wiadomo ktore i jakie zdjecia Bruce chcialby opublikowac. Poniewaz ksiazki zostaly wydane po Jego smierci. A jak [...]

W jakich komentarzach?

POWER z Arsenal nutrition z pitbullshop , robi robote czy celowac w jakich inny p-plex? jesli tak to jaki?

mam tren six z at 2 opakowania, brał to ktoś jak efekty ? podobno długo się rozkręca bo to niemetyle, w jakich odstępach i godz to brać ?

100 tabsow dragona pro-halo x25mg (6 tygodni) ile potrzebuję clomidu, kiedy go wrzucić i w jakich ilościach? czy dodać również jakiś test booster i daa po cyklu? 1. WIEK: 35 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 67 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata ciągłe, kilka lat wczesniej z przerwami 6. [...]

mam tren six z at 2 opakowania, brał to ktoś jak efekty ? podobno długo się rozkręca bo to niemetylowany, w jakich odstępach i godz to brać ?

Tylko co i w jakich dawkach zależy od was,oczywiście robiłbym potrzebne badania i prowadził dziennik

Masło orzechowe z Primaviki bez soli i cukru w jakich sieciach teraz dostępne?

bo wszystko zależy od co się je i w jakich ilościach. 2 godziny przed snem jak najbardziej, tym krócej tym posiłki mniejsze objętościowe i strawniejsze

Hej Patrycja, nie wiem w jakich terenach mieszkasz, ale na podstawie tego co pisałaś wcześniej chciałabym Cię zachęcić do wzięcia udziału w zawodach biegowych na np. 5 km. Masz wyraźnie do tego predyspozycje - z takim tempem, jakie robisz na rozgrzewce - jesteś w stanie stanąć na podium w klasyfikacji generalnej kobiet niejednego biegu lokalnego. [...]

[...] drugiego tematu. Od tego tygodnia zaczynam trening według planu rozpisanego przez Rakhu1. Dodam, że czytałem tematy o odżywianiu, także wiem jakie rzeczy powinienem jeść i w jakich odstępach czasowych. Zastanawiam się tylko nad dodaniem jakieś odżywki białkowej przed treningiem. Czy w moim wieku ma to jakiś sens? Rozmawiałem dzisiaj z panią [...]

[...] posiłek 20:30/21:00 B - min 2g/kg ( przeważnie pierś z kurczaka i odżywka białkowa) T- 1.5g /kg ( oliwa extra virigne i olej rzepakowy tłoczony na zimno , nie wiem w jakich proporcjach to dać , + 4 kapsułki tranu) W- 1.5g-2g /kg (ryż brązowy/parboiled i warzywa) z czasem jeśli zajdzie taka potrzeba podbije Węglowodany, Suplementacja - [...]

[...] 135 -przysiad: 85 Zacząć od boosterów? Mam ich na dobre 4 cykle. Zelów obecnie mam na 4 miesiące po 100mg/dziennie z możliwością wykupienia więcej. Mogę również załatwić sobie testo w zastrzykach. Pytanie wtedy jak to rozłożyć w jakich dawkach i czy muszę myśleć o odbloku i kiedy go zastosować? Zmieniony przez - reki w dniu 22.02.2024 10:35:39

[...] 4 cykle. Zelów obecnie mam na 4 miesiące po 100mg/dziennie z możliwością wykupienia więcej. Mogę również załatwić sobie testo w zastrzykach. Pytanie wtedy jak to rozłożyć w jakich dawkach i czy muszę myśleć o odbloku i kiedy go zastosować? Zmieniony przez - reki w dniu 22.02.2024 10:35:39 Podst pyt, Ty się chcesz leczyć pod opieka lek med, czy [...]

dzisiaj zauważyłem, że mam duże rozstępy na zewnętrznych częściach ud i ... na pośladkach %-) może i trochę śmieszne, ale nie chcę mieć wielkiej dupy, bo wiadomo, że jak są rozstępy to coś szybko rośnie. W jakich ćwiczeniach, które wykonują angażuję tak bardzo pośladki, od przysiadu?

Teraz w jakich godzinach ćwiczysz sco0rp?