o jak sie fajnie składa :D na silke chodze do kumpla do piwnicy zrobilismy sobie na osiedlu. Ale prawde mowiac to nie widzialem cie chyba w ostrowi :P z jakich rejonow ostrowi jestes??
[...] i chyba zaczyna to do mnie docierać. Poczekam z decyzją do końca tygodnia, może zamienię coś z tych środków albo odstawię na następne podejście. Widmo świniomasy i problemów jakich może mi ona przysporzyć wyłącza chęci na start z cyklonem a załącza myślenie. Póki co sog dla ciebie za info w moim pierwszym poście na SFD. jeszcze raz dzięki!
[...] czy akurat na nas nie padnie. Nie odróżniasz strachu od zdrowego rozsądku. Napisałam wyraźnie, że najpierw powinno się wypróbować wszelkie bezpieczne i podstawowe metody, do jakich należy dieta. Argumenty typu "przeminą najlepsze lata" itp. to już totalne bzdury - na sprawdzenie zdrowej diety wystarczy kilka miesięcy, nie lat. A kobieta jego [...]
"MAm pytanie jakich technik konczacych uzywacie w walec na ulicy"- brzmi to tak jakby każdy z uzytkowników forum walczył na ulicy kilka razy w tygodniu/miesiącu. W rzeczywistości 85 % użytkowików SFD nigdy nie walczyła na ulicy.
nie chem zeby mi kots układał plan cwczeń... tylko chodzi mi o to ze nie wiem zbytno jakie robić przerwy miedzy cwiczeniami(tj. ile dni) jakie ćwiczenia moge robić a jakich nie moge robić w danym dniu itd... pozdrawiam oOek
Co do srodkow weterynaryjnych (SAA) i ich zastosowania u ludzi - substabcja czynna przykladowego Stanosusu z Australijskiej firmy Jurox zawiera dokladnie ta sama substancje czynna (stonozolol) co Winstrol Depot z firmy Zambon roznia sie co prawda stezeniem, na korzysc Jurox, ale sklad produktu jest identyczny. Rowniez ich jakosc jest jak [...]
Tamte srodki to w ostatecznosci bym brał gdyby mi słabsze koksy nic nie dawały. Z jakich firm mozna kupic TESCIA ENANA,pytam bo nie chce trafić na PODRUBE, A czy omena tez podrabiają?
[...] by była 4 centymetry niższa to czy odpada dlatego że w obcasach byłaby wyższa? Panie zastanów się co wypisuje, tyle co mam mi starczy. Od 16 roku życia nie urosłem, więc o jakich nadziejach mówisz Panie ja w wieku 16 lat miałem wzrost poniżej 180 cm i gdy zaczynałem 18 stke to w dowodzie miałem równe 180 cm i w wieku około 22 lat zapewne [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie chciałbym mieszać się w zeznaniach,ale 5-6kg to od momentu monitorowania wagi i obwodu pasa, czyli od momentu swojego postanowienia. Wczesniej nie pilnowałem tego a juz ćwiczyłem, w sumie będzoe ok 9-10kg. Do jakich wymiarów proponujesz zredukowac?
[...] i juz bede grzeczny moje pytanie: dostalem juz w swoje rece zecapal 60 tabs po 30mg efe HCL. do dyspozycji mam rowniez opakowanie kawy jacobs , l-karnityne i termogenik, o jakich pisalem wyzej. Stosowac wszystko razem czy ograniczyc sie jedynie do zecapalu, kofeiny i aerobow? Jesli chodzi o aeroby to planuje poswiecic 30 minut codziennie na [...]
No to napisz na jakiej zasadzie obniza kortyzol hmb, jakich mozna sie po tym spodziewac efektow w postaci zachowania masy. Naprawde rozczulasz mnie teraz byku , bo nie podajesz zadnych faktow.. nic.. Nie twierdze ze hmb jest zle po cyklu, ale ty twierdzisz ze to nie zastapiony suplement z czym sie nie zgadzam i basta. Zmieniony przez - McRaYvEn w [...]
[...] sie lepiej i przeczytaj uwaznie dlaczego sie rozwodze nad tematem hmb! Powiedz mi chociaz tak ja mowilem, czy znasz kogos kto bral hmb po cyklu ? tak btw. powiedz mi jakich "bzdur" chetnie to przedyskutuje Jezeli tego nie zrobisz, bedzie to oznaczalo ze sam piszesz bzdury.. Misioo to pytanie jest zadane z ironia jak bys mial [...]
wladimirov zaraz,spokojnie! co robiles ostatnio-podaj szczegolowy plan. jesli nastapily jakies zmiany w stosunku do tego,ktory teraz proponujesz-dlaczego? na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach? ile wazyles pol roku...rok temu? ....a swoja droga niby jakis tam staz masz i nie wiesz,co masz zrobic? pozdrawiam.
[...] faktycznie pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej - nie ukrywam, że w tym przydałaby się pomoc - załatwiałbym dwie rzeczy jednocześnie. Co możecie polecić na ochronę stawów i jakich witamin konkretnie powinienem szukać? Byłbym wdzięczny za podanie konkretnych nazw, żebym mógł sobie wyszukać na allegro (czytałem o zakazie podawania linków do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Podaj dzienne zapotrzebowanie i ile jakich wartości odżywczych masz w każdym posiłku Nie, raz dziennie? Mnie zabije raz na miesiąc %-) Ja daję rade bez więc ty też dasz rade. Wklej plan ćwiczeń, ćwiczenie brzucha co drugi dzień to bezsens, vibro-action - %-) Bez komentarza.
[...] waszych planow,w sumie teraz zastanawiam sie czy nie polaczyc bicepsa z tricem w jednym dniu...jak wtedy rozpisac reszte?Klata z plecami i barki z nogami?co o tym myslicie P.S.A wy jakich zasad treningowych uzywacie w swoim planie treningowym?<do Byka,Mcreyvena,soldiera,strongbart> Zmieniony przez - ste-reo w dniu 2004-07-31 16:11:07
Planu takowego nie mam, błądzę,że tak powiem po omacku:-) Ponieważ nie znam fachowych nazw sprzętów z jakich korzystam zamieszczę zdjęcia ;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a2b0d7f416f042a29be96c5f46d71c1a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/30d225868b6f4d4d997adc634ab4b8c1.jpg http://polki.pl/work/privateimages/formats/E/48201.jpg [...]
[...] grają drużyny pokroju naszych szczekowianek. A co do Wisły i Legii to uważam, że niesą one gorsze od Anderlechtu czy Feyenerdu. U nas problem polega na tym, że prezesów mamy jakich mamy, a chcą oni zarabiać czyli przypuśćmy Mistrzem Jest Wisła to zaraz odchodzą podstawowi zawodnicy.A tu trzeba iść za ciosem dokupić jeszcze 2 grajków dobrych i [...]
No i teraz widać jak wyglądają te sterylne warunki o jakich piszą forumowi przedstawiciele handlowi. Niby prawdziwi farmaceuci to robią, niby w laboratoriach. Mamy tu czarno na białym. Chyba następny under nie będzie miał problemu z pokazaniem wnętrz swojej fabryczki, żeby udowodnić co i jak robi. To tylko argument za apteką.
[...] "marcepanowo-orzechowy" heheheh dobrze wiedziec ze trakie wogole sa jak bede kupowal to musze uwazac zeby takiego niewziasc bo sie smarnuje 5,5zl :/ tak wogoel jakich gabarytoof jest taki batonik - cos jak snikers ?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o [...]