w jakich

W jakich kuhwa 2??

może i fajne białko na noc i składowo ale smak CZEKOLADA czy z mlekiem czy z woda nie do wypicia obojętnie w jakich proporcjach najgorsze białku smakowo jakie piłem smak -1/5 !!!

Jestem ciekawy w jakich badaniach wykrywalna jest meta (dianabol) kolega sie ze mna spieral ze w badaniu krwi nie wyjdzie ja twierdze odwrotnie. Kto ma racje?

[...] split? Pobuszowałem sobie w dziale odżywianie i obliczyłem różne zapotrzebowania dzienne wartości odżywczych na organizmu. Nie chcę aż tak strasznie obliczać co jeść i w jakich ilościach. Wiem, że należy starać się jeść posiłek z wyższą ilością białka i węglowodanów na śniadanie oraz po treningu. Trzymać się 5-6 posiłków dziennie. Wieczorem [...]

[...] źródła białka : mięsa chude /kurak, indyk, wołowina/ choć mięso wieprzowe też złe nie jest ryby - jedz ich ile tylko dasz radę sery twarogowe - raczej na noc jajka w jakich godzinach chcesz trenować/lub trenujesz interawały: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1710 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1979 [...]

[...] i wzajemnie oczywiscie zapraszam ponownie Maximus hiit na orbim nie tak predko, najpierw musimy sie zaprzyjaznic,mysle ze do miesiaca cos zdzialam o ile kondycja pozwolia w jakich proporcjach czasowych wykonujesz tego hiit'a? i z jaka predkoscia ten sprint? a ja mam dzisaj zakwas w jednej łydcejak wstalam to bylo kiepsko, ale juz rozchodzilam i [...]

jabi w jakich ilosciach zaczac brac na cyklu vasobolan, argynine, guarane ( do tego bedzie tez HP ) bo wydaje mi sie zejak zaczne tak jak jest poponowane to moz byc za duzo, jaka jest "bezpieczna" dawka kofeiny? tzn w guaranie jest napisane zeby nie przekraczac zalecanej dziennej dawki .

[...] mdli mnie co moment. Z racji tego że ćwiczyć w domu nie będę, przenoszę się na siłownie, jak kupie sobie karnet raz na miecha za 90 dych to nie zbiednieje, a warunki w jakich się tam ćwiczy są o niebo lepsze, jestem zmotywowany i przede wszystkim dobrze się czuje . przepaszam za te zrzędzenie jak u baby, ale sami widzicie jak jest, proszę [...]

Obli, w jakich chcesz, tu w spamie prawie wszystko dozwolone

Witam. Jestem na obecnie na diecie low carb. Moje pytanie dotyczy wiórków kokosowych. Czy mogę dorzucić ich małą ilośc na noc do szejka białkowego ? W zasadzie nie wiem w jakich godzinach najlepiej dorzucic te tłuszcze.... Pozdrawiam !

w rybach też masz nabiał ale i zdrowe tłuszcze, zależy jakie rybki teraz wcinasz / w jakich ilościach i jak zmieniło Ci się mikro/makro

[...] pisała w temacie konkursowym, iż miały być przed świętami, ale póki co nie ma. Dlatego zakupiłam kreatynę firmy Universal Nutrition i chciałabym ją brać, jednak nie wiem w jakich ilościach. Czy w DNT 5g na czczo oraz w DT 5g rano na czczo oraz 5g pół godz. przed treningiem (w sumie 10g) czy jakoś inaczej mi zalecisz. Czy jakieś jeszcze [...]

jakie ilości lnu mielonego dziennie brać? i w jakich porach? Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-02-10 20:27:34

w jakich sprawach sama xD?

co z tym kolanem? napisz coś więcej, w jakich okolicznościach się to stało? jakieś zawody teraz masz na oku? SIŁA!!!

i jak wrazenia? i w jakich dawkach? Co sadzicie o DAA? bo wiadomo, badania badaniami, zdania podzielone, osobsicie nigdy nie brałem, ale w tym miechu zakupy szykuje i chce poszamac troche master meali(tej serowej jeszcze nei jadłem) i master barów na potrenie jak wejde na cykl, d tego ba+mono na pewno(choc nie wiem czy nie kupie osobnego ba i nie [...]

wogóle nie umiem umieścić tego na taśmie w jakich zcasach to sie działo i dlaczego przyłączyło sie do naszej kultury...skad sie kurva królik wziął na wielkanoc wogóle dziurawe to wszystko i kupy sie nie trzyma...za to jednoczy ludzi w miare możliwości i moze o to chodzi albo kurva sylwester

moim zdaniem laczenie treningu aerobowego z silowym nie jest najlepszym pomyslem.....a juz sesja biegania przed ciezkimi przysiadami-tym bardziej! zastosuj interwaly w dni wolne od treningu silowego. a przede wszystkim zacznij wieksza wage przykladac do tego,co jesz,kiedy i w jakich ilosciach. pozdrawiam.

Zależy w jakich kręgach się obracasz ;-)

jak to w jakich.... nowa huta... kurdwanów .... elitarne dzielnice :-D