w jakich

ok sławku ja rozumiem ale sie pytam jak to jest dokładniej po jakim czasie sie ona przemienia w kreatyninę i w jakich warunkach

Ha ha nie pochlebiaj sobie w jakich fragmentach ? w jednym fragmencie ! No dawaj to wiosło bo nie wiem który film mam wstawić żeby Cie nie dołować :-) A i jeszcze rwanie chętnie bym zobaczył jak je opanowałeś w końcu miesiąc to szmat czasu na naukę i opanowanie ćwiczenia podobno :-D

Ty, no ale przecież nie będę chodził na przerwie w szkole z pomidorem w ręku i polędwicą hahaha Kupiłem wczoraj oliwę z oliwek , do jakich posiłków dodać i powiedz mi w jakich ilościach brać

w jakich godzinach cwiczysz na silowni a w jakich masz pilke?

[...] jutro i robie 3dni przerwy. No ale jutro jeszcze amrap razy 7 musi pojsc, zeby sie walilo palilo(dlatego dzisiaj tylko trojki) WL: 3*77.5,3*87.5,3*100,7*110(amr) Docisk wolny 4*6*90 Wioslo 4*8*85 Siady 5*3*140 W przerwach miedzy wszystkimi seriami brecha albo pila reczna albo mlotek albo noz do tapet. Boze w jakich ja warunkach aktualnie trenuje.

Może zajrzę niedługo. W jakich godzinach?

Dzięki za zobrazowanie diety. Chciałem zobaczyć w jakich ilościach jedzenia prezentuje się taka dawka energii. Do 4 posiłku bym chyba doszedł, ale dalej ... to by był meksyk tam pod lędźwiami :))

Pak napisz cos wiecej o tej robocie,przede wszystkim w jakich godzinach Maniek wyślij mi tego hita Franka Kimono rzecz jasna na [email protected]

ohh ty luju nic mi nei bylo nei zablokowalem sie ani nic kwestai organizmu kontroluj niektore rzeczy z lekarzem to sie odiwesz wielu rzeczy po ilu sie blokujesz i w jakich dawkach predzej sie zablokujesz malym idawkami po 1-3 niz po 10 ja wdupialem 7-8-9-10-9-8-7-8-9-10 i slzo jak***** :) pzodrawiam i wesolych hopaki

Mógłby ktoś jeszcze pomóc odnośnie ilości białka? Chodzi o moja odpowiedź do DrunkInCarbs. I kolejna dość istotna sprawa dla mnie to w jakich porach/lub po jakich posiłkach najlepiej brać owe suplementy? - AllNutrition Vitaminall SPORT - D3+K2+Calcium - SawPalmetto - Omega 3 - ZMAx

dzisiejsza micha nie daje rady przejeść 5 posiłków, wciskam dwa ostatnie razem tuż przed pójściem spać, może jak zgłodnieję na czterech to rozeznam się w jakich godzinach mój organizm mówi jeść, i wtedy znów przejdę na pięć, Martucca- to dzisiejsza micha znów ma za dużo nabiału pewnie?? i czy nabiał raz dziennie to znaczy że rzeczywiście ten [...]

Chicken - to proste. Trzeba tylko pamietac jak poprawnie mierzyc obwody. 1. Mierz w tych samych warunkach w jakich mierzyles przedtem. 2. Jesli chodzi o klate to mierze ja nie na wdechu ani na wydechu, wdycham powietrze i swobodnie wypuszczam tyle ile samo zejdzie, nic nie wydycham na siłe, i na takiej ilosci powietrza ktora zostanie w plucach [...]

Mam też kłopot i tu proszę Was o jakieś wskazówki. Jak planować posiłki, jeśli wiem że idę dziś na "imprezkę" rodzinną i zjem obiad poza domem - nie wiem co, nie wiem w jakich ilościach :( Będzie też tort - nie zjem, bo nie mam jakoś zupełnie ochoty na słodkie. Trudno najwyżej znów trochę posłucham, że się odchudzam i w ogóle jak można nie zjeść, [...]

Mam też kłopot i tu proszę Was o jakieś wskazówki. Jak planować posiłki, jeśli wiem że idę dziś na "imprezkę" rodzinną i zjem obiad poza domem - nie wiem co, nie wiem w jakich ilościach :( Będzie też tort - nie zjem, bo nie mam jakoś zupełnie ochoty na słodkie. Trudno najwyżej znów trochę posłucham, że się odchudzam i w ogóle jak można nie zjeść, [...]

[...] (aż mi wstyd zrobiłam tylko 2...) Po treningu 20min na bieżni. Co do miski to nie mam ostatnio nawet czasu wrzucać wszystkiego do po treningu. Wiem mniej więcej co i w jakich ilościach mogę zjeść, bo jak wrzucam wypiski po czasie tak kontrolnie to makra wychodzą ok. Przede wszystkim pilnuję, żeby jeść tłuszcze :-P nie liczę tak ściśle, ale [...]

1.meta 2.prop 3.prop+wino 4.prop+npp 5.prop+tren czyli taki zestaw bylby ok jak mozesz to napisz jeszcze w jakich dawkach (2pierwsze podpunkty znam) teraz reszta ...

[...] Zakładam, że skoro nikt nie skytykował przysiadu i poprawionego bułgara z http://www.sfd.pl/Agnese_zatrzyma%C4%87_na_zawsze_stan_obecny_%3A_-t955234-s29.html to wszystko z nimi ok. Moze juz czas, zeby Agnese prowadzila swoj pamietnik w Dziennikach? W jakich Dziennikach? Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-12-28 10:47:22

[...] porad" " - czyli Ci mniej aktywni mimo że obeznani będą spadać! co nie znaczy że pomysł jest głupi, wrecz przeciwnie powinien być, tylko żeby wszyscy wiedzieli w jakich przypadkach mogą stracić status, a w jakich zyskać. Również dobrym pomysłem jest to żeby mody nadawały status a nie liczba sogów! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to [...]

taaak, strasznie to jest wkurvviające %-) ale czekam az się wszystko ogarnie i wtedy dopiero będę myślał na jaką konkretnie siłkę się zapisać i w jakich godzinach śmigać :-D póki co idę jutro obejrzeć kolejne mieszkanie, bo jak wspominałem stąd mam zdecydowanie za daleko do pracy, a z tego które będę oglądał mam dużo bliżej i do pracy i do Przemka [...]

A w jakich odcinkach czasowych chcesz jej robić :-) Zmieniony przez - Darek59 w dniu 2014-03-01 08:55:01 Trochę ;-) na człowieku się znasz :-), więc rób na tętno jakie sobie zakładasz, a moc Ci wyjdzie sama. Zmieniony przez - Darek59 w dniu 2014-03-01 09:03:42