SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakich

  • Pomocy(Plan treningowy vs Szkola)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] uwzglednia pobyt w szkole (a takiej nie znalazlem) W szkole jestem od 7.00-14.00 (nie potrzebuje ilosci kalorii itp.. potrzebuje konkretow co mam w jakiej godzinie zjesc i w jakich ilosciach...) ehhhhhhh jak to nie ma z uwzględnieniem w szkole ?? przeciez w szkole masz przerwy chyba ?? wiec mozesz coś zjeść, chlebek czy cos innego. Przed szkołą [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2005-09-13 08:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Na początku zapraszam do lektury forum. W postach podwieszonych masz jak obliczyc zapotrzebowanie i wszystkie wskazówki co i w jakich ilosciach powinno sie znalesc w diecie. Dobrze ze chcesz to rozłozyc w czasie bo tak bedzie najlepiej. Pomału do przodu. Jesli chodzi o aktywnosć to przy tej wadze chyba najlepszy bedzie narazie rowerek. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2010-01-28 08:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GREG KOVACS NA DZIEN PRZED ZAWODAMI ARNOLDA!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    w jakich on zawodach startowal bo nie widzialem jego :>??

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-12 13:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, jakie dawki dziennie yohy stosujecie i w jakich porach?chodzi mi o spalanie tluszczu a jakie dawki jezeli chodzi o erekcje?:

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10479 Data: 2012-12-12 12:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta pod HST??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z tego co wyczytałem z twojej diety, to jedyne co jesz to płatki, bułkę, trochę ryżu i gainery. Nie wiem w jakich ilościach, ale jak dla mnie to na bardzo mało wygląda. Właściwie to żadna dieta edit: a diety tu nikt raczej Ci nie ułoży. Musisz sam się postarać, potem wkleić, a ktoś ewentualnie Ci pomoże. Zmieniony przez - sicilia w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2007-06-19 23:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12g b 0.0 t 12.0 ww 0.0 owoce I jeszcze jedno pytanko ile tych owoców czy warzyw. Takie na patelnie jak mam mrożone to ugotować ich ze 100g będzie ok ? a owoce jakie ? i w jakich ilościach . Druga sprawa to sumplementacja spalacz MAN SCORCH 168caps do tego HMB FORMULA CAPS 70kap i L-CARNITINE + GREEN TEA 90kap . Do tego bcaa xtra 500g i mam [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2011-09-08 11:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] b 0.0 t 12.0 ww 0.0 warzywa I jeszcze jedno pytanko ile tych owoców czy warzyw. Takie na patelnie jak mam mrożone to ugotować ich ze 100g będzie ok ? a owoce jakie ? i w jakich ilościach . owoce tylko do sniadania bym dawał na reduckji, co do warzyw to oko 300g do kązdego posiłku nawet Druga sprawa to sumplementacja spalacz MAN SCORCH [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2011-09-08 13:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arginina - konkretne pytanko

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Raczej jest to spowodowane stymulacją hormonu wzrostu. W jakich porach podawali jej tą argininę? Moderator w dziale OLIMP

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10082 Data: 2004-01-29 19:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Markus Ruhl- THE GERMAN BEAST

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    forma z filmiku z 2002 roku to jedna z najlepszych jakie kiedykolwiek chodzily po scenie BB ; miazga. nie wiem co on zjadl i w jakich ilosciach ze byl tak przygotowany

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-06 22:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening wakacyjny/początkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    jest napisane wakacyjny... a co miałem napisać zimowy? jasne że będę ćwiczył cały rok ale od TERAZ! mam jeszcze pytanko w jakich godzinach najlepiej ćwiczyć? 16-18 może? No i czy to bieganie mi nie przeszkodzi bo to chyba najważniejsze (odpoczynek) bieganie trwa ok 30min 4x 5min biegu/3min marszu Zmieniony przez - arebooz w dniu 2011-06-25 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2011-06-25 14:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Michala/Michael-wszytskie sprawy

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Michał co sądzisz o luteinie w jakich dawkach ją stosować jeżeli jesteśmy narażeni na szkodliwe działanie tv/komputera spędzając przed nim wiele godzin i zauważając pogorszenie wzroku ewentualnie jakie preparaty/naturalne metody polecasz na poprawe ostrości wzroku spowodowaną nadmiernym siedzeniem przez tv/komputerem jak juz wyżej wspomniałem. [...]

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-19 15:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Michala/Michael-wszytskie sprawy

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Pytam z ciekawości Czy Epi an 1 cyklz PH jest dobrym pomysłem? Jakie osłonki do tego Czy 6 bromo brac do tego jakies osłonki czy przyjmować solo? I w jakich ilosciach? i czy to jets zaliczane do ph,saa czy zwykly suplement?

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 18:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmasujemy się ?? ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale w jakich badaniach? ile trwal poprzedni cykl? sa rozne powody braku przyrostow, a z bilansu bialkowego juz wynika ze tych weglowodanow jes za duzo, powinienes zmniejszyc ilosc bialka roslinnego i dolozyc wiecej zwierzecego takie moje zdanie

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6063 Data: 2008-11-12 00:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed Extreme - dawkowanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dzieki za odpowiedz, ale jeszcze jak byś mi napisał w jakich porach dnia brac 1, 2 i 3 kapsułki?

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-01 14:24:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki - Stalowa Wola

    Post
    Informator PODKARPACKI

    MMA jest w klubie KAITO naprzeciwko policji, za sklepem meblowym, w jakich godzinach to nie wiem... jak chcesz numer to priv albo gg.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-21 13:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli sugerujesz abym najblizszy tydzien sietylko porosciagal??nawet jakichkolwiek lekkich treningow nie przeprowadzac??a jak zaczne juz treningi czyli pewnie 15styczen to od razu wchodzic na ON tak na pełnej *urwie??:):)i w jakich porach robic zastrzyki z npp,prolo;propa- w pozniejszym terminie??jak najda mi sie zastrzyki z npp z prolkiem w ten [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 13943 Data: 2007-01-06 14:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koncu odbyc normalnie chyba a oprocz tego mialo byc 5 walk w turnieju pierwszego kroku z tego co slyszalem... To jak w koncu ma byc, bo sie namieszalo. A powiedz mi, kto tak jeszcze od Was startuje? Ktos z dluzej cwiczacych moze? I jakbys mogl napisac w jakich wagach tak z ciekawosci. Od nas bedzie kilka osob, kolo Twojej wagi 1-2 osob pewnie.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2008-10-28 22:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Operacyjny

    Post
    Sztuki Walki

    [...] W trakcie kontroli stacji „Perełka” zaciera ślady swojej niekorzystnej działalności chcąc przejąć w ten sposób interes. Nowak od razu wyda gdzie w jakich ilościach i u kogo zaopatruje się w paliwa pogrążając również Ryszarda Koniecznego. 7. Kontrole w jednym jak i w drugim zakładzie wykażą nieprawidłowości. Panowie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6163 Data: 2009-01-20 22:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłowe gdzięs czytałem że już lepiej mieć powyżej normy tak do maks x2, więc trzeba zważyć na to że te widełki to nie są tak by być, tylko raczej to było przebadane w jakich granicach powinien sie trzymać estrogen, bo jednak utrzymanie niektórych hormonow w granicach jest zalecane :D wyjatek teść który jest tu nam BARDZO potrzebny. [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6565 Data: 2018-09-22 16:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m-drol pytanie

    Post
    Doping

    Panowie jakie odblokowanie po M-DROLu polecacie ? Proszę o podpowiedz od którego dnia cyklu i w jakich dawkach ? Z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 12:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)