[...] ser biały jest tylko bardzo dobrą bazą, można go przyżądzić na wiele sposobów (serniki mmmmm...). Pamiętaj wszystko co zjadasz jest jakąś dietą - masową, redukcyjną, low carb, byle jaką. Po jakimś czasie w zasadzie na talerzu widzisz co i w jakich ilościach zjadasz i w przeciwieństwie do 60% społeczeństwa w sklepie prosisz o rozmiar L, nie XXL.
[...] czy na tranie smazyc ? "Wywal margaryne, zamiast smazyc, piecz, gotuj, lub na parze. Dajw eicej warzyw i zdrowego tluszczu, makaron razowy najlepiej. Jak nie mozesz zjesc psoilku to mozesz dac gainera." warzywa jakie i w jakich ilosciach ?:) Mogą bbyś gotowane albo coś ? makaron razowy ? cóż to ?:P Dzięki Panowie za pomoc :)
no rosnie jak bedziesz go jadł nie wiadomo w jakich ilosciach to ci urosnie ;) bo to jest gainer musisz sam zobaczyc jak bedziesz widzial ze obrastasz tłuszczykiem to zmniejszasz porcje
w kazdej sekcji jest to i to a w jakich proporcjach to zalezy od trenera
ok spoko ale interesuje mnie w jakich proporcjach makro? wyszlo mi tak : W 262 B 221 T 123 zastanawiam się czy nie zaduzo wegli?
psycha
Czyli ty byś dał sam clom bez hcg ? W jakich dawkach i ile
[...] swoje pieniadze i za ta kase mial jak najlepszy efekt. Za te 50 zl wole polecic dodatkowo Carbo lub bialko, lub chociazby odwiedzenie pobliskiej apteki i zakup witamin oraz mineralow. Moze i ryboza dziala, ale w jakich dawkach? Mnie na takie dawkowanie nie stac, nie jestem jakims mega zawodowcem, ktory lyka kilkadziesiat supli w mega dawkach.
Lodzianin kiedyś fajnie pisałeś co do dnia jak bić to hcg i w jakich dawkach, ale za chiny nie pamiętam. Mógłbys powtórzyc?
a w jakich ilosciach go brac na lekki tradzik ?? bo na opakowaniu jest napisane ze 1 na dobe i tak brałem przez hmm 2/3 tyg. potem tutaj przeczytałem ze ktos brał nawet 3 wiec zwiekszyłem swoja dawke do 2 na dobe i nie mam zadnych skutków ubocznych i chyba nawet działa :) ale zastanawiam sie czy stosoawnie go w takiej dawce przez dłuzszy okres [...]
tak myślałem o tym propie solo bo jak wczesniej pisałem miałem problem z ta meta i nie wiem jak bede tescia tolerował a jego to w kazdej chwili odstawie, a jezeli chodzi o dawkowanie to 8 tyg, ed2 w jakich dawkach?
spokojnie mozesz pic.. ale to zalezy ile jej pijesz... ?? i w jakich porach Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2008-10-22 18:30:46
Możecie sobie pisać teksty typu: "wg braków w diecie", a koleś i tak nie będzie wiedział o co biega, bo nie ma zielonego pojęcia czy mu czegoś w diecie brakuje, w jakich ilościach itd. Chodzi o to żeby na chama coś dowalić, coś co zwie się odżywką ! I nieważne czy to białko, gainer, czy bulk, byle coś dowalić, bo ponoć przyrosty po tym [...]
ale w jakich dawkach i ile razy :) w dwóch ostatnich tyg cyklu ?
[...] 14:45) cp +po treningu carbo, 30 min pozniej bialko +przed snem bialko a nietreningowe dni +na czczo cp 30 minut pozniej bialko 30 min pozniej sniadanie +w okolicy okolotreningowe cp na w miare pusty zoladek +bialko i carbo jakos w ciagu dnia i bialko przed snem a co do tauryny to jaka kupic (moze byc vitalmax-i kiedy ja brac i w jakich dawkach)
[...] zawsze jest napisana, taka rzecz, że do skóry wrażliwej/tradzikowej "dermatologa, który się zna na rzeczy to w mojej okolicy nie uświadczysz" - to w jakich Piździgórkach mieszkasz ??? a kosmetyki przez Internet ??? odradzam, a jak zapach Ci nie przypasuje, to juz raczej sie nie zgodzą na wymianę, bo powiedzą, ze otwierany [...]
Witam , bardzo możliwe że wykryje narkotyk w Twoim organiźmie. zależy jeszcze ile razy brałeś, w jakich ilościach przez jaki czas. jeżeli brałeś tylko raz to możliwe że juz tego nie ma w twoim organiźmie
[...] w tak młodym wieku. Wku... mnie gadanie że ktoś jest ektomorfikiem to jest zbedne tłumaczenie się. Co z tego że jesteś na kuchni rodziców ??? Ja też jestem na kuchni rodziców i też jestem ektomorfem i jakoś potrafiłem 7 miechów przytyć 10 kg. Musisz poprostu zacząć więcej jeść, staraj się jeść co 2 godziny i zważać co jesz i w jakich ilościach.
[...] sposobem jest urozmaicanie posiłków. I piersi i ryby są w naszej diecie głównie dostarczycielem białka, ponadto w oleju rybim mamy tłuszcze omega3, także pożądane przez nas ze względu na ich niedobór w dietach naszej społeczności. Pangi akurat się nie poleca, gdyż warunki w jakich jest hodowana powodują, że zawiera niezdrowe substancje toksyczne.
Jestem laikiem i właśnie nie wiem jakie się do tego zabrać, a pojęcie katabolizm i anabolizm jest mi obce. I w jakich produktach znajdę zdrowe węgle białka i tłuszcze a w domu mogę zrobić kurczaka z ryżem a w hotelu nie.
Ok tak zrobię tylko czym i w jakich dawkach zbijać? Na prolke mam tylko cabaser a estro symex? Czy tamox wystarczy?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
