w jakich

W jakich odstepach miedzy seriami ćwiczyć brzuch ? I czy wykonywanie powtórzeń aż do mega zapłonu mięśni jest dobre ?

So close }:-( Pytania w jakich odstępach czasowych? Bo nie wiem czy jest sens tracić czas na odświeżanie tematu.

Jajecznica na masle? Skad wiesz w jakich proporcjach używał autor jajek i masła? Osobno wrzucaj oba te produkty. Myślę, że pestki dyni warto zamienić na jakieś bardziej wartościowe tłuszcze np, orzechy.

[...] czytałem je z oby dwóch działów wszystkiego jednak nigdy nie pojmę dlatego chciałem zasięgnąc waszej opinii. A co do wyobrazni moze i mam ale znam tez warunki w jakich pracuje i wiem co sie da a czego nie :) 3. Czyli posiłek przed treningowy i potreningowy moze byc ryz + piers ? czy tam np jeden ryz + piers a drugi ryz + mieso np [...]

Zobaczymy w jakich proporcjach się to rozwinie, czy bardziej masaż czy bardziej trener, ale w każdym razie oba fajnie do siebie pasują. Chciałem jeszcze iść na dietetyka, bo w tej samej szkole jest taki kierunek, ale nie było chętnych.

Evangelion, a w jakich butach biegasz?

ghoster napisz jeszcze w jakim czasie to wszystko brac, w jakich odstepach, co mam rozumiec przez "cos" i jak to sie ma do aktualnie branych supli. A moze ma ktos jeszcze inna propozycje???

Gisb rozpisz coś wiecej na temat dawkowania m-drola i epi oraz 6-oxo kiedy w jakich dawkach brałes? Noi wyniki zapodawaj ! Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2008-12-08 23:16:35

[...] butów to dawali 200zł i reszte było trzeba dokąłdać, 2 razy zdarzyło mi sie kupić vapory nike ale szybko mi sie rozpadły i nie wygodne były, nie to co buty adidasa jak dla mnie jest to najlepsza marka predatora, f50 i copa mundiala nie zastapi nic, fakt ze sa drogie ale sa tez najlepsze, a wy w jakich papciach gracie i czy płaca wam za buty???

hefe - no faktycznie są plecy na stronie, nie kojarzyłem, bo tyle wiary tu fotki daje, że trudno spamiętać pulok - mam pytanie: a w jakich godzinach pracujesz i w jakim charakterze, że znajdujesz czas na treningi, boks i te biegi 10 km? szacunek, że potrafisz się zmotywować

to ja zadam pytanie z innej beczki.. w jakich butach najlepiej się ćwiczy na siłowni? z mocną podeszwą aby przy np. przysiadach się nie poodklejały? zwykłe adidasy? czy na lajcie klapki aby noga mogła swobodnie oddychać? ja osobiście trenuje w butach nike(takie do biegania), ale już się wszystko porozklejało i niezbyt wygodne się zrobiły, zawsze [...]

[...] jednak torebki, więc nie wiem czy to dobre/zdrowe? 2) Mam 16 lat, czy mogę jeść ponad "normę" - dieta z wysokim +kcal, bo jestem ekto i chcę przytyć - to pytanie odnosi się do "limit kaloryczny"? 3)Do czego mogę dodawać Oliwę z oliwy i w jakich ilościach? Małą łyżeczkę np. do twarogu?(5ml)? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-03-13 07:46:08

Ponawiam, bo utonie w odchłani pytań: Jak zmienia się mniej więcej waga ziemniaków po ugotowaniu? Zwieksza, czy zmniejsza? Bo słyszałem już różne opinie. W jakich mniej więcej proporcjach?

moglibyście polecić jakąś patelnię grillową? Ma mi posłużyć głównie do pieczenia mięsa i pieczenia omletów(no właśnie, na grillowej da radę omleta?) myślałem o takim czymś:http://allegro.pl/kinghoff-patelnia-grillowa-28cm-kh-3846-i2505377508.html W jakich cenach szukać w miarę porządnej patelni aby teflon nie oderwał się po paru użyciach?

http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Czekolada-gorzka-Dark-90-Wawel.html nada sie do diety czy inna zapodac? jak tak to jaka? i ile g czekolady dziennie i w jakich porach? Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2012-08-27 12:55:45

[...] powinnaś jeść przynajmniej 1800kcal. Masz same syfy w misce, białka znikome ilości, o tłuszczu nie wspominając. Czytałaś regulamin i co jedzą Ladies? Tam masz informację w jakich produktach w ogóle się obracać, bo na pewno nie są to jogurty (sam cukier) i gorące kubki (zastanawiałaś się kiedyś jak to możliwe, że z proszku powstają ziemniaki, [...]

eh, no chcę zobaczyć kto w jakich postach się wypowiedział, klikając w profil kieruje mnie na profil na potreningu.pl #-P po chvj :)) jestem 42 lata na forum jakim cudem, przybyło wszystkim latek |-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-01 14:36:06

Koniu, mam Clomex :-) Pisałem Ci maila. Chcę jechać 5kaps ed, ale w jakich dawkach? Pozdrawiam. Clomex od Wojtka czy kupiłeś z drugiej ręki? Pytam, bo też zamówiłem jakiś czas temu, ale nie wiem kiedy dostanę ... Zdaj relacje jak odczucia :-) Przemek mógłby coś podobnego sprowadzić jak dojedze spalacze z us.

[...] nie wiem czy tu pisać. Mam taki problem byłem na pro-sd z pro-epi potem zrobiłem mostek na 11-keto i wszedłem na propa( potem dołożę wino) i jak przedwczoraj zacząłem biegać ba bieżni tak mnie sutki bolały. Czy to gino? Dodam że lekkie jest. Biorę 600mg B6, 6tab vitka i 25mg ATD(dragon) co 2 dzień. Czy dorzucić nolve i jak i w jakich dawkach?

Z Adam Scheer w ubiegłym roku to on wygrał zawody w jakich w tym roku ja startowałem, Amerykański olbrzym :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/31cf8dc4a9544bd490b848bde9de1863.jpg