[...] co poleci, jednak będę wdzięczny za podpowiedzi, które będą spełniały poniższe kryteria, ale chciałem wiedzieć czy chociaż zawiera min. tego zdrowia KRYTERIA na podstawie, jakich ułożyłem ta dietę i wyjaśnienia do niej: - przedewszystkim chodziło o przejście ze spożywania przetworzonego jedzenia(głownie słodyczy) na zdrowszy tryb życia - jak [...]
[...] jej przestrzegal, jak bedzie cos zle to sie poprawi mozesz sobie sciagnac diennik posilkow i w nim sobie poukladasz i bedziesz mial policzone btw, zebys miej wiecej wiedzial jakich wytycznych sie trzymac, na masie niemusisz az tak sztywno sie wszystkich wyliczen trzymac, ale na redukcji to podstawa zeby trzymac diete niemusisz byc dobrym [...]
[...] Teściu16 nie musisz nic po takim cyklu brać na odblokowanie bo nandrolon ma małe działanie androgenne i skończ z tym provironem... czy Ty wogóle czytasz co ja piszę? Po superanabolonie i dawkach o jakich piszesz retencja wody jest minimalna, porównywalna jak po kreatynie. Ps. Coś pisałeś że dajesz wszystkim soga, a ja jakoś go nie dostałem
Carl J co robiles ostatnio?(podaj konkretny plan) na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach-konkretnie w kg?(przysiad przede wszystkim) pozdrawiam.
Przepraszam z gory za Off Top , ale na jakich zawodach zakwalifikowal sie Kjellstrom Martin ? Przeciez to bylo nieporozumienie na Iron Man , miejsce bodajże 13 (to ten bezksztaltny kolos, ktorego w glupi sposob bronil w MD Lee Priest .. )
[...] zawodnik mogl zrobic cos takiego innym zawodnikom. przeciez odbrac start zawodnikowi (i obojetnie czy jest to kulturystyka, biegi, czy boks...) to tak jak odebrac mu szanse, cos bardzo cennego co moze sie juz nie powtorzyc... filon do czasu byl spoko ale teraz jest (przynajmniej dla mnie) s****.ielem jakich niestety jest w naszym kraju wielu...
No niestety. Z CKD ma to niewiele wspólnego. Musisz to jeszcze raz rozpisać. Poniżej kilka wskazówek: Jajka całe 200 g BEZ PRZYNUDZANIA TO BĘDZIE ZE 3 JAJKA Ma. Słoneczna 0,3 g 80 0,4g 716 10g KONIECZNIE ZAMIEŃ NA OLIWĘ Marchew 1g 0,2g 8,7g 27 100g WIDZIAŁEŚ JAKIE TO MA IG? ZAMIEŃ NA WARZYWA Z NISKĄ ILOŚCIĄ WĘGLI II śniadanie godz. 10:00 Ser [...]
koxywie jak cwiczyles kiedys 2 lata,to na jakich obciazeniach zakonczyles swoja przygode(chodzi mi o glowne boje i konkretnie w kg)? oraz to samo pytanie-tylko teraz. jak z waga?spadles,czy moze mabrales....tluszczu? ...a na dzien dobry moge ci powiedziec,ze wybrales najgorszy program,aby szybko nadrobic to,co straciles. no nic-poczekamy na info. [...]
[...] suplementy: Gainer - po co to odżywka w większości węglowodanowa , a węgle w kiosku nawet uzupełnisz . po co dodatkowo w prochu . Jesteś wstanie określić na ten moment na jakich byś pracował/pracujesz obciążeniach roboczych w ćwiczeniach . przysiad- ? martwy - ? wyciskanie - ? Uprawiane inne sporty: Piłka nożna - jak to wygląda na przestrzeni [...]
[...] chętnie pozbywa się węglowodanów, gdyż posiada spore rezerwy. W przypadku osoby na keto, węglowodany są zbyt cennym paliwem by ot tak po prostu je spalić a i proporcje z jakich źródeł organizm pozyskuje energię są diametralnie inne. Wziąwszy pod uwagę że u rzeczonych badanych węgle podawane były podczas wysiłku (obniżona przyswajalność) i [...]
[...] Twoje prawo się nie zgadzać :-) Jednemu pomoże, innemu nie pomoże a kolejny wmówi sobie że bez tego nie byłby w tym miejscu w którym jest teraz. Ja kręcę w ustawieniach do jakich sam stosunkowo długo dochodziłem, do pozycji w której potrafię kręcić kilka godzin bez odczucia dyskomfortu, gdzie stawiam aero ponad mocą. Jestem pewien że żaden [...]
[...] ale mi też na takich nie zależy. Teraz dzięki ćwiczeniom widzę zmianę w swoim ciele. Mięśnie są bardziej widoczne, więc jednak coś dają ćwiczenia, bardziej interesuje mnie czy mój plan jest odpowiedni, czy nie ma tam jakiś rażących błędów. Musicie uszanować, że nie każdy marzy o niewiadomo jakich mięśniach i nie każdy chce iść typowymi cyklami.
Czy Saw nadaje sie do uzytku przez osoby w wieku miedzy 18 a 20 ? w leczeniu jakich dolegliwosci jest jeszcze uzywany ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
..wielu znakow jakich znakow zkad wiesz ktory jest legit?? ok to jak wiesz to jaki lab produkuje hygetropin?? i co jestsze produkija? powiem ci lab sie nazywa HYGENE(dla tego ze szef nazwisko ma hygene) i produkuja gh i igf... jakis czas potem pojawily sie rozne strony w www co sprzedaja hygetropin prawie wszystkie to fake! zreszta tak samo z [...]
a ja skusiłem się na przeczytanie całości, ale nie dałem rady:/ przeczytałem składniki:/ syf jakich mało:/ na rzęźbę, to w muzeum można się tym zerzygać, jak wczesniej wypijesz. niefajne
[...] że się nie bardzo przyłożyłeś. Co do dipsów nie opuszczasz się za nisko? może wtedy nie masz siły się podnieść. Na krzesła połóż sobie jakieś ręczniki aby było wygodniej. Jeżeli musisz uważać aby nie rozbujać krzeseł to pomyśl o jakich prowizorycznych poręczach. Opisz jak wykonujesz tego dipsa. Zmieniony przez - clown w dniu 2012-08-06 12:55:48
[...] na mój temat? W przeciwieństwie do innych mam więcej spokoju, tylko drobna sugestia nigdy nie wchodzi się dwa razy do tej samej rzeki więc radzę ci abyś uważał co piszesz bo pomyślę że ty i twój styl to jeden śmierdzący tchórz jakich wiele na tym ostatnio beznadziejnym forum. Pozdrawiam i zapraszam na spotkanie twarzą w twarz. Wojciech Adamusik
jescze mam takie amatorskie pytanie...ale poprostu wszystko chce wiedziec:) 2)wiosłowanie sztangą podchwyt 12/10/8/8 3)wiosłowanie hantą 12/10/8 jak te cwiczenia wykonwyac mógłbys zamiescic cos jakich obrazek czy cos bo w atlasie patrzyłem to tych cwiczen nie ma tka mi sie zdaje:D