SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakich

  • Jaki typ w te wakacje??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Sa wakacje.Spacerujemy z kumpelami po miescie i obczajamy samców ;D Na jakich chłopaków najbardziej zwracacie uwage? Sk8 czy może dresiarz ? Włoski na żelu czy łysol ? hehe czekam na opinie

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3912 Data: 2006-08-03 13:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla rugbisty.

    Temat
    Doping

    [...] diete ma pro),po którym nie było by śladu jak najszybciej??miał już cykl na mecie.nie pytam o dawki tylko jakie środki,jakie pct?.wogóle na jakiej zasadzie odbywają się badania??jakich subst. szukają i jak sie to ma do pct ?€????????????????????????????????????? myśle że prop solo był by ok?? Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-07-02 19:12:27

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2008-07-02 19:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efanol

    Temat
    Doping

    Witam , posiadam 200 tab. Efanolu (20 mg efedryny w tab.) Jakie dawki powinienem stosować . 2 tyg temu brałem 3x dziennie po 1 tabletce i nie odczuwałem żadnego pobudzenia . Najlepiej brać 20 mg efedryny + 200 mg kofeiny , czy aspiryna jest konieczna ? Jeśli tak to w jakich dawkach ? 100 mg ? Efedryne brać na pusty żołądek czy lepiej po posiłku ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2011-07-30 22:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl ma MuscleTest

    Temat
    Doping

    Witam. Mam 18lat 180cm, waże 90kg, cwicze od 2 lat i zamierzam zrobić 1 cykl na MT, wcześniej nie brałem żadnych prohormonów, tylko kreatynka, AAKG itp. i teraz pytanie w jakich porach najlepiej go przyjmować, czy lepiej kupić odrazu 2 puchy i przedłużyć cykl, czy na początek zrobić wg. schematu przedstawionego na stronie? Czy warto inwestować w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2014-08-09 15:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa+białko+ gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] vitalmaxa cfm 20. Gość u ktorego to kupowalem mowil mi zebym bral białko w dni treningowe po przebudzeniu. Przed treningiem 1,5h a po treningu gainera. No i moje pytanie w jakich odstępach czasowych mam brac aminokwasy, jesli na pudelku pisze ze mam brac przed treningiem i po treningu. Najpierw białko czy aminokwasy? Jesli wezme najpierw [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2010-09-11 14:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZESTawik na maSSĘ-pomoc w rozplanowaniu!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Wszystkich Serdecznie!!! Kupiłem mały zestawik na masę-siłę. Składa się on z: Craetine Strong Matrix 7, GainBolic 6000, Carbo. Chciałbym się dowiedzieć w jakich odstępach czasowych przed i po treningu to stosować, żeby jedno drugiemu nie przeszkadzało. P.S. Ile czasu po obudzeniu i przed snem brać Kreatyne??? Proszę o rzetelne i rozsądne [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2009-04-18 21:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wziąć w cyklu: 1. Deca-durabolin - 200 mg na tydzień 2. Testosteron propionate - 100 mg co drugi dzień Czas trwania cyklu Deca = 7 tygodni, Propionate = 7 tygodni. Posiadam na odblokowanie Clomid i HCG. Proszę fachowców o radę jak, kiedy i w jakich dawkach zastosować Clomid i HCG. Czy można stosować Clomid równocześnie z HCG? Z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2013-05-23 22:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement po treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Znalazłem ciekawy artykul w gazecie Men's Health oto on: Jaki jest, poza proteinami najlepszy suplement, który warto brać po treningu? Witamina E "Podczas treningu Twoje mięśnie ulegają mikroskopijnym uszkodzeniom. Im szybciej się regenerują, tym większe urosną. Witamina E, zwalczając wolne rodniki, przyspiesza regenerację mięsni po wysilku" [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2006-08-06 21:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy w mojej diecie jest nadmiar białka?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mój wiek to 18 lat(prawie 19). Dodam jeszcze, ze ok 30-20% białka w mojej diecie to białko niepełnowartościowe. Gdzies wyczytałem oraz pare osob mi powiedzialo, ze nadmiar białka uszkadza nerki, a takze sa po nim wszelakie powikłania. Czy to prawda? W jakich ilosciach białko szkodzi? Czy w moim przypadku taka ilosc bialka jest zlym pomyslem?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2009-01-09 22:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakupiony caly stack mety omy i trena rozpisany tez juz jest 1-8 oma 500mg E7D 3-8 tren 100mg E2D (100mg z tego powodu poniewaz stezenie pewnie jest zanizone) 1-5 meta 25mg ED Wiem ze jako odblok bedzie potrzebne hcg tamox i clomid ale nie wiem w jakich dawkach i jak to rozpisac bylbym wdzieczny za rozpisanie odbloku. z gory thx za wszelkie info

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2007-02-21 09:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi i siła

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tyle gram i biegam to po co je cwiczyc' ..jednak sie myliłem. Nie bede sie rozpisywal wiec przejde od sedna sprawy. Gram na pozycji bramkarza i brakuje mi bardzo własnych wykopów z '5'. Mam mało siły w nogach i chcę poprawic ich moc. Prosze o pomoc, jakie cwiczenia powienienem wykonywac i w jakich seriach? Z gory dziękuje za odpowiedzi. Pzdr

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2008-11-19 22:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proponuję żeby w tym poście opisywać własne a nie zasłyszane metody używania clenbuterolu w cyklu saa. Nie chodzi o palenie tłuszczu, ale o typowe urzycie w celu zatrzymania masy, katabolizmu czy jak zwał tak zwał/ Napiszcie jak, kiedy i w jakich dawkach przez ile. Interesuje mnie wszystko co z tym związane. Jak na was najlepiej działa?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3117 Data: 2005-08-24 11:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakiś rok temu, efekty były ok. Jak narazie biore pod uwage tylko teścia lub metke, ale nie wiem czy to da wystarczające efekty... Prosze o rade! Co do tego i jak to dawkować, słyszałem ze propio mi pomoże. Czy konieczny jest odblok i w jakich ilościach?? Czy winstrol który wybrałem jest dobry? Czy mogłem jednak zdecydować sie na coś lepszego?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2006-10-17 08:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskopatia szyjna

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mi się gdy w zakłądzie ślusarskim podnosiłem maszynę..diagnoza wygląda następująco..Spłycenie lordozy szyjnej. Niższa przestszeń m-k C5-C6 z zaznaczonymi cechami spondylosis... Moje pytanie brzmi następująco..czy ktś z forumowiczów ma podobne dolegliwości? Jakie ćwiczenia mogę wykonywać, jakich obciążeń unikać? z góry dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2012-07-20 22:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODŻYWKI W TESCO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy ktos moze wie czy w tesco w kaliszu sa odzywki i w jakich cenach? konkurencyjnych do sklepu SFD? np olimp

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5824 Data: 2004-07-10 01:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla 13 latka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    wiadomo ze ciężary odpadają , braciszek jest dosc puszysty i musi zrzucić "troche" tłuszczyku nabrac sily i wytrzymałosci , jakie cwiczenia ma robic , mam rowerek , moze robić pompki cwiczyc na drązku bo hantle razcej odpadaja , co ma robic w jakich seriach i powtórzeniach ?? pomóżcie ;] pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3738 Data: 2005-10-25 23:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i białko! Wielki problem PoMocy !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dziennie) mam problem jak to zazywac razem, moze mi ktos pomóc?Mam treningi na siłowni w poniedzialaki,środy i piątki.I dodatkowo trenuje mieszane sztuki walki w czwartek i Sobote.JAk to wszystko brac w jakich porach byłbym wdzięczny jakby mi ktos to troszke rozpisał ??Kreatyne powinno sie jeść od pon-niedzeli?białko tak samo?prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2009-01-04 14:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] UK) Under, ponieważ mało informacji o nim jest na internecie prawie w ogóle, ale za to tu dobrze znany wśród ćwiczących. Posiadam 2x 10ml polecili mi stosować e4d po 1ml cykl by wtedy trwał 11tyg. Moje pytania - czy uważacie to za dobre rozłożenie cyklu? po jakim czasie po cyklu stosować clomid i w jakich ilościach? Dzięki z góry! Pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2014-04-07 15:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan o suplementacje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] , bcaa , omege , zma i chyba wsio co do białka : czy mam wziąc 2 rodzaje tzn bialko na dzien i na noc ? , brać bede 3 razy dziennie w tym jeden raz przed snem . w jakich porach najlepiej brać 2 pozostałe porcje ? wegle : czy kupić czyste wegle typu carbo czy jakas mieszanka z bialkiem ? , - czy okolotreningowo wystarczy przyjmowac [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2011-08-17 13:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo+Ovopol

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WItam Juz to mam i zamierzam to przyjmowac zamiast jednego posilku w szkole. Mam tylko jeszcze 2 pytania: W jakich proporcjach to mieszac??? (dokladnie gramy jesli mozna) Czy brac to takze po treningu??? bo zawsze po jadlem bezposrednio banany i wafle ryzowe a po 60 min normalny posilek. Moze warto jeszcze dodac ze mam dobra diete ----->Patrz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2003-09-12 16:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)