w jakich

[...] nie miałem oczywiście Ciebie na myśli, bo wiadomo, że masz zupelnie inne zapotrzebowanie, chodziło mi tylko o Twoje zdanie. Ale skoro nie znasz, to nie było tematu. W takim razie kolejne pytanie Czy stosujesz w swoich posiłkach ocet jabłkowy, cynamon, itd. celem zwiększenia wrażliwości insulinowej ? Jesli tak to w jakich ilosciach i jak często ?

[...] przed treninigiem silowym spozywam porcje BCAA. W trakcie kolejna. pytanie: w jakim czasie przed sesja optymalnie powinienem wypic pierwsza dawke? 30 min bedzie za dlugo? w jakich odstepach czasowych najlepiej spozyc carbo+wpc po treningu oraz pelnowartosciowy posilek? czy powinien zawierac warzywa? jestem endomorfikiem, dieta LC, w DT podbijam [...]

I tak zrobię. Pytanie tylko jak z tym białkiem? Jak już pisałem proponujecie jakieś? Z czym je mieszać najlepiej? I w jakich proporcjach, 3x dziennie czy tylko 30% w diecie?

wiesz,co apteka to apteka; maja kontrole,itd i musi byc co na etykiecie; a under, jak by sie nie staral,i w jakich warunkach by nie robil, - to poprostu sypie co dostanie w proszku; i raz jest zawartosc 98% , a raz 68% ; mysle ze stad potkniecia,ze jedna seria lepsza,a druga gorsza; sa "firemki" ktore wyskocza z dobra partia,kolejna [...]

mam pytanko w jakich ilosciach przyjmowac ta glutaminke by byly najlepsze efekty. waze ok 90 kg i czy tez brac w dni NT prosze o pomoc z gory dziekuje

[...] wyszlo w przypadku tamtego ug. mysle ze kazdy szanujacy sie ug ma w posiadaniu tabletarke zeby takie tab robic powlekane i nie tylko. paqman mozesz opisac jak cykl wygladal. bo sam planuje antka uderzyc w srodku cyklu. efekty na antku juz opisales ale interesuje mnie co lecialo przed antkiem w jakich dawkach i jaki progres. i co po antku lecialo

i cos widzisz jakies minimalne efekty po tym tygodniu? 3 tab a w jakich godzinach czy z posilkami czy przed lub po, przet treningiem po?

[...] dostał jeszcze linku i nie dostanie do czasu aż będą koszulki już!! tak wiec będą koszulki,będą wysłane linki i tyle.Zdjęć nie potrzebuję,jak kogoś nie znałem to widziałem w jakich tematach się udzielał i jakie tematy zakładał i to było kryterium podstawowe.Jak widziałem że ktoś dwa miechy temu zakładał temat w suplach że ma 17 lat i pytał o [...]

Mam takie pytanie co do supli, zazywam BCAA, zawsze kupowałam razem z l-glutamina, a teraz kupiłam bez (tak wyszło :-)) moje pytanie brzmi : jaka jest różnica między bcaa z l-glutamina a bez i czy lepszym rozwiązaniem dla regeneracji mięśnia (żeby ich nie popalić!) jest bcaa z l-glutamina, jak tak to w jakich proporcjach.

[...] brzmi : jaka jest różnica między bcaa z l-glutamina a bez i czy lepszym rozwiązaniem dla regeneracji mięśnia (żeby ich nie popalić!) jest bcaa z l-glutamina, jak tak to w jakich proporcjach. nie odczujesz moim zdaniem żadnej różnicy biorąc BCAA + glutaminę a samo BCAA. Poza tym tak na serio można się obyć bez aminokwasów rozgałęzionych i [...]

a w jakich godzinach NAJLEPIEJ krecic aero

Drop jest świetną metodą ale jak dawno ich nie robiłeś to nie przesadzaj z ilością ćwiczeń w jakich serwujesz dropa

tak, możesz w czasie treningu popijać, najlepiej w takich dniach, w jakich czujesz, że ten trening był mocny

Jestem zainteresowany odżywkami, proszę napisać w jakich warkunkach oświetleniowych, jaka wilgotnosc i temperatura panowały podczas przechowywania odżywek ?

[...] różnic to nagle jest albo cisza albo retensje że się zagłębiam a o to w tym chodzi żeby się zagłębic jak się nie ma dostatecznej wiedzy i podpytać co i dlaczego w jakich dawkach i co lepiej a dlaczego to a nie coś inego i tylko o to chodziło ponieważ studiowałem clomid pregnyl i nolve od A do Z jednak to sucha teoria a chciałbym [...]

[...] chyba siędecyduje na to tylko chce zebrać jeszcze opinie żeby dobrać dodatkowo jakieś rzeczy paczke tescia jeszcze i ewentualnie sermy jakie poradzicie lub inne rzeczy ktore mi pomoga dlatego pytam wlasnie czy sam tesc czy cos jeszcze i w jakich dawkach zaznaczam że mam tego z jelfy aptecznego tescia co znaczy "i w trakcie bomby co 5 tyg hcg" ?

wyjdzie z kurakiem? ile to może stać i w jakich warunkach?

te suple które wypisał mogą w sumie zostać napisz w jakich godzinach ćwiczysz bo to ważne

[...] korzystanie z dobrodziejstw natury, to niby dlaczego w rozsądny sposób miałby korzystać z suplementów? Trzeba wiedziec czego brakuje w naszej diecie - żeby wiedzieć co i w jakich ilościach uzupelniać, a tutaj potrzebna jest wola i wiedza. Suplement diety dla takiej osoby (nazwany tutaj Panem Zenkiem), to zwykłe złudzenie że skompensuje sobie [...]

W mojej ocenie - wyjście z tego błędnego koła jest właśnie takie: mniej żarcia, więcej supli. a ja stoje na zasadzie zlotego srodka 1. akceptacje tego w jakich warunkach zyjemy i co spozywamy - ale wybor najmadrzejszy w ramach tego co sie da wybrac :D 2. suplementacje CELOWA i okresowa - tym co akurat potrzeba w miare stala suplementacje tym co [...]