w jakich

Center88, mógł bys wrzucic fotke, masla orzechowego ? bo slyszalem, o nim duzo dobrego, jednak nie spotkalem sie w sklepie z takowym :) Co do białka, to w jakich posiłka by było najlepiej poobcinać ?

1- w solpolu jest dobry sklep z suplementami <YeS> 2- na nowym dworze tania dobra 3- kozanow "centrum sportu" 106zł karnet jedna z najlepszych w jakich bylem 4- pilczyce - tania bo ok 50zł = 12wejsc w miesiacu mozna i wiecej kupic lecz niezbyt ciekawie wyposarzona ale podstawy sa<Yes> pzdr

Zielona herbata zawiera kofeinę, ale nie potrafię ci powiedzieć w jakich ilościach, bo nie pamiętam. -=Ziomal=-

Obserwuj objawy, jak nie będą ustępować przejdź się do lekarza. Przeanalizuj również w jakich sytuacjach ból się pojawia/nasila...

OK w takim razie biore gb. Tylko w jakich ilosciach. moje odzywianie wyglada mniej wiecej tak: 1.platki owsiane+rodzynki+orzechy 2.chleb razowy+maslo+szynka/ser zolty,kefir 3.obiad(tu bywa roznie-np kasza gryczana,jakies mieso) 4.ryż-piers 5.chleb razowy,rybka jakas 6.ser bialy poltolosty+oliwa 15ml Daro moze cos podpowiesz,wiesz cos na temat [...]

Panowie ja prosilem tylko o to ze by ktos mi powiedzial jak wlaczyc proviron novaldex i hcg i najlepiej kiedy i w jakich dawkach. Widzialem ze rozpisywaliscie temat dla czlowieka 80 kg 110 w klatce i 40 w ramieniu a dla mnie 61 kg 107 i 37 nie chcecie pomoc to dziwne 3cm i 20 kg roznicy mowi samo za siebie. Mam nadzieje ze znajdzie sie ktos kto [...]

[...] klatkę. Jak przeglądałem forum to widziałem wiele ćwiczeń ale sam nie wiem które wybrać na mój etap - początkujący. Jak te ćwiczenia ze sobą składać. ile dziennie ćwiczyć. W jakich porach. Jaki stosunek serii powtórzeń. Dużo już przeczytałem an tym forum ale to wszytko i pisane jest ogólnie. A ja bym potrzebował konkretów.( zrób to, to, i to; [...]

problemów nie mam a odnośnie cyklu to chciałbym cały czas brać jakieś białko i coś do tego, BCAA albo hmb. Problem w tym, że nie wiem co dobrać i w jakich odstępach czasowych.

hcg w jakich dawkach ? myslalem ze sam clom styknie trening mysle ze jest ok

Mam szybkie pytanie dotyczace Extra Massa a nie chce zakladac tematu. W jakich smakach jest on dostepny, nie ma niestety informacji o nim w sklepie ;(

Juz 100 razy zdanie zmienilem ;) A jezeli chodzi o jezyk to jaki? Lepszy normalny angielski czy jednak moze jakis mniej znany, np. arabski albo cos innego? ;D Czytalem gdzies ze potrzeba 184cm ;/ ,prawda? Widzę siebie w sluzbach mudnurowych, sam dobrze nie wiem w jakich ale wydaje mi się, że ABW albo BOR będą najlepszymi jak dla mnie ;d

Dzięki wielkie panowie za podpowiedzi. Teraz wszystko wygląda bardziej zrozumiale. Jeszcze tylko jedno pytanie odnośnie odbloku: tak dla pewności dokupić nolvadexu czy lepiej sam clomid, a może razem i w jakich ilościach?

Chciałbym wyrobić sylwetke i poprawić trochę siłę, nie mówie, że chce jakieś mega przemiany tylko po porostu lepszą sylwetkę i więcej siły. Tylko nie wiem jakie ćwiczenia wykonywać, kiedy w jakich seriach itp. ;)

Uzupelnij profil. Jakie zrobiles zalozenia? Napisz je. Opisz tez co i w jakich ilosciach jesz. Na swoim przykladzie powiem Ci, ze porzadny trening silowy, zwiekszona liczba posilkow powodowaly, ze moglem zjesc wiecej. Poza tym zacznij stopniowo zwiekszac dawki jedzenia tak zeby uklad pokarmowy przyzwyczaic. ______________________________ Niepijacy [...]

OXYTONE moglbys rzucic jakas przykladowa rozpiske? W jakich cenach jest mniejwiecej prop hubei?

o to chodzi że brak ci energii i twój organizm domaga się szybkiego wzrostu glukozy we krwi... napisz mi co jadasz np na śniadanie i w jakich ilościach... Zmieniony przez - dj666 w dniu 2010-02-18 10:19:22

Współczynnik BMR 1952.88 Aby utrzymać wagę Kalorie 3368.72 Węglowodany 55% 1852.8kcal = 463.2gram Białko 15%% 505.31kcal = 126.33gram Tyle mi wyszło, ile kalorii muszę dodać i w jakich proporcjach aby zbudować masę mieśniową a nie tłuszcz?

cykl i zejścia na takie "mocniejsze" htz i tak w koło bez sensu schodzić z testa w takim wieku Więc jakby lecieć z Omką 250mg week to co ile trzeba bic HCG i w jakich dawkach? I czy 250mg nie wali bardzo po prostacie?

a moge kupic Carbo i mieszac z Ovopolem??? Bo nie ukrywam ze aspekt finansowy tez jest wazny:/ Jezeli tak to jakiej firmy Carbo i w jakich proporcjach nalezy to mieszac?? ----->Patrz komu ufasz...<-----

[...] np hcg? Ruskol:Proviron kilka razy juz mialem,wiem ze poprawia jakosc nasienia i działa antyestrogenowo ale że nie przechodzi przez wątrobe to bym musiał go brać nie wiem w jakich dawkach i nie wiem przez ile,może lepszy dht wziasc Halotestin np?Bralem też Undestor chyba miesiac temu ale on tez,malo ekonomiczny i male dawki srednio działały.HCG [...]