w jakich

[...] co 5-6 h niewystarczy a pozatym to jakas bujda bo jedzac o 6 rano jesz potem o 12 a potem o 18 a potem o 24?? zastanów sie ?!? - skąd ten pomysł??? nigdzie nie napisałem w jakich godzinach jem, w każdym razie będe jadł co ok 2,5-3h a nie jak piszesz co 4-6h - chyba ci się posty pomyliły lub serio nie wiem o co chodzi???? 3. minimum 4-5 razy [...]

chce ograniczyc retencje i niewiem w jakich ilosciach mam brac cynk mam cynk firmy "walmark" w jednej tabletce zawiera 10mg cynku(glukonian cynku) ile powinienem tego brac? temat zatytułowany: Dziwny cynk? Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-10-16 14:30:37

[...] odp: Witaj.Idealnie trafiles.Wlasnie mam do sprzedania idealna koszule na studniowke.Model od Armaniego 2009.Bedziesz sie w niej czul wprost wysmienicie zobacz jak doskonale lezy. temat bardzo durny, może zapytaj się forumowiczów w jakich majtach sra się najlepiej ? wiesz zazwyczaj kupe się robi bez majtek, no ale nie wiem jak tam u Was jest...

[...] metki!nie wiem jak ja zazywac:(napiszcze mi ile mam zazywa w pierwszym tyg 2 3 4!czy mozna tak 1tydzien=3tab 2=3tab 3=4tab 4=4tab tak mozna?czy lepiej jakos inaczej???w jakich godzinach ja zazywac?czy przed treningiem czy po?czy moge jesc mutant mass z meta?a czy massacra olimp bedzie dobrym rozwiazaniem po cylku?i czym sie najlepiej [...]

w każdej hurtowni odpowiednia ilość kupisz w cenie hurtowej,podzwoń u siebie i popytaj w jakich mają cenach i od ilu kg zaczyna się hurt

[...] co kopię %-) Rasha UA polecam, mam prawie rok i nic się nie dzieje z nim. Venum po kilku treningach zaczął się haczyć. Spodenki mam SMMASHA są ok, chce zakupić sobie takie obcisłe w jakich np miras, fedor, walczyli. Zwykłe się nadają też, tylko jak podarłem z 5 par to kupiłem w końcu solidne Zmieniony przez - jac88 w dniu 2013-11-30 16:45:47

jak waszym zadnie najlepiej brac ten dwa suplementy ?? w jakich porach i w jakich dawakch w dni treningowe i nietreningowe ( przypomina ze bcaa 1100 mg a glutamina 1400 mg).moze tak : po treningu 4 kaps bcaa i 4 glut , rano po wstaniu naczczo 1-2 bcaa i przed snem 1-2 glutaminy

[...] cena jak na ug. Sa duzo tansze oxy na rynku. O cenach sie na forum nie dyskutuje, druga sprawa, ze nie ma sensu wkraczac na temat cen bo to logiczne, ze przedzial cenowy w jakich mozna kupic i kupic moze byc nawet 50-100%. testowaliscie cypio shree? bylo dobrze na cypio dose zero bolu, po przejsciu na shree bolace guzy Cypio Shree bezbolesne. [...]

Ale jesli jedna tabletka zawiera 800 mg estru to dwie tabletki dziennie to za mala dawka bo lacznie to wychodzi tylko 1600 mg na dzien. W jakich dawkach wy to bierzecie, bo ja bym się sklaniał w granicach 3-4 tablet 1-2 razy dziennie. Ale jesli dwie tabletki cos daja to po co marnowac kaske. Wypowiedzcie się na ten temat :)

[...] nabiału . Pamiętam że w Biedronce jest biały ser 250 g i w 100 g jest chyba z 20 g białka . i to jest jest jedyny rodzaj białka jakie moge dostarczyć . Ale nie wiem w jakich porach mam je jeść . Myślałem aby przed każdym treningiem wypić 5 g l-leucyny . I po treningu zjeść z 150g . A pozostałe 100 g przed snem . I czasami zjem jakąś rybę . [...]

Może być tak? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html Mam takie pytanie, Czy lepiej kupować w proszku czy w tabletkach? Ile minut przed treningiem to stosować i w jakich ilościach. AAKG brać także w dnt, czy raczej nie trzeba?

[...] kilka dni brać dawkę odpowiednia na mase ciała w celu nasycenia się, i potem utrzymywać to czy po prostu brać stałą dawke dzinnie ?? I 2 pytanie ile brać dziennie, np. w przypadku monhydratu w kapsach gdzie w przypadku olimpa jest to 4kaps=5g, to w jakich porach dnia to przyjmować i czy najlepiej z czymś przez co lepiej sie to przyswoi ????

rezun idzie kupic w usa winpocetyne solo? w jakim dokladnie celu chcesz ja szamac i w jakich dawkach?

[...] To po prostu jedź 30, 45, 60 minutowe odcinki z mocą która pozwoli Ci nie przekraczać tętna, powiedzmy 150 ( sprawa indywidualna, musiałabyś się zbadać, żeby wiedzieć w jakich zakresach wykonujesz dany rodzaj pracy) - Poprawa wytrzymałości zarówno w tlenie jak i w strefie beztlenowej Tu możemy pokombinować z treningiem :-), ale tego dnia [...]

Ja nie narzekam Żeleś ;] To dosc ciekawe doswiadczenie. Pewnie tak daleko od domu i w tak niegoscinnych okolicznosciach w jakich Ty byles to jeszcze inaczej to wyglada. Wielkanocy jakos tak nie czuje, dla mnie Wigilia i Sylwester to sa dni ktore chcialbym spedziec wszedzie tylko nie w pracy :)

Ciekawe ile z tego kalorii wyjdzie %-) Zobaczymy w jakich porcjach to oszamam :-D

Siema. Widzę, że robisz obwody, ja też mam zamiar zrobić swój pierwszy, tylko nie wiem co zrobić z A2 i A3. Te tabelki na forum odnoszą śie do ćwiczeń B,C,E a w jakich zakresach mam robić A2 i A3?. A i jeszcze coś. Lafay pisze, że w A2 mamy się nie opuszczać do końca. Czyli mam ćwiczyć do momentu gdy ramiona są równolegle do ziemi? I ostatnie [...]

Arab, w jakich działach jeszcze wlazłeś na spamy żeby napisać JESTE PEGAZEM 8-) 8-) 8-)

o k**wa, ale sie rozpisaliscie. alu soga nie dostal, bo nie chcial. the1rock w jakich wypocinach w grach zespolowych

w jakich cenach akutalnie można ją kupić ? chodzi mi o małe opakowanie i duże ?