w jakich

[...] syntetyczna l-glutamine. własnie koncze 246g NAG Sana. smak wysmienity (fruit tart) wiec wole pic niż łykać kapsuły a i mam tam 200g za grosze. Przy masie może to niezbyt potrzebne ale na diety nieskoweglowodanowe (przy jakich robie zarowno mase jak i rzezbe) napewno moze sie przydac Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-01-26 15:04:38

cesc to cwaniak jakich malo (prowokowal, pozniej po musienciu upadl), zniewiescial po przejsciu do barcelony i robi z siebie panienke. prawda jest taka kto jest cwanszy wygrywa, tyle w tym temacie

A jakich efektów w ogóle po tym oczekujesz? bo Twoje pytania wskazują że pojecia o tym nie masz a łapiesz się za suple...

Witam. Mam pytanie. Zakupilem ostatnio BCAA Xplode ale nie mam pojecia jak dawkować. Jakies wskazowki? ile razy dziennie w dni treningowe i nietreningowe oraz o jakich porach ? Z góry dzięki

[...] jestem na redukcji, z takimi partiami jak lydki,triceps czy barki nie ma problemow, problem tkwi w malo wyrzeźbionych ramionach jak można to doprowadzić do dobrego stanu? jakich cwiczen uzywac?i glowne pytanie juz ponad rok walcze z tluszczem na klatce idzie to jak narazie slabo chociaz gora klatki jest juz dopracowana, jedynie okolice sudkow [...]

haldon - to jest specjalista a nie naciagacz, o zadne badania nie bedzie Cie prosil (chyba ze sam wiesz o jakichs wadach krwi serca itp) idziesz umawiasz sie na termin przyjezdzasz on przeklada cyce do sloiczka i niesiesz na badania 4ulice dalej "Bedziesz miec dwa razy wiekszy problem. Przeczytaj przynajmniej pare stron z tego tematu to [...]

bzdury jakich malo, *******nij sie cegla w lep to moze zmadrzejesz i nauczysz sie myslec, a nie powielac zaslyszane opinie pale od paru lat, pare lat bralem saa w tym duzo tescia i suty jakie mialem takie mialem - nie powiekszaly sie co wiecej - mialem mniejsze niz moj ojciec(ktory tez mial zabieg) gdzie ojciec nie palil trawy nie mowiac juz o [...]

luk dla ciebie do***any koles to jakich rozmwarow musi byc<taki co widac ze dobrze wyglada>?? wiem wiem pytanie z dupy ale prowadze ankiete korwa Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-07-25 17:04:18

Nie wiem o jakich zawodach chłopie żeś myślał, ale i na 2015 będzie to nie lada wyzwanie by coś godnie powalczyć ;-) ja mam 175cm i 90kg to jest minimum w co będe celował, Ty z tej sylwetki co masz może przy dobrych wiatrach 80kg miałbyś na zawodach, więc potrzebujesz jeszcze min 10-15kg mięsa ;-) a po za tym nóg napewno nie masz (nie widziałem, [...]

[...] nie liczę godzin i lat " Mój dzisiejszy trening był ,hmm jak by to powiedzieć ... genialnie się bawiłem ,a jednak pod koniec ledwo zipałem .Było naprawde ogrom ćwiczeń jakich do tej pory nie robiłem ,wszystko wymyślałem na poczekaniu ,tak jak czułem tak robiłem i to jest piękne > Dla zainteresowanych : -pompki,przysiady ,podciągania ,spider [...]

[...] też się zgadzam ale jestem też pewien, że jak zapytam mistrzów (przynajmniej z nowego pokolenia) to dostanę obecny rozkład makro lub bez problemu listę składników z jakich korzystają i ile czego jedzą a w sezonie to już na 100% ;-) policzyć ile to kalorii to żaden problem to że ktoś nie liczy kalorii tylko torby ryżu to nie znaczy że nie [...]

szczerze wątpię w poprawność techniki przy tych ciężarach po obejrzeniu wcześniejszych filmików, ale nie widziałem jak robisz maxy, więc nie przesądzam nauczyłem sie dobrze wykonywać niektórych ćwiczeń,które zapewne mi pomogą;p tzn? jakich ćwiczeń?

Kiedyś mogę zweryfikować prawdziwość Tomasza Tomassz już miałem ci proponować kiedyś sparing jak trochę potrenuję ale zobaczyłem w profilu twoje gabaryty, chyba w warcaby jednak możemy pograć Helssing a ty z jakich okolic jesteś?

Ta teoria to jednen z wiekszych absurdow dietetycznych jakich w zyciu widzialem...nic kalibru wegetarianizmu rzecz jasne, tego nic nie przebije

dzisiaj widziałem gościa który był czarniejszy od murzyna, no ****a czarnuch jakich mało a dodatkowo sie w****iłem bo nie było koszulek na mój rozmiar, tych co chciuałem a jak były to sie marszczyły siema

banan tylko was w ****a robi z tymi zdjeciami a wy sie ich domagacie suchciel z niego i tyle leszcz jakich nie mało

To może ja coś napiszę zanim odezwie się ktoś inny... "Cel treningowy : masa rzeźba siła" Nie da się jednocześnie masować i redukować (rzeźbić), zależy to w największym stopniu od diety, a nie od samego treningu. "Staż treningowy na słowni : pół roku al z duzymi przerwami" W takim razie jaki był ostatnio przerabiany przez [...]

Oooooooooooooooooooojezuuuuusiu ! Chowam się pod stół :-D Zawsze Twoje przepisy znajomym w pracy pokazuję , żeby widzieli jakich zdolnych ludzi na forum mamy ;-D

[...] jest nie unikniona wiec warto robic zapasy, bo mozna sporo zaoszczedzic wlasnie ze jest to wymysl producenci cala wine zwalaja na to ze podrozal surowiec a to sciema jakich malo dlaczego produkty mleczne drzeja narazie niezbyt wiele a odzywki w bardzo duzym tepie ? na przykladzie: olimp system protein 80 3200 g - 267 zl (cena w I kwartale [...]

Najlepszy tekst nad filmem:"Wyniki osiągane przez zawodników były zaskakująco dobre" ... a to jakich się spodziewali? ") Tylko liczby w podciąganiu są pewnie "zaskakująco" ale słabe ;-)