Jako osobnik męski moge jedynie podejrzewać zapalenia mieszków włosowych (są na to maści). Kierując się prosta logiką: Jeśli wcześniej nie miałaś jakich "skutków ubocznych" przy innych maszynkach, a teraz masz, tzn, że źle ją tolerujesz. Moja dziewczyna też tak miała z jakimś tam depilatorem firmy x (jakiś lepszy niby). Obecnie najlepiej [...]
??? Gainer to uzupełnienie diety, jedzenie w proszku -efekty jak po ryżu BCAA to aminokwasy - służą jako zabezpieczenie przed katabolizmem. A jakich efektów Ty się spodziewasz?
Do rehabilitanta/fizioterapeuty/ortopedy po ćwiczenia korekcyjne idź i zapytaj jakich cwiczeń masz unikać. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-05-31 16:28:25
[...] miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: b.dobry bez jakich kolwiek problemow 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg -martwy ciąg: 120kg [...]
poczytaj na jakich zasadach dziala kreatyna, bo sadze ze mylisz jej dzialanie. nie kreatyna ale dieta.zapewni ci budulec opraz energie i to dzieki niej nabierzesz masy i sily
Kolego z tym bicepsem to tylko przenosnia i nie powinna byc odbierana doslownie. Piszesz ze sam cwiczysz 2 lata to obojetnie jakbys nie cwiczyl to i tak odnotowujesz rzyrosty jakich juz w nastepnych latach nie bedzie, i zobaczymy na ile przyda Ci sie wiedza o diecie i treningu i jakie rozmiary uda Ci sie osiagnac bez koksu. Z reszta gdyby nie ten [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mniej więcej ułożyłem sobie diete redukcyjna ale mam problem z węglowodanami nie wiem z jakich produktów moge ich najwięcej uzyskac. Więc jakie cwiczenia na brzuch?I czy jest mozliwosc dorzucenia jakiegos zestawu na klatke piersiowa? Zmieniony przez - Valdek w dniu 2013-02-12 19:20:55
[...] jest wazniejsze niz utrata kilku kg mieska. Co zas sie tyczy tluszczy to rzeczywiscie, podliczylem kalorie z tej 'diety' i wyszlo grubo za malo. Niebardzo jednak wiem gdzie mam ich dolozyc, tzn do jakich posilkow. Samej oliwy nie jestem w stanie przelknac, probowalem. Dodam jeszcze ze bede lykal pare kapsulek kwasow omega - 3.a teraz, ankieta.
[...] sztanga, drążek, skakanka, piłka fitness. Mam zamiar dokupić w najbliższym czasie wyciąg i ławkę skośną dolną. Dużo pracuję (praca siedząca) dlatego nie wiem co jeść i na jakich produktach spożywczych się skupić. W pracy mogę jeść praktycznie o każdej porze i mogę przyrządac sobie posiłki na miejscu (bez gotowania i pieczenia). Chciałem zacząc [...]
o ja ******le myslisz ze jak pisze militarne to myslisz ze wojkowe. ****a pytam po raz kolejny sa jakies treningi w czasie wakacji z ****a byle jakich sztuk ****a walki
Jem 5 posiłków dziennie. śniadanie, II śniadanie, obiad, potreningowy, kolacja. potrenigowy i kolacje mam co dziennie inny posiłek. Czyli gainera mam pić 3 razy dziennie? Najlepiej po jakich posiłkach? Bo od 8:00 od 15:00 jestem w szkole
Imho, jak takie suplementy działają na Ciebie to warto je wziąć w połączeniu. Ale to dosyc droga zabawa, wszystko zależy od Twoich celów treningowych i efektów jakich się po tym spodziewasz.
Szczerze mówiąc nawet nie wiem skąd miałbym to sprowadzić, chyba że w wysyłce z jakichś zagranicznych stron, ale musiałbym się zorientować jak przy większej ilości wygląda sprawa z ceną, transportem, cłem itp. Być może po urlopie coś pomyślę. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
A jaka jest różnica między zwykłym bcaa a wersja "pure bcaa" napisz konkretnie o jakich produktach teraz piszesz, bo nikt w Twojej głowie nie siedzi by wiedzieć co masz na myśli "zwykłe bcaa" ;-) to samo "pure bcaa" kilka firm moze miec produkt o takiej nazwie
Nigdzie nie jest napisane by ćwiczył na niewiadomo jakich ciężarach (Chodzi mi o tekst który wcześniej wkleiłem) Zmieniony przez - Legende w dniu 2011-07-03 14:30:40
