Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To jak z tą betą jak zancze cykl monohydratem to odrazu ją dołączyć ? Brać przed treningiem tylko czy też po? I w jakich ilościach jeśli chodzi o kapsułki?
A w jakich jednostkach było tak robione???? A tak na marginesie. Jeszcze jedna stronka i będziemy mieli już za sobą 100 . Mam nadzieję, że kiedyś dojedziemy do 200. Pozdrawiam!!!
dzieki Jur :-) Ja nie biore nic, dwa lata temu mialam zastrzyk z kwasu ktory mi dosc mocno pomogl. A co do ortezy to mi i fizjo i orto powiedzieli zeby nie nosic bo oslabia miesnie. co bierzesz jur na kolana i w jakich cyklach?
[...] Stanach o wiele większe nakłady na gry zespołowe i lekką atletykę to IMO oczywiste, zważywszy na to jakie stadiony mają footballowe, czy baseballowe drużyny akademickie, w jakich halach i przy jakiej frekwencji grają akademiccy koszykarze, a także hokeiści - amatorzy, jak telewizje transmitują rozgrywki (a to przecież generuje dochody). Tak [...]
[...] cwiczyc cos takiego i wiem czemu macie taka a nie inna opinie o kung-fu. Teraz mam szczescie cwiczyc tradycjny styl, tradycyjnymi metodami.(wlasnie, w jakich stylach utwardza sie palce bo sie nie orientuje, ktos mi kiedys mowil ze robia to na boksie) A propo walki z K.Kęskiem to on walczy w San-Da, z jakimi efektami zobacz [...]
Wrzuć inne fotki. Na pewno chcesz robić rekompozycję? Nie lepiej trochę mięśni zbudować? Napisz też jakie warzywa i w jakich ilościach jadasz. Jak urozmaicasz dietę. Z tej rozpiski wydaje się, że może być sporo niedoborów.
[...] 0.6ml cypio /2 x tyg 4-8msc 0.8ml cypio/ 2xtyg 8-11msc 1ml cypio/ 2xtyg +11msc - 6x hcg 2500iu >> badania estro/prolka/progesteron? później jak wlatywać na tamox i clomid w jakich dawkach i częstotliwości ? mam srodki na zbicie estro (symex,tamox,clom) i prolki (cabaser), progesteron powinien sie sam unormować? W którym momencie badać LSH i FSH [...]
1. Przerwać nolve i clomid? 2. Ile tego HCG jeszcze bić? 3. W jakich dawkach HCG? Tak jak poprzednio 3500jm na pierwszy strzał i potem po 2500jm? Ja bym tak zrobił, być może niektórzy użytkownicy nie , zgodzą się z tym. 1- Nie przerywałbym aktualnie sermów. 2- Narazie poczekałbym na badania po sermach LH I FSH z trzy tygodnie po , sermach [...]
[...] 4 caps /dzien 4tydz 5 caps /dzien 5tydz 5 caps /dzien 6tydz 5 caps /dzien badz tak jak napisano wyzej 40mg przez 6 tyg w ostatnim tydodniu bedzie na utrzymanie dodany do tego najprawdopodobnie Cell pump i teraz w jakich porach to brac Epistane? od kiedy zaczac odblok na Gaspari Novedex XT ile brac kapsulek o jakiej poze i przez jaki czas...
[...] rozmowa nt dopingu. Babka z antydopingowki mowila takie rzeczy, ze wiekszosc forumowiczow 13letnich wypisuje. Ignition - Każda strona ma nieco racji. Problem dotyczy tego, w jakich warunkach przeprowadzasz eksperyment. Zobacz: Fakt jest taki, ze redukcja czy masa w glownej mierze zalezy od ilosci kalorii przyjmowanych z pozywienia. Nikt mi nie [...]
[...] sporadycznie jadam słodycze,nie jem kebabów itd... Noo to na tyle życiorysu. :P Ogólnie chciałabym przybrać na masie,ale nie jestem w stanie przytyć,po prostu nie chcę...I dlatego od dłuższego czasu zastanawiam się nad kupnem białka. Wiem,że na rynku tego sporo,ale potrzebuję rady eksperta ; co najlepiej brać,w jakich ilościach,kiedy itd.
[...] różne opinie..i druga sprawa: czy mogę zwiększyć przyjmowanie bcaa stopniowo z 2 do 4 razy dziennie? rozmawiałem z koleżanką i jej facet trenuje trójbój, startuje na zawodach i właśnie mówiła mi, że u niego bcaa to podstawa- zażywa je bodajże 5 razy dziennie, 30 min. przed każdym posiłkiem, ale niestety nie wiem w jakich dawkach. czekam na odp.