w jakich

[...] będę mogła następnym razem dołożyć (przede wszystkim 1b i 2b). Jedynie we francuskim w ostatniej serii się przeliczyłam. Ręce spompowane, powychodziły mi takie żyłki, jakich nawet ostatnio na odwadnianiu nie miałam :)) Dalej podtrzymuję, że taki zakres powtórzeń i przerwy są dla mnie idealne :-) Ale akurat tego dnia nie polubię, nienawidzę [...]

[...] też startowałem w bezkontaktowych i przyznać muszę, że full jest cięższy i wymagający większego zaangażowania. zresztą ta rozmowa dotyczy czego innego, mianowicie zasad, na jakich się walczy, a nie umiejętności walki jako takich. Zasady na jakich się walczy determinują umiejętności walki. Jeśli walczysz na strzała i to lekkiego, by krzywdy nie [...]

[...] imo nigdy nie bedzie mial szansy na 1szy callout) sredni zawodnik, a z ktorym de asha przegral niedawno(wygral tez) dla mnie ten caly rubiel to kompletne zaskoczenie i freak jakich malo, wiem ze nie ma dobrej budowy, szczegolnie ta talia ale to jest jak pisalem - cos nowego a nie ciagle te same geby i ten dauda, ktory zgarnia wszysko a wyglada [...]

[...] szansę na podgonienie ciężarów do góry. Teraz odnośnie pomiarów. Waga spada wolniej niż zwykle ale jednak. Melduję że oparszywiałam na twarzy i dekolcie - nie wiem z jakich powodów. Aż mi się parę bolących guzów porobiło. Od mniej-więcej 10 dnia miałam robić płukanie nerek ale tu chyba mogę wstrzymać się do piątku (to będzie 13 dzień) i [...]

[...] bylem na terenie szkoly - tak wiec nie mialem pod gorke do szkoly ale przez plot a z czasem przez dziure w plocie hehe Super wspominam ten czas - szkoda ze tylko 5 lat ale jakich :) Dzisiaj wszystko sie zmienilo ... Edit: Tzn. 5 lat do tej szkoly chodzilem a nie ze 5 lat edukacji hehe zeby nie bylo :-D Edit 2: Z tym plotem to taka nasza [...]

[...] na bliski wschód na wojne to nie masz nic do gadania, jesteś żołnierzem, masz rozkaz to masz jechać ;-) co do broni to chyba mogą broń długą mieć farmerzy - nie wiem na jakich zasadach, no i można mieć wiatrówkę i np polować na króliki (które są w UK traktowane na równi ze szczurami) za pozwoleniem właściciela pola na którym polujesz [...]

[...] łyżwy,1,5h na łyżwach super sprawa!jutro powtórka! Tak wygląda u mnie kuchenka :-D http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/690/vgzm.jpg a tak śmigałem na łyżwach :-D http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/138/5i5p.jpg Giaurnemo - Dzieki,dzieki, ja się ciągle staram jakich mało:-)) Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2014-01-26 17:01:07

[...] 8,75kg*10, 8,75kg*8 Rozciąganie. Pytanie moje jest takie, czy taki trening jest ok? I czy ktoś ma dostęp do stronki, gdzie są wytyczne - jak układać plan treningowy, jakich ćwiczeń nie wykonywać po sobie, albo w tym samym dniu - Byłabym wdzięczna Miska: Warzywa: rzodkiew, sałata, papryka, seler nać Suple: euthyrox, selen, cynk, magnez, [...]

[...] zmieniło w diecie bądź czy wpadły jakieś czity, takto chyba nie ma sensu, no i posilki okolotreningowe bede tylko wpisywał Trening był wczoraj, domsy na dwójkach mam takie jakich jeszcze nigdy nie miałem %-) Takie domsy nie zdarzyły mi się trenując dwojki solo a trenując je razem z czworkami, poprostu nie było już siły po czworkach by dobrze [...]

[...] sa powiedzmy tacy jak Ty? ja odkąd cwicze...a bedzie to juz mimo mlodego wieku...kawalek czasu, spotkalem sie z wieloma przypadkami ( i to tylko u mnie na 2 silowniach jakich cwiczylem) ; czesto rozmawiam z bardziej dosiwadczonymi ode mnie i staram sie uzyskac jakies ciekawe informacje, I WIEM, ze to co piszesz "rganizm po [...]

napisz do jakiego enana i jakiej mety masz dostep tzn. do jakich firm bo jedna firma ma w enanie stezenie 250mg/ ml a druga 100mg/ ml , tak samo jest z meta jedna ma 5mg w tabl. druga zas 10mg. napisz do jakich firm masz dostep

A jak wygląda Twoj trening na roztrenowaniu na jakich zalorzeniach sie opiera??jak zjadasz jakis oszukany posilek to wliczasz go normalnie jako posilek do diety czy poprostu masz zobiona miche na caly dzien a takich oszukanych nie wliczasz w diete . Pracujesz w sklepie z suplam zastanawia mnie to jak znosiles ciezkich klientow podczas [...]

[...] - otrzymuje kolejny (- l punkt). 9. Ostrzeżenie jest równoznaczne z przyznaniem rywalowi 3 małych punktów. 10. Sędzia punktowy powinien zapisywać na odwrocie karty ile i jakich technik zadał zawodnik, aby przy remisie dużych punktów wskazać tego, który więcej kopał. §25 Werdykty 1. Zwycięstwo na punkty, jeśli walka zakończyła się w [...]

[...] a na podłodze leży kij i kto pierwszy po niego sięgnie, odpychają sie przy tym itp. to jedyne co mi sie spodobało z ich treningów "trening może być np: bardzo luźny bo po zawodach, a ciężko jest tak poprostu skreślić coś po jednym treningu. " O jakich zawodach mówisz w przypadku KM? Zmieniony przez - Szarek w dniu 2005-12-29 14:44:05

[...] rano i 1 cap po 7h) Trening: Dzisiaj po raz pierszy zestaw PULL. Z tego dnia dużo ćwiczeń mam wymienionych, więc to było takie bardziej macanie z ciężarami, żeby ocenić na jakich ciężarach mam ćwiczyć. Wyniki poniżej – będę musiał wprowadzić korektę następnym razem do kilku ćwiczeń. Na początek treningu standardzik: rozgrzewka biegowa 5 min w [...]

Możemy przyjąć zakres powtórzeń 12-8 Cieżary dobierzemy w trakcie zacznij od jakich "małych" a potem dołożymy w razie zapasu Ławeczka kiepska szczerze mówiąc dobrze by było jak byś miała taką zwykłą ławeczkę treningową ze stojakami , ta którą dałaś to taka ławka do brzuszków ale pociskają ją na allego jako ławke do różnych ćwiczeń jeśli [...]

[...] równą zapotrzebowaniu , bo nie zamieniał odżywki na jedzenie , to dosłownie nic mi nie szło. I jeszcze takie pytanko jak najlepiej zrobić sobie ryby czyli na czym i jakich przypraw dodać żeby była ona smaczna. Bo ja daję na rybę , którą jem czyli Tilapię tylko bazylię i daję ją na patelnie na którą przecieram tylko oliwą. I robi się coś [...]

[...] się kończy jak narwany nastolatek chce coś szybko ,,na już! teraz!" oczywiście uczę się na swoich błędach) i miałem coś co mi przeszkadzało kto próbował ten wie;) a widzę na jakich doświadczonych ludzi trafiłem. Cieszę się że mogę z wami pogadać na te tematy i wysłuchać co macie do powiedzenia ,bardzo mnie to cieszy;) I jeszcze raz dziękuję za [...]

[...] Dieta: http://i62.tinypic.com/2u93cxg.jpg Przyjmij (B) 2.2-2.5g/kg (T) 1.5g/kg resztą uzupełnij węglowodany. Skoro ułożyłeś jadłopspis, wrzuć go tutaj w formie zrzutu potreningu.pl A czy mogłbyś powiedzieć jakich tłuszczy oraz jakich białek mi w tej diecie brak? Co zamienić ? Co dodać ? Zmieniony przez - FakeOne w dniu 2014-02-27 20:07:34

[...] takie marynowane ) Czy jest jakos możliwość aby zastąpić oliwe z oliwek samymi oliwkami? W jakim temacie napisane było, że to dobra alternatywa i dodane " ale w wiadomo jakich ilosciach " nie rozumiem za bardzo ? Kolejne pytanie to czy oliwki po czasie , gdy poleżą(nadal mowa o marynowanych) dłuzej to bardzo zmieniaja swój skład (B,T,W [...]