w jakich

no niestety nie dało rady wpaść, ale powiedz mi w jakich godzinach w weekendy otwarte?

nie ma ankiet myślę że trenu na pierwszy raz w sam raz, tylko nie wiem w jakich ilościach ma wbijać

wane jest zeby wszystko wiedziec w jakich proporcjach

spróbuj ocenić czego ci brakuje w twoim pożywieniu i w jakich porach chcesz/musisz/ dodawać którąś z tych odżywek bo inaczej trudno będzie ustalić co lepsze dokładnie a tylko będzie to przypominało zgadywanie, kreatyna na ciebie nie działa, nie wiem może tylko tak bardzo tego nie odczuwasz, a jak ją bierzesz najczęściej?

na odblok clom? jak długo i w jakich dawkach?;d

dodam, że na razie sprawia mi trudność pomachać godzinę takimi hantlami.. mysle ze za dwa tygodnie dokupię krążki 4 po 1,5 kg albo po dwa chyba że już mam koniecznie to zrobić? Kiedy brać gainera (przed czy po treningu) czy na czczo rano? I w jakich ilościach na początku?

Niemam pojecia w jakich odzinach mial bym to brac :( I jeszcze jedno niemam diety chodzi mi o tako diete ktora mog bym sobie pzygotowac sam w domu a nie jakas wymyslana z kosmosu chodzi mi o to aby w tej diecie znalazly sie produkty ktore mozna znalezc w loduwce a nie zeby dzien w dzien latac do sklepu np. po piers z kurczaka itp.

[...] jakieś używki. Czasami tego nie wiemy ale wiele rzeczy które robimy w ciągu dnia mają bardzo duży wpływ na nasze hormony. No wyniki tak jak wyżej masz w normie więc jak najbardziej jest okej wiadomo każdy dąży do górnych norm ale każdy z nas też jest inny dlatego też na badaniach są widełki w jakich masz się mieścić A nie jedna stała liczba

no dobra a kiedy się stosuje WPC i WPI? w jakich fazach treningowych co stosować na masie a co na rzeźbie? co rano a co wieczorem, coi rpzed a co po treningu?

Mastakila - panią domu czytasz? W jakich pismach to wyczytałeś? Szachy codzienne? Rozgrzewka niezbędna - wszędzie - czy to siłownia, SW, czy bieg.

Zależy w jakich ilościach i w jaki sposób je przygotujesz (np. pieczarki w cieście smażone na głębokim oleju, na pewno nie będą pożądanym składnikiem diety).

[...] zawierze (jak sie nie sproboje to sie czlowiek nie przekona) ale bede brac ALC z 1fast jak znajde dojscie i jakos to przekalkuluje... Teraz jeszcze pytanie do Darka: W jakich produktach naturalnie wystepuje lecytyna? Czytalem chyba, ze w zoltku jajka, ale gdzie jeszcze? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną [...]

[...] cos innego, ew jest to tylko jeden posilek, reszte mozesz przygotowac sam a jak bys sie uparl to i cale menu, nie widze problemu po co ci bialko skoro nie masz ulożonych makroskladnikow i tak naprawde nie wiesz co i w jakich ilosciach bedzie potrzebne dla twojego organizmu co robiles przez ostatni rok na silowni? podaj obciazenia robocze, plan

Alkohol jest trucizną tak samo jak Mj (obojętnie w jakich dawkach organizm zawsze chcę te substancje wydalić)

No faktycznie, cukru nie nadużywam, ale w jakich przypadkach mam już się zacząć martwić że jem go za dużo? Możecie mi podać jakieś bezpieczne granice, będę wdzięczna.

W TVP 2 leciał?? A dawno i w jakich godzinach??

w jakich dniach i godzinach treningi odbywają się w czerwcu? kika

"w jakich dniach i godzinach treningi odbywają się w czerwcu?" poniedzialek, sroda od 20 - 22 sobota 10 - 12

A to w jakich dawkach i kiedy będziesz je stosował to zależy już od braków w Twojej diecie

sorki ale nie bardzo jeste w temacie :) chcialbym sie mianowicie dowiedziec czy pirogronianie i cytrynianie kreatyny sa juz dastepne (jesli tak to w jakich kreatynach) czy to dopiero technologia na najblizszy okres ?:) ax