w jakich

[...] się jeszcze o 1000ui e2d bo opcję 5000ui e5d od razu odrzucam. Wybrać całe HCG czy 2 fiolki wystarczą? Po wakacjach jade z nastepnym cyklem więc nic się nie zmarnuje. No i kiedy potem dorzucić Cloma i w jakich dawkach? Wiem co to jest wyszukiwarka bo w ostatnim czasie bardzo często z niej korzystałem, więc nie odsyłajcie mnie do niej.

[...] makaron + sos z kawałkami mięsa (pyt: może być z kiełbasą?) Kolacja: 3 jaja; twaróg, kanapki z wędliną/serem Przed snem: 60g twarogu ______________ Moje pytania: W jakich ramach czasowych jeść obiad i posiłek po treningu jak mam trening hokeja w godz. 17-19, a siłownię ok. 15:15 lub 16:00, a w domu jestem od 14:30? Czy można spożywać [...]

[...] 60g WW, 20g B, 10g T 19.15 - Kolacja * 100g wołowiny (polędwica) * 10g oliwy z oliwek 20gB, 13,5gT 21.45 - Kolacja II * 5 białka jaj * 2 żółtka 30g B Suma: 333gWW, 144gB, 51gT I ostatnie pytanie:czy * 60g odżywki typu Carbo, 30g białka serwatki moge zastapic dynamize super mega gainerem ?jak tak to w jakich porcjach ..

[...] podstawowy Scorch zeby lepiej grzało ) - 2tyg ECA + Yoha + Spalacz - 2tyg sally + spalacz - 2tyg Helios ( jesli bedzie )/ ECA + spalacz - 2tyg Sally + Yoha + spalacz 1. W jakich dawkach i kiedy sally ? 2. j/w tylko Helios 3. j/w tylko eca ? Przejdzie cos takiego czy nie bardzo ? I kolejne pytanie. Nie chce schodzic z bomby bo czuje sie dobrze. [...]

[...] mety czy będzie tak samo dobrze jak zaczne od stałej dawki? 2. Planuje dawke 40 mg. Nie będzie zbyt duża? 3. Czy na odblok będe potrzebował 6 czy 12 tabletek clomidu? 4. W jakich odstępach czasowych brać dziennie metke? Np. 6:00, 12:00, 16:00 i 22:00? 5. Mam ogólnie trądzik, co do zmniejszenia syfu na mecie? Coś oprócz cynku? 6. Przy dawce 40 [...]

[...] ale chciałabym również zapytać o ćwiczenia. Jakie? Ostatnio zaczęłam wykonywać ćwiczenia na biust, te zwykłe, najbardziej powszechne, ale chciałabym sobie pomóc tymi koktajlami, ale nie wiem jak do tego się zabrać.. w jakich porach? Jakie dokładnie, tak, aby były dopasowane do mnie? Dziękuję bardzo za każdą odpowiedź :) Pozdrawiam serdecznie!!!

[...] produkty owy składnik posiadają więc zastanawiam sie nad kupnem (jak mi już polecono) odżywki białkowej. I z tym pytaniem kieruje się do Was: jaką odżywkę proponujecie i w jakich ilościach ją przyjmować? Cena najlepiej do 80 zł Dodam że nie mam braków białka w diecie tylko trochę martwi mnie ilość kalorii 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( [...]

[...] Problem w tym ze prawie kazde ćwiczenie jej uzywa. Nie ćwiczę juz 2 lata I troche utylem, moje miesnie sa slabe a mentalnie jestem wrakiem przez brak cwiczen. Czy jest ktos kto ćwiczy z ta przepuklina ? Czy z biegiem czasu wasz problem nie pogłębił się przez silownie ? I jakich ćwiczeń unikac? Zmieniony przez - SheZ w dniu 2024-02-09 11:24:21

[...] to stosowal przy czym nie bral niczego na odblok ani zadnych oslonek. Czy kazdy organizm reaguje inaczej(zapewne tak ale wole sie upewnic)? Chialem sie jeszcze dowiedziec w jakich dawkach zazywac to winko ktore kupilem. Z gory dzieki. 1. WIEK:22 2. WAGA:92 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:101 -udo:57 -talia:95 5. STAŻ NA [...]

[...] inne, mix, niezależy od stylu,skutecznosć zależy tylko od osoby, inne-jakie?) 4dlaczego zacząłem trenować:(dla sportu, dla zdrowia,samoobrony,inne-jakie?,z kilku powodów-jakich?) 5.il czasu i od kiedy już trenuje(można podać w przybliżeniu albo w cale jak się nie pamięta) 6Ulubiona postać od walk(Bruce Lee, Jacie Chan, Jet Lee, Chon Lee, [...]

[...] ja brac (z rana, po treningu, a moze i tak i tak)?? 2. Jak na czczo to po jakim czasie od zazycia mozna cos jesc? 3. Z czym mieszac proszek?? Mleko, sok pomaranczowy...? W jakich ilosciach 5g proszku?? 4. Mowi sie "brac po treningu"... jest jakis maksymalny odstep czasu po treningu kiedy to branie ma jeszcze sens? 5. Moze znacie jakies adresy [...]

[...] morfologia w normie Tydzień temu brałem ostatni clomid Proszę o pomoc: Wychodzi na to ze mam wysoki Estradiol oraz dosyć niskie LH. Pytanie co robić czy bić HCG w jakich ilościach co na zbicie estradiolu i czy mogę to łączyć? oraz martwi mnie to Lh . Człowiek głupi po fakcie pomieszało się w hormonach non stop wysypane plecy oraz [...]

[...] treningu na basenie. Do tego jeśli ktoś by mógł podpowiedzieć czy potrzebne będą jakieś odezywki i czy odżywiać się w normalny sposób, czy rozpisać dietę. Jeśli dieta to w jakich proporcjach dane składniki (ile białek, węgli itp.). Wiem że wymagania są niezłe, ale szukam czegoś konkretnego ponieważ szybko chciał bym zacząć ;) Dzięki wielkie z [...]

[...] Ogolnie.mam taka budowe z wieksza iloscia tkanki tluszczowej na brzuchu i cyckach. Pomysalalem, ze lepiej bedzie jak upewnilbym sie czy wszystko ok z hormonami bo moze to one stanowia problem w walce z tluszczem. Calkiem sie na tym nie znam. Nie wiem od jakich badan powinienem zaczac. Jesli ktos moglby mi podpowiedziec to bede bardzo wdzieczny.

[...] dzien wstrzykiwac sobie 2cm HCG z insulinówki) i tu pytania : -o ktorej godzinie najlepiej ? przed/po jedzeniu ? na czczo ? po skonczeniu HCG zaczne clomid, i tu rowniez pytania : -ile dni odczekac po ostatnim strzale HCG ? -ile tabletek i o jakich porach ? i teraz cykl kreatynowy. Kiedy go zaczac dokladniej ? Pozdrawiam, moglem cos pominac

Cześć, moje pytanie dotyczy pozbycia się pulchnych polików, celem zarysowania rysów twarzy, jak duży wpływa ma na to żywienie?, jakie suplementy w tym celu warto zastosować? Jakich składników unikać, a jakie spożywać?. Ograniczyć spożycie tłuszczów czy węglowodanów?, a może mniej pić? Co myslicie o L-karnitynie? Czy intensywne treningi mają [...]

[...] .Doradzcie do wybrac z tych co napisalem wyzej.Pozatym myslalem jeszcze zeby nie wydawac zbyt duzo kaski i kupic megabol gainer i wypijac po treningu 100g wiem ze to scierwo jakich mało ale moze po treningu razem np z BCAA moze byc ok .Pytanie raczej do ludzi znajacych sie w temacie wiec piszcie swoje propozycje jak to rozwiazac prosze mi nie [...]

[...] cykl planuje dać jeden środek aby sie z tym osowić w pewnym stopniu, 4-6 tygodni mety myślałem: 10-20mg ed stała dawka czy zmieniać? Ewentualnie prop na pierwszy raz w jakich dawkach i odblok w obydwu przypadkach jak powinien solidnie wygladać bez póżniejszych przygód w moim przypadku? Cel poprawa definicji, suchego mięsa też by się [...]

[...] na boldenonie powinny trwac minimum 14 tyg,ale co powiecie na to gdybym go dorzucil go w ktoryms tygodniu brania tescia ? np po 200 mg tyg ? o ile dni brac Prolongatum i w jakich dawkach? Jestem dosc zielony w sprawach SAA,ale jesli chodzi o diete i trening wszystko jest dopracowane. Czy jedno opakowanie clomidu wystarczy na odlok ? Cykl ma byc [...]

Witam.. Kolega mi polecił taki plan co o nim myślicie i jakich zmian w nim dokonac... DZIEŃ I KLATKA PIERSIOWA 1. WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE PŁASKIEJ W ŚREDNIM CHWYCIE 4x10powt. 2. WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE PŁASKIEJ W SZEROKIM CHWYCIE 4x10powt. 3.WYCISKANIE SZTANKI NA ŁAWCE SKOŚNEJ W ŚREDNIM CHWYCIE 3x10powt. 4. WYCISKANIE SZTANKI NA [...]