SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakich

  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem dlaczgeo fota do polowy BCAA jest, wszystko jest co trzeba, tylko pokazałem najlepsze cukierki na jakich spalam dobrze, że mi pomysł podsunąłeś, o3 kupie Ogólnie plan jestt aki, aby na JF spalic resztki tluszczu z brzucha, a Tightem dociąć Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2010-04-23 16:16:51

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-23 16:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i znowu sie pogubiłam: Oliwa z oliwek wśród tłuszczów płynnych najbardziej nadaje się do smażenia ze względu na wyjątkowo wysoką (do 75%) zawartość jednonienasyconego kwasu oleinowego (omega-9), który jest odporny na krótkie smażenie w niewysokich (150-180oC) temperaturach. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-15 09:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam DT nowicjuszki:)

    Post
    Ladies SFD

    [...] droższą żywnością. Nie ma chyba granicy przy której kurczak 'jest dobry', chodzi o to że jest on mocno faszerowany i lepiej wybierać inne mięso bo jest zdrowsze. Karkówka i polędwiczki są jak najbardziej ok :-) Wypisuj obciążenia na jakich robisz trening. Pamiętaj o limicie 25g fruktozy w owocach, warzyw nie wliczasz, i dorzuć więcej węgli

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3323 Data: 2013-04-20 09:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema koxy. chce od dzisiaj zaczac kuc sie w barki lub tricepsy ale niedokonca wiem jak. jakich igieł uzywac jak gleboko wbijac itp itd. za dobre podpowiedzi sogacze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-15 16:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak masz ochotę się lansować i promować na sfd - to najpierw musisz to uzgodnić z administratorem na jakich to ma być warunkach. Do tego momentu - żadnych linków w dzienniku nie ma prawa być. Te które były skasowałem.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2016-10-17 08:25:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] 8x4,5kg +2 minuty wioślarz %-) ______________________________________________ Komentarz: k***A k***A k***A k***A, przysiad mógł znacznie lepiej pójść k***A leszcz ze mnie jakich mało. Przeciążyłam sobie do tego prostowniki, także wesoło. 75kg mnie zgniotło, 4 facetów biegło z pomocą %-). Przynajmniej w skosie była moc [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-02 23:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19 urodziny i zmiana diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak jem rano 250-300g jogurtu i okolo 120g sera bialego chudego na drugie sniadanie to nie spozywam za duzo laktozy dziennie? i jakie wartosci btw ma ziarno siemia lnianego? jakich efektow mozna sie spodziewac na takiej diecie jak moja patrzac ze mam raz tygodniowo areobik i codziennie przez 4 dni maszeruje 4km (na przystanek autobusowy oddalony [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5003 Data: 2004-10-23 06:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do poprawy i brak przyrostów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5-dniowe w ogole sie nie meczac i przykladajac, te osoby osaczaja poczatkujacych - twierdza ze trzeba cwiczyc tak jak oni, a nie oszukujmy sie na kilkunastu silowniach na jakich bylem tylko garstka jakos wyglada i cos dobrego dzwiga - reszta to pozalewane osoby, ktore robia martwe na max 80kg...ani sylwetki ani sily - droga do nikad. Rozumiem [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2011-10-06 09:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zależy od tego z jakich źródeł pochodzi reszta tłuszczów. chodzi mi o nienasycone i nie wiem co będzie lepsze czy migdały, orzechy włoskie, nerkowce czy dobrać smakowo? Zmieniony przez - mariuszpruszek w dniu 2013-06-25 13:25:35

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-25 13:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie gonię i nie gryzę;-) To ja poproszę szybciutko mi napisać, gdzie boli, kiedy boli, przy jakich ruchach (no i czy w ogóle boli;-)). Jakieś mrowienia, ciarki masz? Jeśli tak, to gdzie?

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-15 21:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • imo tez uwazam ze Lewy jest niedoceniany przez wielu Polakow i na chwile obecna nie ma tam lepszego napastnika niz Robert , a to ze jest z tych co wykonczy akcje taki typ napastnika jakich zreszta wielu wybitnych bylo ;-) jedynym jego minusem co sie rzuca od razu w oczy to brak szybkosci

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-28 23:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelsea Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    Ludzie pazerni na kasę są że ja pie*dole, w tv widzi się tyle biedy itd, a ten sobie życzy Bóg wie jakich pieniędzy...

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-06 18:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelsea Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] z tego względu ze tydz.przed transferem powiedzial fanom ze na bank zostanie a 7 dni pozniej zostal jego transfer przyklepany).Oczywiscie jest to tylko plotka transferowa jakich wiele raczej taka wymiana niedojdzie do skutku a szkoda. http://www.footballkitnews.com/wp-content/uploads/2012/02/Leaked-Chelsea-Kit-2012-2013.jpg New Chelsea Home [...]

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-19 02:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest w błędzie. Idąc tym rozumowaniem zawsze jak będziemy widzieć jak znana osoba robi coś dobrego to powiemy że to na pokaz. Tak szczerze mówiąc to mnie to nie obchodzi z jakich pobudek on to robi grunt ze pomaga. Nawet gdyby robił to tylko dlatego żeby byś sławny i dobrze o nim pisali nie ma to znaczenia dla tych dzieci którym pomoże. Zresztą [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 18455 Data: 2007-04-17 20:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzianowski vs Kawaguchi

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zawodnik jest słaby... bez jaj proszę. To gra medialna, Tim Sylvia oraz jego sztab, na bank czyta i obserwuje co się dzieje wokół Pudziana. Kawaguchi przyjmując standardy o jakich mówi Pudzian ( przypomnę, wymienia takie wyrazy jak: Fedor, UFC), to dno i pół metra mułu. Rzeczywiście jeśli Pudzian będzie miał jakiekolwiek kłopoty z [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 12:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze rozumiem, że poza tym nic więcej nie powinienem jeść? Bo jeśli tak, to będę musiał mocno wziąć się w garść i rzucić tak naprawdę 3/4 tego co spożywam na co dzień. Czy jeśli chodzi o mięso jest jakieś określenie jakiego mięsa oraz jakich ryb unikać?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2012-01-29 10:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed dziewczyną...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w meskim wydaniu było mniejsze od tej typki... no i na dodatek ten koleś to jakiś leszcz. PS: No chyba ze nie mówisz o tym filmiku... PS: Zastanawiają mnie tylko zasady wg jakich sie biją,bo aż dziwi mnie ze nikt nie próbował do parteru zejsć(a jak zeszli na na drugim filmiku,to walka została zakonczona...) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-01 15:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • k***a, polacy to jednak chlew jakich mało, świnie mają więcej kultury i rozsądku Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-05 06:46:51

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-05 06:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ponizej tego. Cala nadzieja w tym, ze podwzgorze odczyta ta informacje i zacznie wydzielac gonadoliberyne. W slad za nia poleca hormony gonadotropowe i ofc test. Dodanie jakich kolwiek SERMow jak organizm zatrybi to juz tylko w oparciu o badania wedy. Osobiscie to jendej ciekawskiej osobie zaproponoiwalem takie PCT i wole jednak utarty [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2020-03-13 16:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 21 - Torwar Warszawa 1 Grudnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie wiem ja tam do Mameda nic nie mam, wkurvił mnie trochę tymi niekończącymi się negocjacami z UFC/SF ale może robić co sobie chce. A za M jak Miłość krytyka się należy bo to już chała jakich mało %-) Jakby wystąpił w W11, Kiepscy czy coś to spoko ale M JAK MIŁOŚĆ?! Szkoda, że nie w Klanie. Powalczyłby z Maćkiem

    Odpowiedzi: 566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 21:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)