Witam. Kupilem BCAA TRECA 300 kapsulek i HMB OLIMPU 400 kapsulek. Wiem ze mozna bylo lepiej wybrac no ale.. Wiec interesuje mnie jak mam to brac i w jakich ilosciach? Waze 76kg , 180cm. Bede cwiczyl 5 razy w tyg.
Od 19dni mam miesiaczke,wczoraj lekarz przepisal mi tabletki visanne,czy one zatrzymaja krwawienie?Poza tym badania sa dobre wszystkie,nie moge przeczytac ulotki bo jestem za granica i nie jest po polsku,prosze o napisanie w jakich przypadkach stosuje sie ten lek.
Zaczolem chodzic na silownie 3 miesiace temu, od jakich odzywek na poczatek na mase zaczac ? jak narazie w swoim krutkim zyciu zjadlem jedna odzywke nazywa sie hmm... myofusion, co proponujecie zeby sobie kupic ? :) za odpowiedzi z gory dzieki. :)
Chcialbym sie dowiedzieć jak najwięcej na temat clenbuterolu.Jaki ma skutek jego zażywanie,przez ile go brać i w jakich dawkach?Z czym można go łączyć?
Wziełem Boldenone 200 z testosteronem boldenon mi sie skaczył wiec biore dalej testosteron mam jeszcze 10 strz.. Po tej kuracji ile musiał bym wziac Clomidu i w jakich dawkach????Jest to kuracja 30 stzal...
co ile dni nalezy strzelac dawki?? i w jakich ilosciach?? wystraczy 7 kresek?? mam to od wczoraj pierwszya dawka byla 6 kresek wczesniej mialem boldabon i dece grecka;D gdzie nalepiej go dawkowac??????????????????????????????????????????
jakich przypraw dodawac badz moze unikac do posilkow w pracy ( do kurczaka i ryżu ) aby nie powodował wzdęć i gazów ? i czy warzywa są potrzebne w celu złagodzenia tej dolegliwości i jeśli tak to które i jaka ich ilość ? z góry dzięki za rady.
Witam, nie dawno stwierdzono u mnie wade postawy-boczne skrzywienie kregoslupa. Dzis robilem plecy-co za tym idzie ciagi i wioslowanie i czuje strasznie kłójący ból w dolnym odcinku kręgosłupa. Teraz moje pytanie jakich cwiczen unikac?
Witam. Jestem w trakcie leczenia kontuzji przyczepów mięśniowych na kręgosłupie. Siłownia odpadła, chciałbym trzymać michę i zejść na maxa w dół z fatem. Jakich wartości makro się trzymać?
Witam Was. Chciałbym zapytać w jakich dawkach i o jakiej porze mam zarzywać niżej wymienione odżywki/suplementy: 1. ActivLab BCAA XTRA. 2. ActivLab Nitro Caps. 3. ActivLab BETA-ALANINE. 4. OLIMP Creatine Maga Caps 1250. Z Góry Dziękuje Wam za odpowiedzi ;)
Kupiłem mete bałkana i mam pytanie co do gino kiedy zacząć brać tomox i w jakich dawkach ? na odblok ile clom dać i jak długo ? zamierzam brać 20mg metki przez pierwszy tydz później zwiększyć do 30mg i tak do końca 100tabs. Moja waga 83kg.
od kiedy sa promocje dla dzieci na basenie , ze wchodzisz za darmo . ze szkół takich jak np: SP 162 Gimzazjum 28 ?? Od jakich dni są te promocje i od której do której godziny , bardzo mi na tym zależy. trzeba mic ze soba legitymacje ??
Dorwał i mnie :( Z tym, że nie wiem czy od pracy siedzącej (8h) czy od siłki (3 x tyg FBW) Zapodam jakiś Diclac, masaże i nagrzewanie ale nie wiem jak z treningami :( Czy to schorzenie - niby od pracy siedzącej - może się pogłębić od ćwiczeń? Ewentualnie jakich ćwiczeń unikać?
Jedno pytanie i mozna skasowac ten temat. Ile Tabsow Clomidu lyknac po 100 tabsach mety (10 mg) ?? i w jakich dawkach. codziennie po jednej na noc ?? czy w pierwszy dzien po mecie wiecej lyknac ?? Pozdro
Witam od środy chciałbym zacząć cykl z cell pumpa + gainer vitalmax jako uzupełnienie diety mam pare pytań jak brać cell pumpa kiedy i w jakich dawkach czy do tego można łączyć z guaraną przed treningiem ??
witam !! czy ktoś nadwyrężył , lub naderwał mięśnie "zębate" boczne brzucha ???? ile taka kontuzja sie leczy , jakich ćwiczeń unikać , lub jak je izolować aby móc ćwiczyć ?? ma ktoś jakąś literaturę ??
