w jakich

wiem że tak najlepiej kończyć progresję ale nie zawsze ma kto asekurować, to jeszcze zależy w jakich godzinach chodzę. A po zdjęciu niby widać że ile wyciskam?

czyli jak dokładnie?? bede miał 200tablete i chce sie dowiedziec ile tabletek dziennie i w jakich porach :) mam 18lat,waze 64kg,na siłownie chodze juz od 3 lat :)

no dobra ale powiedzi mi jak brac polska ile tabletek dziennie i w jakich porach,czy po posiłkach czy jak ???????????

uzyłem wyszukiwarki i nic tam znaisc nie moge :( a chciałem od jutra zaczac brac wiec bardzo prosze zebyscie mi powiedzieli ile tabletek i w jakich porach i czy pzed czy po posiłku czy jak ????

Tak, mam te kreatyne = Olimp 1250. Jezeli za malo to 5g to powiedz ile mam brac, ile dekxtrozy i w jakich proporcjach? Aha temat zalozylem co do wyboru suplementow. http://www.sfd.pl/MASA%40MASA%40MASA-t387143.html Kupilem Dextroze, i tyle. Z gory dzieki za rady.

rysiek ale o jakie wachania Ci chodzi, w jakich przedzialach

w jakich dawkach stosowałeś bcaa wcześniej? była odczuwalna poprawa wytrzymałości na treningach pływania? bo myślę że dobrze byłoby dorzucić, jeśli zostało Ci trochę hajsu bilans ujemny oznacza, że jesz mniej energii niż Twój organizm potrzebuje - więc masz dietę redukcyjną Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-04-03 13:27:29

hm... no własnie sie tak zastanawiam, bo w sumie mam troche braki, bo jestesm studentem i wyjeżdżam z domu rano i wracam wieczorem i poprostu nie mam czasami możliwości zjeśc takiego dobrego obiadu. a jak sie stosuje to białko? ile razy dziennie i w jakich ilościach?

karnityna przyspiesz 2 razy szybciej mozna powiedziec aa w jakich dawkach brales ??

ja po treningu mieszam dekstroze+maltodekstryne i pije z woda po ok 30 gr potym ok 40 min jem posilek zastanawiam sie czy niedodac do dekstrozy i maltodekstryny bialka szybkowchlanialnego zeby zrobic cos podobnego do gainera co wy nato? ewentualnie w jakim czasi potym jesc posilek acha i w jakich proporcjach to mieszac? wielkie dzieki

cybul ktora lecytyne bierzesz? firma, kapsy czy proszek ? w jakich proporcjach

Kiedy najlepiej jesc Omega-3??W jakich porach dnia??

dobre z ta grypa czyli jak z tego widac zaczyansz puchnac a tu nagle koniec cyklu. Ciekawe czy teraz cos pomoze jak wrzuce jakiegos tescia i w jakich minimalnych ilosciach bym go musial wrzucic.

śniadanie wymiata %-) na cyklu była retencja po cyklu woda zeszła i tyle,dodatkowo brak pct %-) super pomysł. Napisz w jakich ilościach są te posiłki bo piszesz ze kura,ale ile tej lury 50 gram ?czy 500 gram w posiłku? http://potreningu.pl/diety tutak masz kalkulator policz ile jesz kcal dziennie,ale widac że miska lezy

Jeżeli waga nie rośnie to znaczy, że jesz za mało. %-) Jednak jakbyś rozpisał zapotrzebowanie i co w jakich ilościach jesz, było by łatwiej powiedzieć co jest nie tak. :-)

Jaka cena za kg i ile czasu czekales na przesylke oraz w jakich workach pakowane jest 1kg czy wiekszych ? ? ?

a w jakiejs innej organizacji? czytalem gdzies tutaj na forum stwierdzenie ze pokonywal on bokserow - w jakich to bylo walkach?

tylko by moglmi ktos napisac ile i w jakich porach brac kreatyne i venoma ?

moge miec ile chce ale nie wiem ile brac i w jakich dawkach i czy to sie oplaca mieszac? czy nie lepiej wziasc deke + winstrol? i przez ile tygodni? i czy winstrolem tez sie kuc czy w tabsach wziasc?

w jakich zawodach masz zamiar startowac?