w jakich

[...] taki przymus trenowania 3-4 razy w tyg na mase...ja trenowalem na silowni 2xtyg gora ale bardzo intensywny trening z duzymi ciezarami a i ja i kolega (ktory rok temu zaczynal z waga 68 a teraz juz ma wage 91)nie mamy problemow z masa..kwestia pobudzenia miesni na treningu i regeneracji jest na pewno wazniejsza od ilosci byle jakich treningow..

Witam. W którym dokładnie miejscu występują dolegliwości bólowe i przy jakich czynnościach się nasilają oraz od kiedy on występuje. Sam ból nie musi pochodzić bezpośrednio od MM choć oczywiście jest tego duże prawdopodobieństwo.

W Twoim przypadku myślę że wystarczy samo estro zbić, prolaktyna też pójdzie trochę do dołu. Co bierzesz 2 jakich dawkach?

Możliwości jest wiele, ale najpierw musisz napisać, który to twój cykl i jakie dawki stosowałeś w poprzednich,oraz jaki masz staż treningowy. Napisz też ew jakie miałeś efekty, przy jakich dawkch. Zmieniony przez - peter13 w dniu 2004-08-21 06:51:02

O jakich ty dawkach pleciesz... Tak i najlepiej tak jak ty walic w dupe-klate witamine b12 i dostac raka od czegos co gowno daje. Moze ktos jeszcze odpisze sensownie? poza tym to nie dla mnie Ja sie bawie narazie naturalnie i mi dobrze idzie. A kumpel i tak wezmie. Wiec chce mu tylko przekazac wlasciwa dawke itd. DuckmAn Pozdrawiam.

Efekty może i przynosi... 1. Nie takie o jakich mówi producent. 2. W horrendalnie wysokich dawkach.

to juz musial bys badania dokladne zrobic zeby takich rzeczy sie dowiedziec.. poza tym jakich odpowiedzi sie spodziewasz pytajac o produkt konkurencyjnego forum? ;) innej odpowiedzi jak bierz bialko Treca nie dostaniesz, choc i pomijajac juz ta kwestie to i tak z w/w brałbym Treca

podaj ciężary na jakich pracujesz w mc,przysiad,wl , ostatnio przerabiany plan i efekty po nim.

Ok, dzięki a jakich igieł używać do enth w poślad i hcg pewnie w fałd brzuszny :) W poślady optymalne będą igły 0,6-0,7 x 35-40 mm Do podskórnej iniekcji insulinowki zakup

ven! mialem kiedys trenera na początku moich cwiczen(straszny byl z niego pajac!) i chwalil sie jakich to on sztuczek nie zna, w pamieci utkwilo mi jedna z nich- po pierwsze musisz miec na plazy zegarek, jak jakas panna sie spyta o godzine to podnosisz lape, napinasz bicola,nastepnie przekrecasz nadgarstek no i jej mowisz(warunkiem musi byc duza [...]

solaros - zależy o jakich dawkach mówimy i na ile przed wysiłkiem spożywamy węglowodany. Spożycie węgli pomiędzy wysiłkami jest niby spożyciem węgli przed aktywnością, ale z drugiej jest jednak spożyciem węgli po ciężkim treningu. Ze względu na aktywację szlaków transportujących glukozę do komórek mięśniowych niezależnych od działania insuliny [...]

[...] kilka rzeczy tej firmy i ze wszystkiego jestem zadowolony. Kilka lat temu posiadałem ławeczkę Magnusa no i po kilku treningach rozleciała się (dosłownie) pomimo tego, iż była spawana. Konkludując wydaje mi się, iż miarą wytrzymałości nie jest to czy sprzęt jest spawany, czy skręcany, lecz to w jaki sposób i z jakich materiałów został wykonany

[...] te same gainery, gratuluje bo jak zauwazyles, ze nie kazdemu smakuja te same, a jezeli ma podchodzic pod wzgledem skladowym to chyba on wie najlepiej ile potrzebuje jakich makroelementow chyba nie? o czym mozna sie dowiedziec w sklepie-sfd, a nie pytac po 100 kroc o to samo, jak wszystko jest w podwieszonych... no chyba ze jestes wrozka [...]

wazne jest z jakich zrodel jest bialko uzywasz protein w proszku? aminokwasow w tab/kap? napisz co jadłeś i co brales z supli w okresie jak cie wysypało.

Hermix odradzam brania jakich kolwiek odżywek dla początkującego(najbardziej) jak i dla zaawansowanej osoby. Dobra dieta wystarczy + dobry trening. Pamietaj że jak nie bedziesz trenował wszystkich mięśni to bedziesz miał śmieszną dysproporcje a tego bys raczej nie chciał a odżywki by Ci w tym pomogły .... Trening całego ciała + dobra dieta = to [...]

[...] i nauczenie się jej robić samemu na pewno będzie dla ciebie dużo bardziej korzystne niż branie gotowców: twoja dieta zawsze będzie personalna, nie będziesz musiał nikomu płacić i będziesz wiedział jakich i w jaki sposób dokonywać zmian. Odsyłam do poczytania, opinię już poznałeś, oxa najlepiej sprzedaj, resztę zostaw, pewnie się kiedyś przyda :)

[...] sie wezme Kretka + SWG 4000 + SP 80 + Taurine ale teraz nie wiem co do tej kretki wziasc. Ile mniej wiecej wynosi koszt glukozy w cyklu kreatynowym?? ile torebeczek i jakich musieliscie kupowac. bo nie wiem czy kalkuluje mi sie to wszystko bo na samego gainerka bialko i kretke wydam ponad 300 zlotych do tego taurynka i cos do kretki. [...]

1. nic sie nie stanie jak zjem raz, dwa razy w tygodniu ziemniaki zamiast ryżu/kaszy itp. ? 2. czy mogę używać soli, ogólnie z jakich przypraw korzystać ? 3. w DNT mam zmniejszyć jeszcze ilość węgli, czy jeść tak jak w DT ?

Kompletnie nic nie przyśpieszy budowania masy mięśniowej będąc na odpowiedniej diecie? Dieta, dobry trening i niektóre suple na pewno pomogą, ale nie oczekuj nie wiadomo jakich przyrostów w krótkim czasie. Tak jak to powiedział eliminatoriusz, to jest sport na lata. Oczywiście można mieć zadowalające wyniki w stosunkowo szybkim czasie, ale nie [...]

Rosłeś coś na tej diecie? Na moje oko jeżeli byłeś 6 miechów i rosłeś to coś źle wyliczasz w zapotrzebowaniu , przecież tyle kcal to redukcja niezła . Chyba , że jakieś cheat meal jakich nie wliczasz? Może podbij na razie na 2600 i obserwuj .