w jakich

"Jesli wszak sądzisz, ze zawodowi kulturysci bazują na suplementach, jakich kolwieik suplementach - to zyjesz w swiecie fantazji. SAA -> i kropka" Ty to chyba lubisz myslec za innych lub oswiecac ich co mysla Jezeli probujesz mi wmowic, ze kulturysci nie zazywaja zadncyh suplementow-to ja Ci nie wierze! i kropka!

Dzięki dużo mi pomogłeś:):) I dla Ciebie sog// Aha mam jeszcze jedno pytanie a od jakich odżywek robią sie syfy?? I żeby nie zaśmiecać : czy klasyczne pompki rozwiną mi klatke piersiową??bo moja klatka jest bardzo słaba:/ i chciałbym ją rozwinać:) Nigdy nie robiłem pompek:D:D tylko teraz na w-f niekiedy robimy ale to po 10... A gdy był spr to [...]

co 6-9 tygodni. w trkacie trena cabaser, przez caly cykl lecialo ari 1/4 albo exe pol tabs e3d. Mniej wiecej jakich srodkow w jakiej ilosci bd potrzebowal? HCG, CLOMID co jeszcze?

[...] trzeci: zobacz trening w domowych warunkach. Rób pompki, podciągać się, ładnie technicznie biegaj (nawet nie wieszjak bieganie kształtuje sylwetkę ) Jeśli się mylę bo parę rzeczy mogło mi z biegiem czasu się ulotnic to proszę poprawcie mnie. W razie jakich niejasności pisz ☺ Pozdrawiam Treble. Zmieniony przez - Treble w dniu 2016-07-20 01:30:10

[...] to reszta głownie bary i nogi oraz plecy były na najwyższym poziomie ;] i do tego przyjemny gościu przez co ma bardzo wielu sympatyków na świecie i jak sprawia mu przyjemność wychodzenie na scenę mimo, że klata już nie ta sama co kiedyś to niech dalej startuje, bo to będzie podnosić liczbę widowni na każdych zawodach na jakich wystąpi :D

Podstawy kuleja? Co przez to rozumiesz, napisalem przeciez ze robiąc podstawowe czwiczenia nie moge uzyskac rezultatów takich jakich bym oczekiwal. Dlatego tu szukam porady, zeby cos zmienic w treningu i dac tej klatce bodzec. Nie sugeruj sie stazem bo ja stycznosc z silownia mam 5 lat, a 2 lata wpisalem bo tyle trenuje bardziej profesjolanie z [...]

W moim klubie nauczam ja i moi asystenci. Do jakich znowu Japonskich stylow?

Hej, ja zostalem przyjety, firma mi robi kurs na door supervisor juz we wtorek. Czy kurs jest naprawde taki latwy? Moze mi ktos napisa przykladowe pytania i jakich odpowiedzi oczekuja? Rozumem ze instruktor wszystko dokladnie wylumaczy, jak postepowac w danej sytuacji, co wolno i czego nie wolno a pozniej jest z tego test, tak?

Właśnie skończyłem drugą tubkę Duac, bardzo mi to pomogło, zero wyprysków, zero pryszczy, pozosrały tylko blizny i... właśnie co teraz?zaczynać 3 tubkę, która już lezy w lodówce?czy teraz sie powinno brać coś innego?kiedy będe mógł używać jakich masci na blizny, żeby tradzik sie znowu nie objawił? Proszę o pomoc!!!!!!

[...] do dziala HMB - dla mnie to jest watpliwy suplement, czytaj - watpliwy antykatabolik. Chyba ze jak juz wspomnialem - w okreslonych okresach kiedy moze byc przydatny." O jakich konkretnych okresach mówisz ? I jeśli jesteś przeciwny HMB to jaki suplement byś mi radził ? Zależy mi na całodobowym zabezpieczeniu mięśnia a nie tylko w okresie [...]

[...] odżywia( byle jak i byle czym) . Bardzo prosze o porady jak mozna jej pomóc , od czego zacząć , jakie nawyki wrpowadzić , diety , produkty , suplementy ?? jakie badania i jakich lekarzy ( Kraków - Tarnów) Wiemy ze migren nie da się wyleczyć ale napewno można zminimalizować objawy i występowanie oraz poprawić jakość życia . Polecam Cefalgin - [...]

Zgadzam się, wolałbym dziś oglądac na scenie takich zawodników jak 10 lat temu niż takich jakich mamy obecnie... wszystko poszło w kierunku jak największej ilości kilogramów.

[...] bo mam zla genetyke jest typowe dla ludzi slabych. Jak genetyka moze zaszkodic w orbienu szpagatu? Rozumiem ze w pewnym wieku jak wczeniej nie ciwczylas to nie zrobisz juz jakich cudow jak 5 latki z shaolinu ale szpagat do takich cudow nie nalezy.Kazdy moze go zrobic jak sie przylozy do tego. Jedynym ale jest kontuzja bioder albo ajkiegos [...]

[...] TZN.? jakimi przerwami? czym bylo to spowodowane? zaczales miesiac temu tak na serio? (dlatego tyle razy powtarzam-staz nie jest wykladnikiem zaawansowania!) na jakich obcazeniach pracujesz w podstawowych bojach? ...i kolejna sprawa: nie przewiduje marnowania 4 dni na trening na twoim poziomie-szkoda czasu i pradu. ciezko/lekko ? [...]

[...] z tym tez dylemat. Zamowieni tamto nie wyszlo wiec jeszcze mam czas. Czyli mowisz zeby dobrze bylo by zrobic badania odnosie poziomu przed i po ? Wydaje mi sie ze w dawkach jakich mowiles 1 na 2 dni czy nawet na dzien nie powinna mnie jakos wyczyscic nie wiadomo jak z tego estro. Szukam w internecie i malo co jest wypowiedzi odnosnie firmy czy [...]

ok nieorientuje sie jakich firm te srodki zeby w miare pewnie bez wy***ki, no i ile tego bedzie trzeba zakupic? tak sie jeszcze zastanawialem ze moze zamiast superki wziasc boldenon? doszly mnie tez sluchy ze jest na rynku mieszanka propa z superka mieszanka 10 ml slyszal ktos cos o tym? Zmieniony przez - Larsson w dniu 2008-12-27 12:30:36 [...]

Quoda co robiles ostatnio?(podaj konkretny plan) na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach?(konkretnie w kg) a w miedzyczasie.... przeczytac moje wypowiedzi ponizej. http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html (tu dowiesz sie,co twoj plan powinien zawierac...) 

http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html (...a tu jak [...]

[...] sie ja trenowalem 10lat naturalnie nim weszlem na czarną strone, moze sie to w dzisiejszych czasach wydac dziwne ale na przestrzenii lat probowalem rozwiazac wiele problemow jakich napotkalem i tez mu sie wiele razy nie chciało a mimo to sie nie poddawałem.Niechce tu okreslac jakiegos wyznacznika ale jako natural z ramienia 29.5 dobilem prawie do [...]

nie wiem z jakich kalkulatorów korzystasz ale pewnie nie dodają kalorii z treningów także dlatego tak mało wychodzi....tutaj z kalkulatora potreningu z założeniem 3-4 treningów siłowych Oto wynik! Twoja podstawowa przemiana materii wynosi: PPM 1890 kcal żeby utrzymać wagę przy 3-4 treningach to minimum 3213 kcal przy twoich gabarytach. 1750 to [...]

Może źle się wyraziłem, dopiero zaczynam cwiczyc NA SILOWNI, ale wczesniej regularnie trenowałem w domu oraz uprawiałem inne sporty. Doceniam twoją pomoc, ale chodzi mi o konkretny trening wzmacniający siłę nóg i budujący górę. FBW na pewno będzie dobry na górę. ale czy da takie efekty jakich oczekuję na nogi?