w jakich

za wygranie niektórych turniejów w pl można zarobic tyle co przecietny polak zarabia w rok A bardziej konkretnie - jakich turniejów

Sobczyk91 na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach-konkretnie w kg?(zaraz zobaczymy,co przez te 6 m-cy zrobiles) ile wazyles 6 m-cy temu,a ile teraz? pozdrawiam.

kocio, więc jak widzisz to co przedstawiłam w moim codziennym menu? Jakich zmian według Ciebie wymaga jeszcze?

[...] mam tylko problem ze wstaniem z wyrka.Bywa ze dzwoni budzik,wyłączam go i mówie sobie ze jeszcze minutka i...zasypiam.Bo wiadomo z rana w łózeczku to tak błogoAle jak juz wstane to looz-czuje sie ok,nie jestem jakich anemiczny i oglnie czuje sie wypoczęty.Moze tez poprostu należy do tego gatunku małośpiących pozdrawiam ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

Ale teraz nie wiem do jakich produktow jest twoja wypowiedz , czy do oliwy czy do owoców ? , czy na redukcji wskazane jest picie oliwy na noc i w ciagu dnia ?

dokładnie jak mówi peponent... bardzo dobry cykl ale nie bedzie niewiadomo jakich efektów to nie koks jezeli to ci w czyms pomoze to powiem ze ja bym nie przepłacał...

po cyklu ale chyba tak z 3 miechy po cyklu. (jeszcze zalezy na jakich srodkach jest cykl) ja robilem badania od razu po cyklu i wyszly fatalnie... nadcisnienie,krew w moczu ekg tez lipa... po okolo 3 miesiacach powtorzylem badania i wszystko w normie a badania(holder,echo serca, ekg, cisnienie mierzone przez 24h,usg)

mster laczy sie z dht jako pochodna dht i wtedy wiecej wolnego tescia pozostaje w organizmie , wiec raczej master lekko poteguje dzialanie tescia, z jakich firm masz zestaw startowy ?

Jakieś problemy zdrowotne ? jak wyglądał twój ostatni plan i jakie efekty po nim ? Na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach ?

W chwili obecnej posiadam... Maglek(plus B6) Vitaminum B Compositum Vitaminum C ...musze jeszcze dokupic zincas forte...teraz pytanie...jak to wszystko lykac i o jakich porach? Pozdrawiam

A jakich ćwiczeń oczekujesz? Same podstawy WL, wyciskanie skos, rozpiętki, wyciskanie wąsko, poręcze, wyciskanie francuskie. Ale typowym treningiem na siłę w tym wieku więcej stracisz niż zyskasz ;) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-06-25 18:55:04

[...] wiem na jego temat.Zapytałeś:czy jest to dobry cykl,ja Ci moge tylko odpowiedzieć czy jest to dobre połączenie. Nie napisałeś co chcesz osiągnąć,nic nie wiadomo mi o dawkach jakich posiadasz.Czy wogule je posiadasz.Jeśli chodzi o środki to jak na 1 cykl wystarczy deca i winstrol.Jeśli chodzi o Anadrol to jest to najbardziej szkodliwy kox [...]

Ja mam tak że wstaję rano i już wiem co przez cały dzień będę jadł i o jakich porach i tylko dopasowuję gramaturę w dzienniku aby wszystko się zgadzało Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-01 22:20:43

[...] spalasz więcej kalorii niż normalna osoba przy mało aktywnym trybie życia. Ostatecznie, sprowadza się to do tego, że to ile jadłeś zanim zacząłeś, mogło wydawać Ci się dużo, lecz w rzeczywistości nie dostarczasz odpowiedniej ilości kcal, jakich potrzebuje Twój organizm. Oblicz swoje zapotrzebowanie kcal i wstaw swoją dietę w formie po treningu.pl

Zależy jakiego ryżu. Chodzi o urozmaicenie. Z jakich produktów zatem korzystasz ? Ps. IBS i płatki czekoladowe ;-)? Dziwne. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2017-03-21 09:57:14

Ziemniaki nie mają sporo wody by ją traciły pdoczas obróbki, lub nabierały podczas gotowania, więc i zmiana będzie minimalna. Nie wiem z jakich tabel korzystałeś jak jakieś amerykańskie to zerknij czy masz 100g a nie np jakieś uncje czy coś w tym stylu.

z tego co pamietam - to tak ale poszukam jeszce zebsmy mieli jasnosc o jakich dawkach takze mowisz ?? (zeby jasnosc byla juz calkowita ) pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES [...]

te bitumiczne to chała jakich mało, dlaczego ? 1. są ogromnych rozmiarów jeśli porównamy je proporcjonalnie do żeliwnych co utrudnia np ćwiczenia hantlami 2. materiał schowany pod plastikiem jest bardzo kruchy, w lokalnej siłowni są takie obciążenia i zaczyna się z nich wysypywać ze środka cokolwiek to jest 3. cena może i mniejsza od żeliwnych, [...]

[...] do ust lyzeczka nie uzywaj do smazenia !! jesli dieta redukcyjna i nie jestes nadto otyly to nie bedzie jej za duzo bo zakladam ze dieta low carb u Ciebie bedzie Ile i o jakich porach przyjmować oliwe z oliwek???. Ile zalezy od diety sadze ze warto dosc rownownomiernie rozkladac tluszcze w ciagu dnia aby nie chodzic glodnym zamierzam ja [...]

[...] okres raczej bardziej zblizyc sie do treningu kulturystycznego; a i powiedz mi czy naprawdę - tluszcze raczej bym zwiekszył do 1,5g. na kg. mc.- nie mozesz tych niewielkich w sumie ilości makroskladników dostarczyć z diety? jesli jednak nie to po analizie tego co dostarczasz powinno Ci wyjśc jakiej odzywki potrzebujesz... o jakich proporcjach.