w jakich

[...] drążku a martwego ciągu w tym wieku nie polecam, ponieważ zmarnujesz sobie kręgosłup, ale to już twoja decyzja. Taa... Nawet uginaniem na biceps można rozwalic kregosłup jeśli się je źle wykona... wampir94 Napisz poprzedni plan i efekty po nim. Ile wazyłeś przed rozpoczeciem treningów ? Na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach ?

jeśli boli Cie kosć pod pośladkiem, to nie jest to juz staw biodrowy... 1.Gdzie dokładnie Cie boli i co to jest za ból? 2.Kiedy Cie to boli(przy jakich ćwiczeniach/czynnosciach)? 3.Od kiedy Cie to boli? (od poczatku tych ćwiczen?) Zastanawiam sie co z tym bólem..bo przynajmniej wg. mnie, pod pośladkiem, jest udo a wiec tam juz są kości udowe [...]

Gratulacje...mam nadzieje ze interes bedzie oplacalny, na dniach wybiore sie zobaczyc jaki towar i po jakich cenach. Moze nawet wyrwe sie w piatek, kiedy to bedziesz mial napakowanego goscia Mam nadzieje, ze ceny jakies normalne (bo w sklepach stacjonarnych jednak masakra z tym) Mozna jakies ciekawe probki wyrwac u ciebie ?? POzdr

1. Było już kilka tematów w tym dziale dotyczących twojego problemu 2. Pytasz z jakich materiałów zrobić nóż, jak go wyważyć itp. Z tego wnioskuję, że chcesz sam bawić się w zrobienie takiego noża - nie znam się na tym, ale kiedyś pomagałem koledze zrobić "zwykły" nóż do cięcia i rąbania - jest to praca cholernie żmudna i ciężko [...]

ławka universalna hes 400zł istnieje możliwość dodania do niej zaparcia na nogi w cenie 400zł wyciag 450zł nowa cena 400 podest do martwego ciągu 120zł nowa cena 100 stojaki rezerwacja > obciążenie toczone fi 30mm 2x8,5kg 45zł nowa cena 40 obciążenie 2x10 fi 55mm 75zł nowa cena 60zł 4x20 HEKTOR Z OPASKĄ GUMOWĄ cena 380zł zaciski na sztangę [...]

podaj ciężary na jakich pracujesz w siadzie,mc,wl. kreatyne zostaw narazie. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zmieniony przez - novy35 w dniu 2011-06-09 15:57:09

[...] jeszcze jedno nurtujące mnie pytanie, w ciągu najbliższych 9-14dni mam robić regeneracje (czyli w ogóle nie ćwiczyć?). Nie wiem czy wytrzymam... (siłka to nałóg...). I od jakich partii zaczynać mam trening HST. "Maszyna nie człowiek, ludzki cyborg bez serca..." *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> [...]

Nie bralem Trenu E nikgdy wiec Ci nie powiem Karpiu, ale wynika z tego ze Enan nie jest az tak agreswyny jak Ace, wiec tak jak wyzej, dawka poleci mocno w gore :-) Z jakich firm bedzie lecial sok ? To tez zapewne istotne, bo moze sie okazac ze bijac 300mg Trenu E, bijesz np tylko polowe z tego i to nawet nie smyrknie... ale badzmy dobrej mysli.

Akurat już tak robie (mycie 2 razy), co do kremów za bardzo nie zwracałem uwagi jakich używam, ale chyba z tego co wiem nie używa sie nawilżających na zime... ale i tak dzieki, sog poleciał. Zmieniony przez - j.o.k.e.r w dniu 2004-02-17 13:43:25

[...] to można zamówić teraz jedynie w jakiejś dobrej restauracji. Ten w lokalach typu KEBAB TURECKI, jakieś bary serwują nam mięso drobiowe bądź wieprzowe, do tego nie wiadomo z jakich części zwierzęcia się składające. Osobiście na kebab pozwalam sobie raz na 2, 3 miesiące, jakieś wyjście z kolegami czy cuś. Akurat tam gdzie kupuje bułka nie jest [...]

[...] zjeść, a jak wiadomo wtedy przekraczamy nasze zapotrzebowanie kaloryczne w dość znaczący sposób. Dodatkowo w takich fastfoodach (dla niektórych znane jako fastcuda!) brak jakich kol wiek witamin, minerałów, naturalnych wspomagaczy organizmu, co czyni je ciężko strawnymi dla organizmu, wyniszczając wątrobę i inne narządy. Każdy ma swoje zdanie [...]

[...] 1g białka ustrojowego to około 24kcal. Jest to jednak wartość mocno uśredniona od dawna już pomijana w opracowaniach naukowych. W istocie rzeczy zależnie od tego o syntezie jakich białek mówimy (nie muszą to być białka mięśniowe), koszt energetyczny tego proces może być różny. Warto się zastanowić jaki jest cel tworzenia tego typu [...]

Helenius chyba chciał na wstecznym coś powalczyć,ale nie umie za bardzo. To bardziej bokser vs insidefighter. Poza tym Helenius w całej walce chyba nie zadał takiego jednego ciosu jakich sam przyjął kilkanaście. Zmieniony przez - Don_Alex w dniu 2011-12-04 00:16:56

[...] nikt nie sprawił żeby Jones się namęczył. Świetne warunki i umie walczyć, nie widzę nikogo kto mu może wdupić więc tylko hw i zrobienie sylwetki Reema ;P PS. Przy takich strzałach po jakich Forrest spadał przy Spiderze to co widać po walce z Evansem Jones by nawet papy nie skrzywił... Zmieniony przez - Tadeusz w dniu 2012-04-23 15:11:37

a czy nie bezpieczniej użyć ksylitolu? tak gonimy za niekalorycznymi słodzikami a przecież nie używamy cukru w niewiadomo jakich ilościach, także ksylitol mniej kaloryczny do cukru z niskim IG, starczyłby na długo. ja planuje kupić sobie ksylitol i wyciąg ze stewii (skład: 95% glikozydów i 5% woda) i jeśli smak stewii mi nie podejdzie to będę [...]

tak gonimy za niekalorycznymi słodzikami a przecież nie używamy cukru w niewiadomo jakich ilościach tu nie chodzi o to co sami przyrzadzamy i slodziki do domu , a co kupujemy gotowe. Juz pisalem gdzies ze jedna cocacola 2 litry ma cukru 1/5 kg.

KTO NIEWIERZY ZAPRASZAM PRZYJEDZ POĆWICZMY RAZEM PÓŁ ROKU ZOBACZ JAK ŻYJE JAK JEM JAK ĆWICZE JAK SIE REGENERUJE JAKICH ZASAD SIĘ TRZYMAM CZEGO SOBIE ODMAWIAM JAK NIEZARYWAM NOCY JAK NIEPIJE NIEPALE NIEĆPAM!BARDZO CHĘTNIE PODYSKUTUJE ALE TAK JAK MÓWIE SĄ LUDZIE CO WKŁADAJĄ W TOWSZYTKO KOSZTEM WYRZECZEŃ I POŚWIĘCEŃ I SĄ GAWĘDZIARZE I MILI PANOWIE [...]

Przecież dobrze wiesz, że te przepisy co podałeś to chłam jakich mało i tylko wprowadza w błąd użytkowników.

[...] ławke do wyciskania z pełną regulacją 4) Czy modlitewnik doczepiany do ławki przeszkadza w ćwiczeniu (jeśli go NIE zdejmujemy, bo na pewno bym tego nie robil :P) zależy do jakich cwiczeń, ale np. przy wyciskaniu nie przeszkadza 5) Jaka średnica i długość gryfu hantli i ile kg obciazenia na jedną hantelke? średnica gryfu taka zeby ci obciazenie [...]

[...] Ten lekarz był tak wstrząśnięty kampanią przeciw Johnsonowi, że zgłosił się do Komisji Dubbina, by zeznawać pod przysięgą, że dwoje innych, największych lekkoatletów, jakich Ameryka kiedykolwiek miała, również używało sterydów anabolicznych i hormonu wzrostu podczas Olimpiady w Seulu. Rozmawiałem z tym lekarzem przez telefon i powiedział [...]