w jakich

musze zwiekszyc chyba w jedzeniu i brac 2x dziennie bialko tylko nie wiem o jakich porach po treningu odpada bo biore krete

Walki bokserow z innymi sw Ale na jakich zasadach?? bo sa walki bokserow w K1 i MMA a czystej konfrontacj stylow juz nie ma.

i jakich węgli w nim oczekujesz i ile zawartości białka

nikt ci nie odpowie na pytanie jakich efektow mozna sie spodziewac .moze to byc 0,5 cm w lapie przyrostu i moze byc 3 cm sprawa indywidualna :)

Wchodzisz na sherdoga ,w fight finder wpisujesz Mirko Filipovic i masz wszystkich jego przeciwników ,gale jakich występował ,datę ,fotkę i ewentualnie jakiś krótki clip...A tak przy okazji.. http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?fighterid=2326

znajdź taniej albo nie komentuj ostatnio sprzedałem po takich cenach po jakich chciałem i teraz też tak zrobię edit: SPRZEDANE Zmieniony przez - Kleks. w dniu 2008-10-27 15:15:37

Witam. A mogła bym prosić o nazwy bądź w firmy z jakich najlepiej szukać produktów odpowiednich na taki początek? :)

no tak.diete bd trzymal na oko. a po jakich srodkach w tej cenie moge sie spodziewac dobrych efektow?

2-3 wypady na silownie, kilka cwiczen z hantla w domu ale to takich byle jakich i czasami brzuszki porobie i tyle..

właśnie, powiedzcie mi jeszcze jakiego rodzaju odżywek powinienem stosować po cyklonie , co powinno w nich być i jakich proporcjach...?

Ignatus W takim razie powiedz jakich efektów oczekiwałeś? pzdr.

[...] dziwię, że nie masz apetytu jak oprócz normalnego jedzenia wpychasz w siebie 100g Ostrowi dziennie. Twój organizm się buntuje bo z dnia na dzień drastycznie podniosłeś podaż białka, zapewne przekraczając swoje zapotrzebowanie. Chłopie poczytaj sobie o diecie, o tym ile jakich składników pokarmowych powinieneś jeść, bez tego nie tykaj odżywek !

atomic to syf jakich mało zresztą swiss pewnie tak samo bo to jeden wuj Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-06-01 23:49:39

Ja jak widzę napis "for women" to robię taką minę @@-) w każdym razie odżywka to odżywka, kolor opakowania niewiele mówi - sprawdź jaki ma skład - czyli ile białka, ile i jakich dodatków i czy to koncentrat czy izolat. Drugi będzie lepszy jakościowo.

3,59 to rzeczywiscie troche slabo, by sie kwalifikowac do wojewodzkiej gimnazjady powinienes mniej wiecej schodzic ponizej 3,20min. Ale to kwestia treningu, nie podales wieku jezeli idziesz do 3 gimnazjum to masz jeszcze duzo czasu by sie polepszyc, bo gimnazjada jest dopiero w maju. A na jakich zawodach byles i ktore msc zajeles?

Heh Brutus to ja wiem ze ani mnie ani bratu by sie nic nie stalo:) Tylko czy wlasnie jest sens brania? Jakich spodziewac sie mozna efektow w tym wieku na kreatynie?? pozdro

Nic o tobie nie wiadomo więc trudno powiedzieć co będzie odpowiednie dla ciebie. Dodaj ankiete, napisz jak wyglądał twój ostatni plan i na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych bojach.

Nie jest. Połączyłeś dwie największe partie a to wiaze się z bardzo szybkim przetrenowaniem. Daj ankiete, napisz swój poprzedni plan, na jakich cięzarach praujesz w podstawowych ćwiczeniach a pomozemy bo moze wcale piorytet nie jest potrzebny.

Burfik, oczywiscie - kreatyna to jeden z zaadniczych preparatów wspomagajacych w piłce nożnej. Warunkuje poprawę siły, szybkosci i wytrzymałości siłowej - wszystkich cech jakich potrzebujesz

a moze wymiana na n 70 + do tego cos sobie dobierzesz : - clout 600g nowy - massacra 1375g nowa - knockout 500g nowy - chela mzb W razie jakich kolwiek pytan daj znac na gadu 4510931 pozdro