SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakich

  • Moja luźna dieta po przemyśleniach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    weź się za obliczenie ile kalori dziennie przyjmujesz i w jakich proporcjach btw i poradzimy

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2009-10-02 21:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testoviron Bayer-Schering

    Post
    Doping - zdjęcia

    Dzięki ale po tak długim cyklu potrzeba też HCG i proszę o wasze sugestie co do odbloku na HCG + clomid w jakich dniach i ile.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 18326 Data: 2009-05-17 12:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Huperzine A (hupercyna A)

    Post
    Encyklopedia Suplementów

    w jakich suplementach konkretnie jest hupercyna A, chodzi mi o stack

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12738 Data: 2012-02-16 11:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jakiej długości cykl i w jakich ilościach byś polecił?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2023-04-19 14:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z tłuszczem

    Post
    Trening dla początkujących

    moze jakas rozpiska co jesc w jakich godzinach

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2015-10-23 23:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cholerne koxy...

    Post
    Sztuki Walki

    Kask - co do gazu to zalezy w jakich warunkach uzyjesz, w zamknietym pomieszczeniu faktycznie jest to cos ale jak juz jest silny wiatr to standartowe gazy traca mocno na skutecznosci, musisz bardzo precyzyjnie goscia trafic zeby zadzialalo. Co do wytracenia palki, mozna kupic taka z paskiem do zaczepienia na nadgarstku i wtedy trudno komus [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6449 Data: 2002-11-15 23:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muscle test to 2ph(nie pisze w jakich dawkach) ale to chyba d-zine i epistane wiec estrogen nie podskoczy(przyjajmniej nie powinien) zewzgledu na epi. poczytaj o tych 2ph i bedziesz wszystko wiedzial.

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-15 15:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie prawda , podczas spalania tłuszczu jest również spalanie mięśni (katabolizm mięśniowy i tłuszczowy) , a w jakich stosunkach one się spalają to zalęzy m.in od genetyki, diety, uprawianego sportu itp itd dlatego ja preferuje krótkie przerwy między seriami , mało powtórzeń (4-8) Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-08-03 00:03:34

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2007-08-03 00:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze po treningu aerobowym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tzn. np. 5 razy w tygodniu ? I ch cesz powiedziec ze za wyjatkiem tego co popijasz kreatyne nie jadach WOGOLE weglowodanow ? To ile w takim razie ladujesz bialka dziennie i w jakich porcjach? Srry ze az tak Cie drecze ale niedlugo wlasnie zaczynam robic rzezbe i chcialbym sie do tego przylozyc. Z gory dzieki A great flame follows a little spark

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8792 Data: 2002-04-02 11:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koncentrat Białkowy, suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli jakby tak konkretniej cos napisac to np co mam zjeść i w jakich ilościach przed albo po treningu jeżeli nic z suplementów? Nie chodzi mi o zawartość składników ale jakieś konkrety . Czyli wychodzi, że w sumie tą odżywkę troszkę bez sensu kupiłem.. Dałoby się i bez niej obejść.. Z tego co zrozumiałem mam jej nie brać po treningu tylko na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2004-09-06 19:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA + ENAN

    Post
    Doping

    [...] tak do końca, gdyż dałem 2 przykłady zdrowotny i skuteczność na przyszłość. Jeśli chodzi o skuteczność, to mniej mniei to interesuje. Jeśli już się zdecyduję na combo to w jakich dawkach? 200-250 deki e7d i 250-500 enana e5d bedzie dobrym pomyslem? przede wszystkim o dawke testa to asysty mi chodzi (deca dick). To i tak małe dawki, ten co mi [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 9108 Data: 2013-02-20 22:47:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zastój?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z siłownią ćwiczyłeś tymi samymi ćwiczeniami czyli tym samym planem to sie nie dziwie że masz zastój.Mięśnie po jakimś czasie adaptują,przyzwyczają sie do warunków w jakich żyją że tak powiem,po prostu po jakimś czasie te czynniki które wcześniej miały wpływ na ich wzrost teraz nie mają dlatego mięśnie trzeba pobudzać ciągle nowymi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2007-11-07 17:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozpoznać swoją budowę ciałą -- ekto, mezo, endo?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] stricte pod siebie,nie patrząc na żadne "regułki" ,dzięki czemu zacząłem się rozwijać. Gdybym cały ten czas martwił się tym że jestem ektomorfikiem-do tej pory bym był wychudzonym szkieletorem z dużym brzuszkiem, opychającym tonę węgli dziennie;-) Ergo nie przejmuj się takimi sprawami.Organizm sam powie czego i w jakich ilościach potrzebuje.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 16741 Data: 2012-11-30 20:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 pompek

    Post
    Sztuki Walki

    Trenując tą metodą w jakich odstępach czasu należy trenować?

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-09 18:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak długo i w jakich dawkach to exe pociągnąć ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2021-09-30 13:48:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • SHIDOKAN

    Post
    Sztuki Walki

    Shidokan startują i wygrywają w turniejach Muay Thai i MMA różnych organizacji niekoniecznie UFC A w jakich turniejach MT przegrał z Shido na zasadach MT? Jacyś liczący się zawodnicy MT przegrali?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6522 Data: 2020-08-30 21:56:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening - rozpiska do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Polecam lekturę artykułu "MASA"; podziały + założenia w jakich odstępach powinny być trenowane konkretne partie względem siebie Możesz spróbować hack-przysiadów, zamiast wersji ze sztangą na barkach, Wygląd mięśni brzucha zależy od % tkanki tłuszczowej (dieta ) - ale ją masz to ok oraz ich masywności, dlatego dobrze jest je przetrenować raz w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2013-02-25 00:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 73kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli omega3 i co jeszcze i w jakich proporcjach ?

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 6690 Data: 2011-08-30 21:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To czemu w zgłoszeniu było zaznaczyć w jakich chce startować dyscyplinach. Dobra nie ma co mielić tematu napiszę do organizatora o zwrot kasy.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 15950 Data: 2018-03-16 07:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To czemu w zgłoszeniu było zaznaczyć w jakich chce startować dyscyplinach. Dobra nie ma co mielić tematu napiszę do organizatora o zwrot kasy. SORRY teraz zauważyłem że podczas zgłoszenia , jest rzeczywiście tak jak Ty napisałeś....czyli jedno zgłoszenie na trzy dyscypliny. Nie ma żadnego problemu , jak dokonałeś wpłaty wystarczy że bedziesz ją [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 15950 Data: 2018-03-16 11:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)