w jakich

[...] rozkładałem - na chwyty Hmm...wydaje mi sie to lekko podejrzane. Widzialem juz troche aikidokow z 20letnim stazem-i walka z nimi bylaby jedną z ostatnich rzeczy jakich chcialbym probowac. Wiadomo-nie jestem ani fachowcem grapplerem ani uderzaczem-ale mimo wszystko jestem w miare silnym, w miare zwinnym, wysokim facetem-i watpie czy w [...]

Odpowie mi ktoś na pytanie Przypomne A poza tym chciałem się spytać. "Tak na oko" to Zawodny jaki masz BF. Nie chodzi mi o dokładną ilość ale w mniej więcej jakich granicach? Dziekuje z góry

[...] "Jsli chodzi o tluszcz to mam go w*****u, nie mam potzeby redukowac bo wtedy bede zwykla chuda ****a. Masa mnie obchodzi jedynie." "Czy bezsens czy to sie okaze po cyklu " jak juz takie bzdury widze to wiem jakich efektow sie spodziewac kup lepiej paczkow z lukrem zamiast WPC lepiej Ci "masa"wejdzie pozdrawiam

j/w wkurviajace to jest jak sie czyta cały test... o ile luźne rozmowy na jakich konkretny temat są jeszcze spoko, to tektsy i pomysly (ester stack z mlekiem ) q-bazza są po prostu idiotyczne...

Tempa, przebieżki, interwały ... siła biegowa lub jej brak, trening na siłowni zamiast biegania ... Przewrotnie spytam, do jakich wyników doszliście stosując te wszystkie środki treningowe ;-) Viki, FighterX, wrzućcie proszę PR-y na 5km, 10km i połówkę Nigdy nie biegłem na czas biegów, ale z tyłu głowy mam wyniki, które się przwinęły. 5km - ~21 [...]

Interwał to metoda powtórzeniowa a metoda powtórzeniowa to interwały. Kwestia użytego nazewnictwa. Inną sprawą jest cel tego zabiegu i wartości na jakich interwał (powtórzenie) jest oparty. Tyle w temacie :-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2021-07-02 14:25:06

dieta low fat - o jakich ilościach tłuszczu (w gramach) mowa przy takiej diecie ?

[...] ze smiglowca to samo zrobili co widac takze bylo przez obraz noktowizyjny. masz kuzyna w legii ktory ci dostarcza takie informacje a ja mialem stycznosc z ludzmi chwalacymi sobie sluzbe.zalezy z jakich powodow udalo sie do aubagne.co czlowiek oczekiwal? a dalej juz nie komentuje bo gino sam to napisal w poscie znajdujacym sie pod Twoim.pozdro

[...] byłej Jugosławii, że byli w Iraku. Myślę, jako osoba nie mająca z tym środowiskiem żadnego kontaktu, że publika wie o najwyżej 30-40% akcji, z ograniczeniem do ich miejsca i jakichśtam informacji o celu. Skąd ty zatem wiesz dokładnie jakie akcje/misje GROM wykonywał, jakich nie wykonywał i gdzie ma "ze względu na ograniczenia formalne" [...]

[...] eksperymantu mozna wysnuc wiele wnioskow dotyczacych cyklicznosci treningow. ZAPRASZAM DO ZGADYWANKI(szczegolnie Sebe i Czawaja), ABY DYSKUSJA PRZYNIOSLA WIEKSZY POZYTEK KAZDEMU.. pozniej skoncze swoj wywod. Wiec... jakich to analogii sie dopatrujecie miedzy treningiem cyklicznym a owym eksperymentem "deprywacji sensorycznej"??

[...] pompa nie jest zadnym wskaznikiem czy obwod rosnie czy nie, tak samo jak zakwasy. Jednak po tylu latach wiem kiedy mam sie przejmowac brakiem pompy, akiedy nie i przy jakich obwodach. Ale masz racje nie ma co przesadzac sprawy. "a krazenie wokol utartych "banalow" nie widze zbyt dobrze" Tu wlasnie chodzi o [...]

to na jakich rozkminach bede teraz bazowac, bede czuc ze taka ilosc B wywala z keto, bede sie zle czuc oczywiscie zmniejsze ta ilosc, ale trzeba sprobowac Masa na 6tyś kcal - rekompozycja 2kg miesni + 2cm mniej w pasie. http://www.dietdoctor.com/what-happens-if-you-eat-5800-calories-daily-on-an-lchf-diet 4g bialka Przyrosty takie same ale grupa [...]

na wk ktos wrzucil typa :) taki jakich wielu znam tren w tle a wyglada jak by dopiero zaczal %-) https://www.youtube.com/watch?v=hityCO5D1n8 Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-07-28 20:00:38

[...] sie pod nimi laweczka kupiona w supermarkecie, srednia przyjemnosc gdy wyciskasz 80kilo i nagle zalamuje sie pod toba lawka Dr.Baron-co ty ****a piszesz za farmazony, jakich sztangielek(dlaczego nie sztanga),dlaczego nie mozna trenowac zadnych sztuka walki, kto tu jakies kosci utwardza?? 16 lat to wystarczajacy wiek zeby zaczac trenowac [...]

ekipa dokladnie to cialo ogladales?? ojojoj jakich ja mam klawych kolesi w klasie. dizsiaj jeden taki zakupil se 200 tabsow kreatynki na rozpoczecie treningu. mowilem za jak bardzo chce se cos zakupic to najwyzej gainerka ale no i tak myknal po kretke. on zielonego pojecia o dawkjowaniu krety nie ma. powiedzialem mu zeby pil duzo wody 5-6l i [...]

sebol wiesz ja nie jestem żadnym specjalistą ale było takie pytanie i przeczytałem odpowiedz że na tą strone którą mniejszą dawaj większy ciężar i pisało żebyś ćwiczył asz wszysko się wyrówna a potem juz normalnie i przy okazji zapytam jakich ćwiczeń mam nie wykonywać w wieku 16 lat które obciiążają kręgosłóp lub hamuja wzrost

Sorki,że pytam , Ale nie wiecie moze gdzie odbywają sie jakiekolwiek zawody w wyciskaniu ???? Jestem z województwa łódzkiego... Jeśli wiecie to napiszcie gdzie i na jakich warunkach... Z góry wielkie dzięki...

daniello tluszczu trochee doszlo ale bez przesady edit: kivlov na poczatku mialem 29 co do treningu to typowy trening silowy a na jakich maszynach robilem to ci nie powiem, bo nie wiem jak sie nazywaja Jedyne co pamietam to modlitewnik no i uginanie na wyciagu Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2005-05-22 16:55:58

[...] dociąć, potem tylko trzymać i delikatnie masować. Nie widzę sensu zalewania się co zimę jak świniak, żeby tylko zobaczyć daną wagę bez odpowiednich środków (nie będę pisać jakich), a potem po zimie redukować i mieć z tego 1 cm w bicepsie. Low carb/rotacja ww, dodatni bilans i kontrola smalcu. Czuję, że jak nie zredukuję się do widocznej kraty, [...]

[...] , ławce i miałem tylko sztangielki 2x20 :) więc licze na wyrozumiałość . SPRZĘT W krótkich słowach chciałbym podsumować sztangielki bitumiczne -- NEVER EVER -( shit jakich mało) zaciski plastykowe puszczają , talerze ulegają odkształceniu przez co ciężko założyć komplet i zacisnąć porządnie ..Piasek się sypie po oczach przy wyciskaniu [...]