w jakich

Panowie nie przesadzajmy, jak byśmy tego nie wyliczyli i jakich urządzeń byśmy nie użyli to jest tylko teoria tak samo rzecz się ma przy wyliczani składników makro mi chodziło o to że nie mogłem wyjść na te wartości przy tenisie, a to że wychodzą mi mniejsze to nawet lepiej, bo ja muszę mocno uważać z nadwyżką w bilansie

Marcel o jakich ciężarach rozmawiamy w przypadku klatki piersiowej bo nie podałeś.

[...] strzeliłem kilka fotek tej okolicy. Na jednej z nich jest moja stara firma Husqvarna... To co tak strasznie dymi, do Kronospan, firma produkująca panele. Jest i samolot, jakich w Mielcu jest dziesiątki, w końcu miasto lotnicze... Taki sobie zrobiłem sentymentalny bieg :). Gdy mieszkałem w Mielcu pokonywał tą samą trasę... ale na rowerze [...]

Jakich płyt słuchasz? :) A jak w końcu Sabbath Assembly?

[...] Sam przymierzam się do pisania pracy pod kierunkiem profesora Cynarskiego - póki co czekam, aż moje poglądy dojrzeją. Więc wracam do wątku. O jakich tradycyjnych sztukach walki mówisz? Konkretnie. O jakich wartości płynących z tradycyjnych sztuk walki mówisz? Czy współpracy nie uczy siatkówka, piłka nożna? Czy [...]

Jakie kimono jest ogolnie ze wszystkich najlepsze. I ogolnie takie topowe marki w ktorych startuja najlepsi zawodnicy, ktore są najdroższe i z jakich krajów pochodza poszczegolne gi Zmieniony przez - red_white w dniu 2014-12-25 18:09:52

[...] w warunkach domowych Dieta : jest Moim glownym celem jest przybranie troche miesnia wyjscie z niedowagi nie zalezy mi na jakis wielkich efektach bo w warunkach (sprzet) jakich chce cwiczyc to raczej malo prawdopodobne poprostu chce lepiej wygladac a to juz mozliwe Partie mięsniowa podzielilem na dwa zestawy: A - klatka + barki + tricepsy B - [...]

[...] z tymi przysiadami, gdyż stawy szczególnie kolanowe, nie przyzwyczajone do wysiłku mogą się potem mocno buntować. Zawsze trzeba pamietać by miednice skręcać w tył (mniejszy nacisk na odcinek lędźwiowy)i przysiadów nigdy nie robić pełnych. Jeśli prawidłowo będa wykonywane to naprawde przynisą efekty takie o jakich pisze poprzedniczka.powodzenia

Ale o czym w ogóle mowa pmp chwalą tylko na sfd wiadomo w którym temacie i wiadomo z jakich powodów na pewno nie dla tego,że środki mają dobre,a w Realu tylko narzekają na pmp nic więcej. Bioniche biłem Masteron mega dobry woda schodziła pięknie i resztki tłuszczu miał lecieć 6tyg,ale przedłużyłem do 10tyg działanie wzorowe,zero opuchlizny i bólu [...]

[...] na palce siedząc po treningu 10 min cardio co do diety to cały czas mam problem z ustaleniem co powinnam zjeść w ciągu dnia. powoli uczę się jakie produkty powinnam jest, a jakich nie (nabiał :P), ale trochę wkurza mnie, że po tygodniu posiłki się już powtarzają i ciągle jem to samo, ale prawda jest taka, że nie mam czasu (przede wszystkim) ani [...]

Jakich doświadczeń i poglądów? Co bić w dupe i dlaczego? Co do różnych ćwiczeń - zgoda, ale bez przesady. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 07/03/2018 07:51:08

[...] końca sam i niestety zj**auem ładowanie bo na noc przed startem forma była życiowa a rano mnie strasznie podlało i tak juz do końca zawodów, winić mogę tylko siebie bo jak widać nie słusznie posłuchałem kogoś z większym doświadczeniem i źle na tym wyszedłem, ale człowiek uczy sie całe życie wiec wiem jakich błędów się wystrzegać następnym razem.

Mam pytanie odnosnie silowni, a wzrostu. Spotkalem sie z opinia ze trening barkow hamuje wzrost organizmu. Znam tez kilka osob ktore wczesnie zaczely chodzic na silownie i nie przekroczyly 175cm. Wiec nie wiecie jakich cwiczen powinno sie unikac w okresie wzrostu aby go nie spowolnic??

[...] biceps ? Przecież tyle ich jest... MC na początek jeśli już. Za duzo wiosłować, dawaj drążek i się podciągaj albo rób negatywy, bez tego pleców dobrych nie zbudujesz. Za duzo na triceps. Rośniesz wtedy kiedy odpoczywasz a nie kiedy ćwiczysz. Na jakich cięzarach pracujesz w wl,mc i przysiadzie ? Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-05-06 13:33:50

[...] będę rozpaczał. A jeśli przedstawisz jakieś sensowne argumenty to będę wdzięczny. Tylko pamiętaj, że dyskusja jest "NA temat", nie "O temacie". Aha, o jakich badaniach w praktyce mówisz? Może lekarz ma zacząć koksować i potem nam powie co i jak? Skoro badania są przeprowadzane na organizmach/narządach osób, które brały, to [...]

własnie staram się ograniczyć węgle , waga mogła by spaść, z 2 kg , może kondycja była by lepsza , a mógł byś rozwinąć wypowiedź , konkretnie , z jakich źródeł dodałbyś te węgle o niskim ig? postaram się dodać , co nieco , jakąś kasze przedtreningowo , i pieczywa pełnoziarnostego więcej, dzięki za wpis i poprawki, bo lipa tak sam do siebie [...]

Autorze ułóż dietę z prawdziwego zdarzenia z wyliczonym kcal/b/t/ww - będzie ona o wiele skuteczniejsza niż spożywanie rzeczy zdrowych na oko. Maestro07 - nie pisz bzdur. Odżywka białkowa służy jako uzupełnienie diety więc z jakich powodów w razie konieczności autor ma jej nie stosować? Spalacz po pół roku na siłowi? A z jakich to niby względów?

Ja zastanawiałem się nad możliwością między innymi stymulacji maksymalnej ketogenezy, a tym samy optymalnej adaptacji do takiego sposobu żywienia. Mimo to artykuł chętnie bym przeczytał, albo przynajmniej zapoznałbym się z referencjami na jakich był oparty? Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-15 13:05:39

[...] Aero2: truchtomarsz jak poniżej http://img208.imageshack.us/img208/306/qyjx.jpg Trening poszedł rewelacyjnie mimo upału i słabo działającej klimy. Dziś domsy na plecach jakich dawno nie miałem. Miałem założony pulsometr od początku treningu i po powrocie do domu pokazał trochę ponad 1000 spalonych kcal :-)). Tętno po niemal każdej serii [...]

moglbys w przyblizeniu rozpisac z jakich rozpisek korzystales przez ostatnie pol-rok czasu pod katem wyciskania?