w jakich

[...] rady bo...spotkam na dyskotece tego kolesie co tam zucał tymi smietnikami i lubi chodziec po górach i wiecie te opony muzgowe i wogóle {koles chyab studiował medycyne hhehe} A wiec pozdarwo dla wszystkich prawdziewych {obojetnie w jakich dyscyplinach},I popodziekówa za słowa otuchy... Aha jak gdzies spotakcie ta krecona...Za____***___cie ___JA

[...] dziennie + oczywiście już padnięty ale jakoś dawałem radę jeszcze pójść na siłownię :-). Waga z 97 kg zmieniła się na 86 kg. Czy mógłby by ktoś doradzić teraz kiedy i w jakich ilościach zacząć podawać HCG oraz kiedy wejść na clomid.Na dzień aktualny posiadam 3 opakowania HCG 5000 iu + 4 listki clomidu. Czy jest to wystarczające?Czy dokupić [...]

[...] - choline (250-2000mg na dobe) - l-tyrozyne (300-500mg na dobe) - l-teanina (?) Chciałbym się dowiedzieć czy takie połączenie jest dobre albo co powinienem z tego brać, w jakich dawkach i przez ile. Dodatkowo w jakim sposob mam odmierzyć np 200mg nie posiadając wagi? Dzięki wielkie z góry za pomoc i liczę na konkretną odpowiedź. Zmieniony [...]

ja pier***e czy Ty umiesz czytać co się do ciebie pisze?/ Rozpisz dokładnie co jesz na jakie posilki i w jakich ilościach, np.śniadanie bułka z dżemem, obiad 100 gram ryżu itp.rozumiesz??

[...] tak, ze jednego dnia bol jest o nasileniu np. 1, a nastepnego dnia od razu po wstaniu przez caly dzien bol jest o nasileniu 2. Bywa tez tak, ze bolu prawie w ogole nie ma i prawie przez caly dzien nic nie czuje. 1) kiedy ból sie nasila(w jakich pozycjach najbardziej)? Trudno powiedziec, czasami bol pojawia sie gdy jestem lekko pochylony. CDN...

Pecura w jakich dawkach szla oksa i tura? I ile czasu?

vena84 - a teraz kiedy bedziesz w Rondzie i w jakich godzinach bo podskoczylbym zmierzyc sobie fat P.S "Pyta" to takie brzydkie slowo marcin_kks - a chcialem nawet napisac ze bedzie w weekend zamknieta ale stwierdzilem, ze Wy juz to pewnie wiecie Zmieniony przez - Zizel w dniu 2009-01-31 13:48:21

Witam Mam pytanie. I czy może ktoś wie. A mianowicie, w jakich godzinach będą się odbywały mistrzostwa. Tzn. np. "początek 10:00, koniec 20:00" I czy może ktoś ma rozpiskę tego wszystkiego? ;]

[...] banana , do posiłku 5 oliwki z sałatą a do kolacji wrzuciłem pomarancze. Teraz pozostała kwestia planu treningu.. I tu mam problem. Nie wiem od czego się zaczac , w jakich kolejnosciach poszczególne partie. Np czy w poniedziałek zaczac od klatki czy od czegos innego? Czy to ma znaczenie w jakiej kolejnosci beda poszczególne partie ? I [...]

Jecie nabiał? Jak tak to w jakich ilościach i jakie produkty?

[...] mam jeszcze jedno pytanie : Czym moznaby zastepowac niektore rzeczy? nie chcialbym monotoni w moim odzywianiu.. np co moge zjesc zamiast twarogu, tunczyka czy fileta? i w jakich ilosciach to jesc ? mam czas na zebranie informacji dlatego chce wszystko ustalic bardzo dokladnie Zmieniony przez - szymek1111 w dniu 2009-12-24 21:33:03 Zmieniony [...]

[...] tunczyka czy fileta? JAJKA/PIERŚ Z KURCZAKA ITD MUSISZ POCZYTAĆ TEMATY PODWIESZONE I W NICH NAPEWNO ZNAJDZIEŚ TAKIE INFORMACJE CO MOŻNA JEŚĆ I CO CZYM ZASTĘPOWAĆ i w jakich ilosciach to jesc ? W ODCHUDZANIU JEMY MAŁO I CZĘSTO A ILE DLA CIEBIE JEST MAŁO TO NIE WIEM... ALE TEŻ BEZ PRZESADY... MUSISZ PAMIĘTAĆ ŻE ŚNIADANIE MUSI BYC POŻYWNE BO [...]

[...] wiem w co mam wierzyc. Pewnikiem jest to ze jesli chce bic sam w udo, to musze wybrac strone zewnetrzna, i uwazac na zyly, ale nadal nie wiem jaką igłą najlepiej bedzie nabierac/bic, w jakich godzinach najlepiej bic (czy to ma w ogole jakies znaczenie), oraz czy iniekcja w dzien treningu nog jest wskazana (jesli tak to przed czy po treningiem).

W jakich kategoriach ich zobaczymy? Kto jeszcze sie ujawni,że wystartuje w debiutach? :)

[...] musza byc wielkie I teraz pytania: kiedy i w jakiej postaci(moga byc przykladowo podane)przyjmowac bialko wegle tluszcze....czego unikac w jakich porach dnia a co przyjmowac wiecej np.rano itp. by przedewszystkim nie palic miesni podczas cwiczen i biegu.....oraz bym mogl chudnac podczas biegow.... ogolnie masa [...]

[...] z honorem, a nie walczyć i dostawać w dupe co walke, byleby kasę dostać. Fedor ma już kupe kasy, poza tym nie jest mu zbytnio potrzebna skoro mieszka w takich warunkach w jakich mieszka. Nie będę miał do niego "żalu" jakby odszedł wcześniej na emeryturę, jeśli faktycznie poczuje że nie ma już tego czegoś co pozwala mu wygrywać. A [...]

Calkiem ciekawa rozmowa:) Ja zastanawiam sie w jakich okolicznosciach prawo stwierdza ze dzialasz z przedluzeniem lapy? Gdy jestes zawodowym bokserem to napewno z miejsca masz juz w ten sposob prze***ane, a w przypadku innych sztuk waliki kiedy sad orzeka iz twoje rece sa niebezpiecznym narzedziem? KICKBOXING uber alles:)

Witam, Ja mam takie pytanie, w jakich godzinach otwarty jest PBC w Mińsku Mazowieckim? Zmieniony przez - Valthec w dniu 2009-10-10 18:00:26

Godziny w jakich jadasz posiłki nie mają żadnego znaczenia. Dobrze, że jesz zbilansowane posiłki. Wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i odejmij od tej wartości 200/300 kalorii. Ułóż porządny plan treningowy, osobiście polecam góra/dół lub push/pull. Dodaj do tego jeden trening cardio i obserwuj obwody - mierz się co dwa tygodnie oraz rób [...]

w0jt wszystko sie zgadza, tyle że tak rozumując można dojść do absurdu. Dla mnie spekulacje trwają do momentu rozpoczęcia walki, wtedy kończy rozważanie kto ma jakie atuty, w jakich płaszczyznach. Nie interesuje mnie czy ktoś jest świeżakiem, czy weteranem. Każdy kto decyduje się wyjść do walki, moim zdaniem powienien być traktowany równo. Owszem [...]