Od przyszlego miesiaca zaczne stosowac wlasnie mase z odpowiednia dieta, oraz 3 razy w tygodniu bede tyrac brzuch, mam nadzieje ze efekty beda takie jakich pragne :)
1. Pokaz trening. 2. Podaj ciezary na jakich pracujesz w cwiczeniach z planu. 3. Czy bola prostowniki? 4. Jakies inne aktywnosci? (inne sporty, praca fizyczna) 5. Sa to zakwasy czy inny rodzaj bolu? 6. Od jak dlugiego czasu boli? 7. Jak dlugo cwiczysz nie przerwanie? zdr.
[...] lekow firmie farmaceutycznej Nile z Egiptu wiedzac, ze tam beda one produkowane w jakis podejrzanych warunkach i beda zanieczyszczone? Kupa smichu! Czlowieku, toz to brednie jakich malo, leki to nie coca-cola, i ile trzeba zachodu, zeby dostac licencje na produkcje takiej coli a co dopiero lekow. Spotkalem sie z opiniami w Stanach, ze Omnadren [...]
[...] raz, czy powiedzmy mozna jakoś wyznaczyć dawkę koxu, która była by porównywalana w skutkach ubocznych do ph? Jak duza jest róznica miedzy skutkami ubocznymi ph i koxu, a jakich dawkach sa porównywalne Czy np 50mg deki/tyg ma podobne skutki uboczne jak razem 500mg androdiolu i norandrodiolu dziennie O ile mniejsze, lub o ile wieksze? Jeśli [...]
Bulldogs gi
"...przecież dolar teraz 2.9zł kosztuje więc o jakich zawirowaniach mowa? jeszcze jakiś czas temu był po 3.5 czy nawet więcej więc logicznie myśląc jakas nowa dostawa, która dotrze teraz powinna być trochę tansza..." Owszem, dolar kosztuje ok. 3 zł więc kimona Keiko również będą nieco tańsze niż obecnie u konkurencji, gdzie kosztują 489 [...]
[...] po prostu gotować na parze i tyle , chyba najlepsze rozwiązanie , wyobrazam sbie właśnie ze ta woda nie jest najlepsza ;) aaa kolejnepytanie z rzędu witamin , prawda czy nie prawda powiedzmy jedząc owoc jest jakaś różnica czy wyccikskamy sok czy jemy cały owoc , w tych sciankach podobno właśnie jest najwiecej witamin , czy to tez jakich mit ??
Kamiru, w zupełnosći sie z tobą zgadzam i w 100% zdaje sobie z prawe z konsekwenij do jakich to obijanie moze prowadzic, ale poprostu niemyśle o tym jak bede mieć cos z nogami trudno sie mówi, może będą problemy a może nie, takie jest moje głupie podjescie do tej sprawy.
nie mam pojecia jakich substancji organizm potrzebuje po walce z nowotworem wiem ze chemioterapia jest bardzo wynisczająca dla wszyskich komórek organizmu, podejrzewam ze zwykla dieta masowa nie wystarczy . powinienes sie raczej skontaktowac z jakims dietetykiem zeby ci ulozyl diete indywidualnie pod kątem tego co ci jest potrzebne pozdrawiam i [...]
[...] o silowni czyli rozmawiamy w nim o luznych sprawach zwiazanych z silownia a nie o grach komputerowych dzieciaczku...jestes jak widze od nie dawna na tym forum- jest tu syf jakich malo- to byl moj ukochany dzial a za dawnych czasow nawet bys takiego tematu przez 5 min nie mial bo mod skasowal by go i dalby ci bana nie patrzac na to kim jestes. [...]
Obojetnie jakie:-) z allnutrition masz spoko białko: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html A tych batonów nie chcesz jeść z jakich względów? Ciężko je wkomponować w bilans kcal na dzień czy chodzi o jakieś względy "zdrowego" jedzenia? Bo nie wiem czemu rezygnujesz z tego co lubisz:-) a taki baton raz dziennie wliczony [...]
najlepsze witaminy to te jakich potrzebujesz . nie kupuje sie animal packa bo koledzy chwala tylko wtedy kiedy tobiue takie dawki sa potrzebne . nigdy nie bralem suplementu z duzymi dawkami witamin. jest to totalny bezsens, tak faftaq wspominal o wit E + proA(lub A? nie pamietam) ze zwiekszylo smiertelnosc . jest to prawda , o ile mi sie wydaje [...]
Tzn o jakich Ty dużych dawkach mówisz? Myślisz, że ludzie piją w litrach herbaty...
[...] rower, jesli lepiej wygladac to lepsza siłka, a zawsze mozesz dodatkowo pobiegac co nic nie kosztuje finansowo. generalnie to brak w tej diecie wogóle tłuszczy. nie wiem z jakich wzgledów nie jesz masła i9 jajek ale wcale nie nalezy ich unikac, chyba ze poprostu nie ubisz. a wlasnie tam sa tłucze miedzy innymi. jak cos to moga tez byc orzechy, [...]
Już nie mam żadnych przeciwwskazań, mogę jeść wszystko. O jakich przyrządach mówisz? Teoretycznie mam, ale aktualnie piszę pracę licencjacką i ciężko mi dostosować się z czasem. W poniedziałek po 9 godzinach zajęć wizyta na siłowni byłaby nieefektywna, mogę dorzucić piątki.
[...] dlugi dres ( wazne zeby to byl luzny material , najlepiej troche rozciagliwy zeby nie krepowal ruchow ani sie nie porwal np przy przysiadach ;-) co do butow to uzywam byle jakich, jak juz jakies adidaski mi sie rozwalaja to zostaja przeznaczone do silowni ;-) wazne zeby byly wygodne :-) najlepiej jakby jeszcze zabezpieczaly stope ale jakos [...]
nie forsuj tej nogi przez jakiś czas, a już tym bardziej nie sprawdzaj co chwile przy jakich ruchach boli Cię noga. strzelanie w stawach to rzecz normalna i nie masz się czym przejmować. wzmocnij mięśnie nóg, nie zapominając o przewodzicielach i odwodzicielach
[...] przy dużych dawkach na dobe wiele zależy od stanu zdrowia no i oczywiscie rodzaju metanabolu o ile w tym co jemy jest metanabol \ 2) To jeżeli bym wziął 100 tabsów mety i powiedzmy tylko 2 tabletki dziennie albo 60 tabsów po 2 tabletki dziennie. To czy po takich dawkach były by skutkki uboczne?? 100tab jakich 5mg/10mg czy innych reszta J/W
Niczego nie podważam Pytam jedynie, jak wygląda dieta? Bo pod jakiś cel jest ona skrojona, prawda? Ciekawi mnie też, jakich rezultatów po kreatynie się spodziewasz? Nic ponad monohydrat lepszego nie wynaleziono z legalnej suplementacji Jakie były przerwy pomiędzy cyklami i jak one wyglądały? Możesz spróbować mono+beta alanina - fajne połączenie i [...]
[...] powiedział, że mógłby zagrać w Legii i myśli, że nie bylo by w tym nic złego za co pózniej został ukarany przez zarząd.To kolejna żecz o kturej zapomniałeś...ehhhh patrze jakich wy macie wiernych kibiców to jak nie daj boże zaczniecie grać słabo to na stadionie będzie nie 10 000 tysiaków tylko 1//lol A co do tego, że zadan wislak by niechciał [...]
Za wcześnie na suple i to takie. Plan do zmiany, jaki robiłeś ostatnio i na jakich ciezarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
