siema, wiecie jakie sa testy sprawnosciowe do strazy granicznej??? z ciekawosci sie pytam, moze ktos sie starał, co trza zrobic i w jakich ilosciach na piątke? Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-01-28 23:07:22
W semi poziom byl bardzo wysoki W light w/g mnie sredni. Zalezy jeszcze w jakich wagach W full j/w. W low i thai bardzo wysoki. W formach przy muzyce tak samo Post nam spadnie Kto jedzie na low-kick za miesiac? Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2006-10-13 19:43:27
DJ, jak długo i w jakich dawkach przyjmowałeś/przyjmujesz t3? 75/50/25 i tak już zostanie bo leci 2 tys Kcal i płasko się robi. dam więcej jak będzie więcej towaru i ze 3 tys Kcal. nie zaśmiecajcie karpiowi tematu :-PP
a dobrze sie po nim czujesz? a bierzesz tren ace? w jakich dawkach minimalnych trzeba stosowac zeby go dobrze odczuc zaznacze ze dobrze to nie bardzo dobrze jak by co hehe
a dobrze sie po nim czujesz? a bierzesz tren ace? w jakich dawkach minimalnych trzeba stosowac zeby go dobrze odczuc zaznacze ze dobrze to nie bardzo dobrze jak by co hehe Zalezy od człowieka, ze skutków ubocznych odczuwam jedynie wzmożoną agresję i większą potliwość. Nic więcej u mnie nie występuje. Wysypiam się, wszystko gra. Dawka, od 50mg e2d [...]
Aha. Trzymajcie kciuki dziś za mnie prawko zdaje o 14.00 :)) powodzenia a pozniej napisz w jakiej okolicy i w jakich godzinach nalezy Ciebie unikac na drodze %-)
[...] 400g ww do zjedzenia. Zaczynam jeść po treningu. Okno żywienia ~5h. Ile z tych 400g maksymalnie mogę dostarczyć z ww prostych (carbo, rodzynki), żeby było optymalnie i bezpiecznie pod względem zalewania się niepotrzebnie tłuszczem? Oraz w jakich odstępach czasowych mogę to wszystko zjeść? Zmieniony przez - Fanatyko w dniu 2012-08-10 15:30:22
Dziękuję Biniu, wybiorę coś z tych dwóch. A jak wygląda stosowanie? Jeśli trening robię standardowo o 14, po 16h poście, to w jakich godzinach podawać kreatynę? Jak dobrać w dni treningowe i dnt? Z góry dzięki.
[...] :) Czy w niektórych spalaczach są jakieś składniki, które przekreślają jego poranne i przedtreningowe spożycie?? poszukaj artykulu Slawka Ambroziaka o diecie JEM / NIE JEM (bodaj numer 15 Perfect Body) Slawek omawiam tam ktore suplementy w jakich porach najkorzystniej przyjmmowac majac na uwadze coraz bardziej popularna diete JEM / NIE JEM :-)
siamano pany od kwietnia lece mete solo jakie dac osłonki do tego? i w jakich ilosciach? co na wątrobe? Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2009-03-18 12:17:57
[...] ale to też już odrębny temat. " Chętnie o tym poczytam, albo tu albo innym temacie. :) "Wolę osobiście zwiększyć udział orzechów i ziaren oleistych, które już są dość skoncentrowanymi źródłami wartości odżywczych," Spożywam pestki dyni, słonecznika, sezam, orzeszki ziemne, czasem włoskie i migdały. Co jeszcze byś sugerował i w jakich ilościach?
[...] się łączyć zwierzęce i roślinne. Czytałem, że jak się je łączy to się wzajemnie uzupełniają i stają pełnowartościowe. Chyba jednak nie do końca wziąłem pod uwagę ilości w jakich należy je łączyć. Podaję przykładowe 4 posiłki w ciągu całego dnia (w sumie wyszło 3549 kalorii: 124,5 Białko / 559,8 WW / 106,4g Tłuszcze / 47,4g Błonnik. Po posiłku [...]
O #bydgoszcz troche czasu trzymalem swoim botnet'em ale kurde nickow osob z Bydgoszczy, ktore go mialy juz sobie raczej nie przypomne Pierwsze moje zabawy z shoo z botami na SunOS'ach to wlasnie #bydgoszcz No Twoj nick mi raczej nic nie mowi.. W jakich latach mniej-wiecej siedziales? Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-09 01:23:55
[...] Twoj nick wiele o tobie mowi teraz ;p <satuk> ano :D <mac> Zwlaszcza jak przeczyta sie go od tyłu :) Z dedykacja dla Lolca-stolca <impotent> gdybys widziala <impotent> w jakich bokserkach jestem <impotent> i gdzie są wybrzuszone... <eva> na tyłku? Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-12 20:04:26