w jakich

w jakich proporcjach mieszacie tren z testo, 1:1 ???

[...] jakiej postaci spozywała efedryne? Czy byl to suplement typu Thermal Pro ? Jakie dzienne dawki zażywała? Czy inne suple brała równocześnie z efedryna? Jeśli tak to jakie i w jakich dawkach? Czy przez cały okres trwania kuracji zażywała także chrom? -o co chodzi z tą kawą, bo nie kojarzę ( i czy duże dawki kofeiny w połączeniu z efedryną nie będą [...]

Witam wszystkich Mam wielka prośbe o porade jak najlepiej i w jakich dawkach brać HCG po cyklu na Metanabolu + Anavar Tak jak opisałem w poprzednim temacie : Dianabol 8 tygodni 3x10mg everyday Anavar w siódmym tygodniu przez 2 tyg po 75mg Od siódmego tygodnia brałem również Nolva 40mg przez tydzien a po 10 dniach 20mg na dzien z rana. Dziś [...]

[...] na szybsza odp: mam taki sprytny plan, żeby podczas offu przy redukcji (nie chcę się zalać przez te 2 tygodnie, a treningów nie mogę wykonywać) stosować if. I teraz: w jakich porach zrobić sobie okno żywieniowe? myślałem nad 4h, ale: rano (10-14), po południu (14-18), czy raczej wieczorem (18-22)? Czy może lepiej rozdzielić to na 3 duże [...]

[...] Poniżej kilka wykresów... TOP 3: Dzięki temu, że większość z głosujących (249 osób, czyli 66%) wpisywała oprócz nazwy produktu smak - byliśmy w stanie określić jakie smaki w jakich produktach cieszą się Waszym największym uznaniem: i ciekawostka... Spośród 315 osób, które wskazały BCAA Xtra 213 określiło smak.. poniżej wyniki, które rozłożyły się [...]

Nie. Chodziło mi o to, że przy piramidzie celem nie jest jak największy ciężar, no zależy jaką ktoś stosuje piramidkę są np. 5/3/1 czy 6/4/3, i to już są typowo siłowe. Taki progres zależy w jakich ćwiczeniach, to chyba pod budowanie siły w WL zostało stworzone.

[...] teraz nasze drugie rodzinne miasto, a wszystkich którzy nas przyjmowali z otwartymi rękoma zawsze traktować będziemy jako przyjaciół. Polska to najgościnniejszy z krajów w jakich kiedykolwiek walczyliśmy i zawsze będziemy chcieli tutaj wrócić, to samo mówiąc wszystkim, którzy zapytają nas o Wasz kraj. Słowa podziękowania należą sie także [...]

Troche dawno nikt tu nie pisał........Dobry trening, spróbuje, ale mam pytanie. Czy można go robic np. na trica. A jeśli tak to w jakich ćwiczeniach,klacie wąskiej???

[...] zdanie. Ja potrzbuje jak mysle jakiegoś szoku. Załuje poniekąd że nie ma już wojska bo pomimo że ono człowieka ogłupia każąc wykonywać tylko rozkazy to jednak sutyacje w jakich facet sie tam znajduje umacniają. Tu może nawet nie chodzi o to żeby bić ale umiejętnie odbić piłke i dać do zrozumienia gościowi że jest "niżej". Do głowy przychodzi [...]

[...] likwidacja tkanki tłuszczowej, ogólnie cwiczenia ruchowe. Może niepotrzebnie pytałem o to jakie mogę robić, bo to w sumie dośc oczywiste. Bardziej chyba chodzi mi o to w jakich porach dnia robic te treningi i kiedy najlepiej aeroby. Jem 4-5 posiłków dziennie i odżywiam się w miarę zgodnie z przyjętymi normami, czyli brak tłuszczów w posiłkach [...]

Ja ciągle mówię o zblinasowanej redukcji - tak dla sprecyzowania. Makaron, ryż i dżem nie są złe, jak się wie kiedy i w jakich ilościach ich używać. Jeśli ćwiczysz i jesz ich tyle, żeby b/t/w się zgadzało, to nie ma w tym nic złego, wiem bo tak robię i lecę z %bf dość dobrze. Co do IG - nie przejmowałbym się tym aż tak. Ja na przykład nie widzę [...]

[...] Oxanavar z Kilosports słyszałem ze do kitu. A oprócz metki co proponujecie? moze h-drol?? Rozpisze mi ktoś kiedy i ile witamin czosnku hepatilu nolvy b6 omegi itd ;)? i w jakich porach dnia. Z góry dzięki cykl odpale za jakis 1msc lub 1,5 jak wrócę do rozmiarów z cyklu. Dokładne dzisiejsze miary z rana bez treningu, bez treningu aż przykro [...]

[...] Whiskey - w zaleznosci UK czy USA... btw hGH to hGH nic niesamowitego... kolejny srodek, ktory mozna by bylo zostawic na stare lata, coby nie byc zniedołężniałym. Nie wiem co Łukasz miałeś na myśli mówiąc - zobaczy po zakończeniu GH, mam nadzieje, ze nie zblokuje sobie endogennej produkcji i bedzie wiedział w jakich porach go podawac. Pozdro.

[...] Rozważam TRT jako opcję, ale chciałbym zrozumieć bardziej szczegółowo, jakie są różnice między różnymi metodami dostarczania testosteronu i które z nich są rekomendowane w jakich przypadkach. Czy ktoś ma doświadczenie z różnymi metodami TRT i może podzielić się swoimi refleksjami? w tym wieku trt to rzadkosc, wiec tutaj jedynie rozmowa z [...]

a w jakich dawkach z kreatyną ?

[...] temu pytałem się co można stosować na stawy/kości nie mając żadnych kontuzji itp. kilku użytkowników (włącznie z Tobą) podpowiedziało mi, że flexit/cissus dadzą radę a dziś odpowiadasz, że gdy nic nie boli to żeby tego nie stosować więc spytam się po raz kolejny. Co mógłbym stosować na kości/stawy profilaktycznie oraz w jakich dawkach/jak długo.

ale krzychu i koniu pisali ze barki "lubia" wiecej powtorzen i zeby robic nie mniej niz 15 pow. i nie wiecej niz 25 pow. co ty na to, jesli to prawda to w jakich grupach miesniowych dawac wiecej powtorzen jeszcze boje sie nierownomiernych rozrostow ale jak bedzie dobrze to wygladalo to jestem w stanie robic wiecej pow na dane grupy, [...]

[...] , pewnie Kulczyk i Karkosik byli za Peją, Peja zaczoł dobrze zarabiać dopiero po Blokersach i plytki "Na Legalu" , zreszta w Blokersach pokazywane byly warunki w jakich nagrywali no i nie widzialem tam luksusu, prawda jest taka ze wychowal sie w biednej dzielnicy i tego nie zapomnii. A co do czarnuchow , oni cwicza, np taki pseudo [...]

[...] glutenu i nabiału (Boższ co z kawą {:-( ), - ograniczyć kawę do 2 dziennie bez mleka i może jeszcze ze dwie bezkofeinowe:-D, - zmniejszyć ilość omega 6 (muszę poczytać w jakich proporcjach do omega 3), - 1,5l czystej wody plus herbaty ziołowe, - - wprowadzenie treningu siłowego 3 razy w tygodniu i aeroby też 3 razy. i micha. Kujawskiego dziś [...]

[...] parę nosiłem chyba niecałe 3 tygodnie, w materiał jednej soczewki wbił się jakiś paproch i nie dało się go spłukać ni usunąć, może przez kiepskie warunki higieniczne w jakich byłem, a może wleciał w oko przy silnym wietrze. Niedługo zamierzam iść na kontrolę do okulisty, bo ciekaw jestem czy jest jakaś progresja wady (ostatnio nawet się [...]