SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakich

  • [...] tluszczu czas na mase. moje pytanie brzmi(pewnie jak wiele innych hehe)co na mase?chcialbym wyprobowac cell pump tyle ze prosze o info ile tego kupic jak dlugo brac i w jakich ilosciach no i co do tego choc wole tradycyjne zarcie i w tym jestem dobry hehehe.przedtym bralem krecie multipowera i bylem zadowolony ale czas na zmiany oto moje [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2004-08-07 15:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg: nie robie max -przysiad: nie robie max Witam. Jestem na cyklu w 2 tygodniu; 1-8 tren ace 100mg eod 1-10 prop 50 mg eod 5-12 wino inj 50 mg eod Pytanie czy zastapic lepiej wino masteronem ? jesli tak to w jakich tyg i jakie dawki?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2014-08-24 16:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym wziać HMB zeby troche mi podskoczyła siła i żeby spalić lepiej tkankę tłuszczową bo słyszalem ze przy tym są lepsze efekty. Aktualnie tez biegam. Z czym najlepiej brać HMB by uzyskać takie efekty? I jakiej firmy i w jakich ilościach byłoby najlepsze??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6877 Data: 2005-05-03 20:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla endomorfika

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] węglowodanowej. Jak w takim razie najlepiej ułożyć diete na mase? bez większej ilości węglowodanów chyba będzie kiepsko o jakieś przyrosty? Proszę o porady i przykłady jakich potraw powinienem unikać a do ktorych musze przywiązywać wage, przykłady produktów będą mile widziane. Nie chce iść na łatwiznę, dostać od kogoś gotową diete itp chce [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2011-05-10 20:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok 30 tabletek mety polskiej, 100 stanazolu (10mg / tabletka), no i jeszcze kilka strzałów deci (2mg) i omki (1mg). Mam pytanie co najlepiej ze sobą połączyć żeby efekty były jak najlepsze oraz w jakich ilościach??? I co kupić jak skończy mi się ten Super Mass??? Jeśli mam dopisac jeszcze jakieś info to piszcie. Z góry dziękuję za wszystkie rady.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2007-12-05 15:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na problemy z kręgosłupem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam spore problemy z kręgosłupem w odcinku lędźwiowym, są to zarówno wady wrodzone, jak i nabyte (skrzywienie). Objawia się to różnymi bólami. Cwiczę od pewnego czasu i wydaje mi się, że mięśnie brzucha i pleców, tzn. te, które odciążają kręgosłup mam nieźle wytrenowane. Ale mimo to, dolegliwości nie ustają. Czy ktoś z was miał może podobne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2004-02-12 17:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zasady w sparingu 4/4

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] sobie urzadzic nie dosc ze sparingi 1/1 to jeszcze walki 4/4 (mam nadzieje ze wypali bo jak nie to wciagne ich w wir na nastepnej imprezie ) a teraz pytanie: na jakich zasadach? myslalem o k-1 dodatkowo bez kolan, a moze doradzilibyscie mi co do scenerii, ograniczenia przestrzeni? zeby sie wszystko na przestrzeni kilometra nie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 2003-04-20 10:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest to zbyt dużo,tzn. czy taka porcja zostanie całkowicie wchłonięta ? Może stosować w dwukrotnie mniejszych dawkach,ale dwa razy częściej(tu jednak pojawia się problem,w jakich porach najlepiej),czy nawet mniej i z tą samą częstotliwością? Dodam, że ważę 82kg (choć nie wiem,czy to ma znaczenie), trenuję pół roku i nie używałem jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2004-04-21 14:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam chciał bym sie dowiedziec jak stosowac omnadren bedzie to mój 1 cykl na soku wiec chciałem sie dowiedziec o dawkowaniu tej omki co pod czas cyklu mam jeść i czy wiecej niz wcześniej aha i jakich spadków moge sie spodziewac po cyklu

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6940 Data: 2009-04-12 13:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - kiedy dawkować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ... Wiem już w jakich dawkach ją brać ale nie wiem jak ja mam to zrobić aby pogodzić ją z djetą? Chodzi mi o to iż kończe trening to chce się najpierw wzbogacić o węglowodany z wysokim IG! Czyli zjem sobie banana i 2 łyżeczki miodu! A kiedy mam wziąć kreatyne? Jak wezne przed bananem to nie wiem czy ja bede trawił keratyne ulegnie ona zniszczeniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2005-03-20 01:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECA a cisnienie krwi ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    oki zaczalem bawic sie eca i teraz tak w jakich granicach powinno byc cisnienie po jednorazowej dawce okolo 20mg efedrynki i 200mg coffeinki (ultra ripped 2kapsy) wczasie jazdy na rowerku tetno ledwo co dochodzilo mi do okolo 120-135 niestety nie zmierzylem cisnienia odrazu po treningu ... okolo 3-3,5 od zarzycia tabsow cisnieje jest w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2004-07-14 13:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKAD LUDZISKA JESTESCIE :)

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] miasto i województwo odległość od granicy cokolwiek :p) bo może w wakacje jakiś zlocik albo tak sobie do kogoś wpaść i pojeździć jakby było blisko aaa i jeszcze jedno na jakich rowerach jeździcie chodzi mi o to czy dh xc i inne takie. no to zacznę mieszkam w pomorskim około 100 km na południe od Gdańska miejscowość jest mała nazywa sie Łąg [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2712 Data: 2008-03-02 15:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] porad znajomych dlatego prosze o wyrozumialosc i pomoc w ulozeniu cyklu. Na poczatek moze dodam jakimi sokami dysponuje i czy cos z tego mozna wykorzystac , a jak tak to w jakich dawkach : 1. Testosteronum Prolongatum 100mg/ml Jelfa- 8 opakowań 2.Metanabol Jelfa - 6 opakowań 3.Omnadren 250 Jelfa - 3 opakowania 4. Pregnyl - 2 opakowania 5. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2015-02-17 23:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i anoreksji. Nie zależy mi na latach ćwiczen ani pięknej sylwetce. Po prostu potrzebuje kilku kg masy i to wszystko. Czy mogłby mi ktoś napisać ile tego brać dziennie w jakich porcjach i inne potrzebene rzeczy ? Do tego kupie sobie jakies białko które wcześniej też mi nie pomagało + witaminy. Czy clomid jest potrzebny jeśli mam zamiar brac [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2009-03-30 18:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suchego mięsa, siła 10. odstęp po ostatnim cyklu - nie dotyczy 11. bf - niski 12. brak tendencji do tycia, mała do chudnięcia 13. stan zdrowia dobry, leczenie izotekiem - wyniki idealne 14. mała skłonność do porostu owłosienia 15. ppm - 2031 Zastanawiam się nad deką. Z czym połączyć, w jakich ilościach w mojej sytuacji ? Z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2010-02-27 11:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reumatyzm a siłownia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Odkąd pamiętam zawsze miałem problemy ze stawami pobolewało mnie tam trochę w chłodniejsze dni zwłaszcza w jesień. Zacząłem chodzić na siłownie od września tego roku zero jakich kolwiek kontuzji gdy nagle jakiś tydzień temu wstaje rano a w barku uczucie jakby był złamany, dosłownie podnosząć do góry musiałem pomóc sobie drugą ręką ból nie do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2012-11-18 11:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki dla wracającego po latach?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej, Szukam dobrej porady odnośnie zestawu odżywek od jakich warto zacząć. Trochę o mnie: - 183cm - 82 kg - budowa powiedzmy ektomorfika, ale z lekkim otłuszczeniem - 30 lat - 2 razy przygody z odżywkami - 12 i 7 lat temu, oba takie same zestawy - Gainer + kreatyna + BCAA. Jak zaczynałem 12 lat temu to byłem ektomorfikiem do potęgi, gainer trochę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2017-01-19 23:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć zabijaki :-)! Bardzo chciałbym się zacząć uczyć taekwon-do , ale nie bardzo wiem z jakich zródeł korzystać.Proszę napiszcie mi jakie mam zakupic sobie kasety i książki instruktazowe abym je rozumiał i miały prosty sposób tłumaczenia ponieważ nigdy nie ćwiczyłem tego stylu . Wielkie dzięki chłopaki ! zyczę wszystkiego naljepszego ! ! ! [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5495 Data: 2001-10-05 19:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukrzyca, Czwiczenia, nadwaga

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przyjmuję insulinę. Niespecjalnie mnie stać na dietetyków i zdecydowałem zadać pytanie odnośnie diety tutaj. Moje pytanie brzmi. Co powinienem spożywać w ciagu tygodnia i w jakich odstępach czasowych i ilościach. Zależało by mi aby ta dieta nie była kosztowna bo szczerze powiedziawszy nie stać mnie na kosztowne rozwiązania, dlatego na wstępnie o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2018-07-30 10:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znaczny spadek libido

    Temat
    Doping

    [...] bardzo serdecznie. Po dość długiej przerwie od saa (10 lat) postanowiłem powrócić do ich suplementacji. Ponieważ mam skłonność do łysienia i nie zależało mi na nie wiadomo jakich przyrostach, postanowiłem zdecydować się na połączenie testosteronu i boldenonu w dawkach 250mg/e5d. Wszystko było w porządku do czasu 4 dawki. Wtedy straciłem [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2020-05-21 10:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)