...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Mam takie pytanie co do supli, zazywam BCAA, zawsze kupowałam razem z l-glutamina, a teraz kupiłam bez (tak wyszło moje pytanie brzmi : jaka jest różnica między bcaa z l-glutamina a bez i czy lepszym rozwiązaniem dla regeneracji mięśnia (żeby ich nie popalić!) jest bcaa z l-glutamina, jak tak to w jakich proporcjach.
...
Napisał(a)
BarbulettaMam takie pytanie co do supli, zazywam BCAA, zawsze kupowałam razem z l-glutamina, a teraz kupiłam bez (tak wyszło moje pytanie brzmi : jaka jest różnica między bcaa z l-glutamina a bez i czy lepszym rozwiązaniem dla regeneracji mięśnia (żeby ich nie popalić!) jest bcaa z l-glutamina, jak tak to w jakich proporcjach.
nie odczujesz moim zdaniem żadnej różnicy biorąc BCAA + glutaminę a samo BCAA. Poza tym tak na serio można się obyć bez aminokwasów rozgałęzionych i glutaminy pilnując odpowiednio diety. Także bez paniki.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Hej, chcę zakupić ZMA i natknęłam się na ZM6® Xtreme Iron Labs :
Per Serving (2 Capsules - 1,110mg) - which provides:
Magnesium - 550mg (147% RDA)
Zinc - 30mg (300% RDA)
Vitamin B6 - 25mg (1,786% RDA)
Niacin - 5mg (31% RDA)
Riboflavin - 5mg (357% RDA)
Biotin - 500mcg (1,000% RDA)
Vitamin B12 - 24mcg (960% RDA)
Vitamin D - 5mcg (100% RDA)
Warto kupić ? Jako alternatywę dla np. ZMA ActivLabu.
Dodając do tego zestawu wapń wybrać wersję czystą czy wapń łączony z innymi minerałami lub witaminami?
Na co dzień suplementuję tran, olej z wiesiołka, castagnus, ewentualnie mulitiwitaminę.
Z góry dziękuję, jestem zielona w temacie suplementacji
Per Serving (2 Capsules - 1,110mg) - which provides:
Magnesium - 550mg (147% RDA)
Zinc - 30mg (300% RDA)
Vitamin B6 - 25mg (1,786% RDA)
Niacin - 5mg (31% RDA)
Riboflavin - 5mg (357% RDA)
Biotin - 500mcg (1,000% RDA)
Vitamin B12 - 24mcg (960% RDA)
Vitamin D - 5mcg (100% RDA)
Warto kupić ? Jako alternatywę dla np. ZMA ActivLabu.
Dodając do tego zestawu wapń wybrać wersję czystą czy wapń łączony z innymi minerałami lub witaminami?
Na co dzień suplementuję tran, olej z wiesiołka, castagnus, ewentualnie mulitiwitaminę.
Z góry dziękuję, jestem zielona w temacie suplementacji
""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html
Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html
...
Napisał(a)
missInvincible
Hej, chcę zakupić ZMA i natknęłam się na ZM6® Xtreme Iron Labs :
Per Serving (2 Capsules - 1,110mg) - which provides:
Magnesium - 550mg (147% RDA)
Zinc - 30mg (300% RDA)
Vitamin B6 - 25mg (1,786% RDA)
Niacin - 5mg (31% RDA)
Riboflavin - 5mg (357% RDA)
Biotin - 500mcg (1,000% RDA)
Vitamin B12 - 24mcg (960% RDA)
Vitamin D - 5mcg (100% RDA)
Warto kupić ? Jako alternatywę dla np. ZMA ActivLabu.
Dodając do tego zestawu wapń wybrać wersję czystą czy wapń łączony z innymi minerałami lub witaminami?
Na co dzień suplementuję tran, olej z wiesiołka, castagnus, ewentualnie mulitiwitaminę.
Z góry dziękuję, jestem zielona w temacie suplementacji
Porównaj skład i ile masz porcji w opakowaniu.
I ile wciągniesz w jednej dawce..
Ale to ZMA z Activlaba to mogę pochwalić że działa.
Jezeli zaś chodzi o wapń - czy czysty czy też z dodatkami - to powiem krótko tak:
Jest najlepsza pora obecnie na warzywa i owoce.
I to nasze, nie żadne przyjezdne.
Może lepiej pakować się tym co natura nam podtyka pod nos a suple witaminowo-minerałowe zostawić na ciężkie czasy późnej zimy i przednówka - czyli wczesnej wiosny, kiedy naprawdę jesteśmy już wyjałowieni?
Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-09-02 13:45:26
...
Napisał(a)
Corum
Porównaj skład i ile masz porcji w opakowaniu.
I ile wciągniesz w jednej dawce..
Ale to ZMA z Activlaba to mogę pochwalić że działa.
Jezeli zaś chodzi o wapń - czy czysty czy też z dodatkami - to powiem krótko tak:
Jest najlepsza pora obecnie na warzywa i owoce.
I to nasze, nie żadne przyjezdne.
Może lepiej pakować się tym co natura nam podtyka pod nos a suple witaminowo-minerałowe zostawić na ciężkie czasy późnej zimy i przednówka - czyli wczesnej wiosny, kiedy naprawdę jesteśmy już wyjałowieni?
Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-09-02 13:45:26
Dziękuję, trafna uwaga, przeanalizuję sobie jeszcze dietę
Co do ZMA to ZM6® Xtreme ma o 100mg magnezu i o 15mg witaminy B6 więcej na porcję i jest po niezłej cenie, bardziej mnie zastanawiało czy cała reszta upakowana w ZM6 będzie miała jakiś wpływ czy znaczenie ?
""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html
Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html
...
Napisał(a)
A ja proponuje zerknąć na zma z Uns.Cenowo, ilościowo oraz jakościowo jest bardzo dobre:)
...
Napisał(a)
Cześć, przeczytałam 50 stron i wiem mniej niż wiedziałam :D
Chciałabym zacząć suplementację ale nie chce przesadzić ani sobie zaszkodzić. Chciałabym zapytać specjalistów co na początek powinnam nabyć.
Link do mojego opisu: https://www.sfd.pl/Rzeźba__jaka_dieta,_plan,_jak_działać._-t1091316.html#post10
Staram się skrupulatnie wprowadzać sugestie i propozycje do swojego dnia. Drugi trening siłowy zrobiłam ze średnim obciążeniem 10 kilo. Zwiększam ilość kalorii no i uczę się poprawnej techniki, to zajmuje mi sporą cześć dnia. :)
Zmieniony przez - 1zis w dniu 2015-10-17 19:30:41
Chciałabym zacząć suplementację ale nie chce przesadzić ani sobie zaszkodzić. Chciałabym zapytać specjalistów co na początek powinnam nabyć.
Link do mojego opisu: https://www.sfd.pl/Rzeźba__jaka_dieta,_plan,_jak_działać._-t1091316.html#post10
Staram się skrupulatnie wprowadzać sugestie i propozycje do swojego dnia. Drugi trening siłowy zrobiłam ze średnim obciążeniem 10 kilo. Zwiększam ilość kalorii no i uczę się poprawnej techniki, to zajmuje mi sporą cześć dnia. :)
Zmieniony przez - 1zis w dniu 2015-10-17 19:30:41
Poprzedni temat
Nagroda dla Mala_Mi za udana redukcje/
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- ...
- 107
Następny temat
brak talii błagam o pomoc !!! prosze o szybka odpowiedz !!!!
Polecane artykuły