ta

sa pewniejsze, ta nie cieszy się zbyt dobrą opinią chcesz rady na temat dawkowania to daj ankietę

jestem Technikiem żywienia i wiem jak mam sie odżywiac główny problem tkwi w mojej budowie ciala mianowicie tluszczyk odklada mi sie najbardziej na udach nie wiem moze wyolbrzymiam ta kwestie ale osobiscie nie umie sobie z tym poradzic

Dane: Bialko-2g Weglowodany-5.5g Tluszcze-1.3g Zapotrzebowanie: B-130 W-358 T-85 Dzienne zapotrzebowanie 2711 I tak jem mniej niz te obliczenia!!Wsumie ta djeta nie jest dokladna!!Ale tyje ostro!! Nie tylko brzuch Wstaje o 9.00 jem sniadanie Mleko 3,2 tluszczu 250ml Platki owsiane 100G ale jem 50g Rodzynki 40g 2 jajka Platki robie sobie ze 100g w [...]

Zadzwoń na siłownie lub się przejdź i zapytaj, my na tą siłownie nie uczęszczamy.

A czy dobre połączenie będzie ta Kreatyna + Magnez ? Tak mi ktoś polecił ...

strasznie wyczerpujaca ta odp ;p

Czyli wsumie jak sie robi tą mase??:D I sądzicie ze jak sie ma troche tego tłuszczu to warto robic mase??:D

sory za dubla ale jeszcze ktore amory?? http://allegro.pl/item376862971_pompowany_amortyzator_marzochi_xc_51h_od_1_zl.html http://allegro.pl/item379453331_rock_shox_pilot_sl_bcm_.html i gdzie mozna do niego dokupic ta czesc ktorej nie ma a wogle to podajcie czesci bez ramy zebe byo mniej niz 200 zl

1. do czego to ma sluzyc? 2. ta "czesc" pewnie da rade jeszcze zamowic od dystrybutora - www.harfa-harryson.com.pl 3. co rozumiesz przez podanie czesci do 200pln?

ja mam podobna do tej ramy wiec dla mnie ta najlepsza

a jak sie ta brame robi??

napisał Ci przecież mono-monohydrat zresztą to bez różnicy jaka choć na mnie również ta forma działa najlepiej

A mógłbym robić takie ćwiczenia, że po prostu kładę np. prawą rękę na prawej stronie głowy, oporuje ręką i głowią pcham w tą stronę?

Ta, "zakwasy nie są złym objawem", może na początku. Po pierwsze to mikrourazy mięśni (DOMS'y), nie zakwasy. Po drugie, jeżeli masz ciągle mikrourazy to patrz co napisał Viren.

posiadam ławeczkę ciężary gryfy oraz modlitenwik i wyciąg wszystko na sprzedaż Ćwiczliśmy na tym sprzęcie 4 lata ale kolega musiał zamknąć garaż w którym była ta siłownia więc na tym sprzęcie można zrobić wszystkie ćwiczenia które są potrzebne do rozbudowy masy jeśli jesteś zainteresowany to możemy się umuwić i zobaczysz jak to wszystko wygląda [...]

hm chyba zle to napisalem chodzi o to czy jest roznica pomiedzy mixem kreatyny z dextro w jednym (np. creamass) a tym jak sie bierze osobno mono+dextro. Jednym slowem czy 1 opcja ta wygodniejsza oprocz wiekszej ceny nie rozni sie niczym od 2 opcji Zmieniony przez - prkt w dniu 2007-03-25 21:11:24

No wiem właśnie np Cosinus i tam chce iśc ale czy teraz moge się zapisać jak dopiero od września są zapisy? A teraz nie zaliczyłem semestru 3 i nei wiem jak będzie wyglądała ta sprawa :/

no narazie ja wezwania nie dostawałem ostatnio bo sam musiałem co roku zawozić papiery że się ucze, ale najbardziej mnie denerwuje fakt że uczelnia może wysłać papier że już się tam nei ucze (ale w sumie narazie jestem jeszcze uczniem tej uczelni ) Musze zobaczyć jak tam w dzienakacie wygląda ta sprawa dokładniej

rozumiem za ta oferta nadal aktualna?

witam, czy orientuje sie ktos czy w lesznie na ta chwile sa jakies sekcje MMA lub muay thai?