ta

A widzisz za ta rade rowniez Ci bardzo dziekuje :) bo pewnie bym dalej tylko jezdzil i nic nie palil... Zmieniony przez - wilk1990 w dniu 2008-06-03 14:27:12

Wielu zaczyna od zera po prostu trzeba z czasem się tym zająć solidniej. Wiadomo, że przy takim standardowym żywieniu Kowalskiego sam trening jest istotny bo generalnie większość osób ma go za mało natomiast jeśli chcemy osiągać jakieś wyznaczone cele treningowe, sylwetkowe to ta micha musi być zdecydowanie lepiej dopracowana bo bez tego ani rusz. [...]

heh, jakbym mial napisac co wiem i mysle o tej diecie, to troche bym spam walnal. moze ogranicze sie jedynie do podsumowania, a kazde pytanie zaspokoje;) pierwszym glebszym stwierdzeniem jest teza o kaloriach. otoz ten najwiekszy mit zakorzeniony tak gleboko w kulturze XX wieku okazuje sie byc pusta teoria! nieprawda! ilosc kalorii nie wplywa na [...]

Cracker, ty, ja mam pomysl!! ty wez spisz wszystko, co wiesz o tej dziecie i zamiesc to na stronie glownej www.kulturystyka.pl jako artykol! wszyscy sie dowiemy czegos konstruktywnego, bo takie dopytywanie na forum jest malo praktyczne, a mam wrazenie, ze jest to calkiem fajna sprawa z ta dietka! mr.twister@poczta.fm twist again!

[...] mieli wstydu robiąc imprezke na zwyklej sali bez widowni , a operatorzy kamer potykali sie o leżacych kibiców lub zawodników którzy juz zakończyli zawody.Takimi imprezami wystawiamy wszystkim ćwiczącym sztuki walki złe świadectwo, więc czas na profesjonalizm i dlatego ta impreza we Wrocławiu ma to pokazać prawdziwymi zwycięscami są ci ,którzy [...]

O QRWA ON SIĘ URODZIŁ W TEN SAM DZIEŃ CO JA !!! TA SAMA DATA !!! JA PIER**LE ! BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! LEARN TO THINK THEN TO FIGHT ! IM WIĘCEJ POTU NA TRENINGU TYM MNIEJ KRWI W WALCE !!!

Despero-świetna robota,ale z tą skórą to kulawo. Niestety w takich przypadkach tylko chirurg pozostaje.

Oblicz BTW tej diety i swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Podaj wage i wzrost. Coś mi się widzi że średnio ta dietka wyjdzie. Pozdrawiam Zmieniony przez - struna6 w dniu 2008-01-10 19:20:25

A co ty chcesz przez te 2 tygodnie z diety uzyskac , z ta twoja cudotwórcza kreatyna .... 8-00 . , Płatki 150 gram + mleko (szklanka) Brak tłusczy 11- 00 Jajecznica 4 jajka + 100 gram ryżu . + Jabłko Brak tłusczy 14-30 - (1,5 godziny przed treningiem) 200 gram ryżu + Piersi z kurczaka 100 gram Wiesz co to znaczy 200g ryzu ..... jesli nie to [...]

no Łukasz tutaj dobrze mówi. Musisz sama poczytać troszkę o dietach, jakie ćwiczenia wykonywać. Spójrz w atlas tam można dużo się dowiedzieć. Dowiesz się trochę na ten temat i ta wiedza nasza byłaby chyba niepotrzebna ponieważ potrzebne rzeczy będziesz wiedzieć :) poczytaj troszkę ułóż sobie dietę, napisz też nam tutaj jakie ćwiczenia będziesz [...]

Czyli na saa byłeś rok? Podawałeś hcg w trakcie? Wrzuc badania sprzed cyklu I zrob aktualne na ta chwile to estradiol i prolaktyna podstawa dorzuc min morfologie aby sprawdzić co się dzieje

W końcu dostałem wstępny "temat" pracy (jeśli można to tak nazwać, bo co z tego urodzę jeszcze nie wiadomo) "suplementy w diecie sportowców" Do tego moja promotor dała mi kilka zagadnień żebym zajął się czymś przez wakacje 1. Zasady odżywiania sportowców. 2. Wybór produktów spożywczych i ich stosowanie. 3. Suplementy witamin [...]

s.m.p.a. - teoretycznie kazeina+WPC po treningu będzie lepszą opcją niż samo WPC, więc twaróg by się nadał, ale WPC i tak musiałbyś kupić... Zresztą taniej i wygodniej Cię to wyjdzie Czykson. Skąd ta niechęć ?

wpływ jest na wątrobę i system żółciowy mogą wystąpić objawy związane z zatrzymaniem żółci niestety mechanizmu nei umiem wytłumaczyć tabletki antykoncepcyjne mają wiele efektów ubocznych i osobiście ich nie polecam ... Krates na pewno będzie wiedział jak to z tą żółcią jest ..

jak masz problem z minimum samodzielności to ta dyscyplina nie jest dla ciebie, wybacz. NIKT za Ciebie tego nie zrobi.

Ta dyscyplina jest dla mnie bo mam po dobry gen. I poprostu chce dobrze wyglądac

mnie intersuje tylko ta czésc na klatce pierssiowej wraz z barkiem,to by mnie kosztowalo okolo 500 funtow

To może się skusze na to Bcaa, zastanawiam się nad kreatyną i CSW też. Co z tą przed treningówką sfd pure power? Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2012-03-17 11:58:19

kombinując skład zakładaliśmy że dobra porcja to 4+4+2+0.2 tyle że 0.2 kofeiny nie przejdzie zatem podzieliliśmy przez dwa i gitara dlaczego by nie przeszło z ta kofa Bull?

Nie zauważyliście, jak rozwiązał ten problem Trec w SAW? To ta sama droga. Opakowanie 30/40zł porcji wystarczy na 15 treningów, chyba ze ktoś chce x3 Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-03-17 18:05:22