ta

siłka priorytetem nie jest, ale wiadomo już trochę osiągnąłem na siłce i nie chce tego tracić a wiadomo, że brak bodźca czysto siłowego powoduje, że spadki w sile się pojawiają. Dlatego też chciałbym tą siłownie gdzieś wcisnąć.

To tak juz sie tlumacze: 1) Mowielm ze jestem laikiem w sprawach suplementacji, te posty to przewaznie posty dla zielonych 2) Mialem nadzieje (nie wiem w jaki sposob) ze nie bedzie pobudzalo testosteronu 3) A ta nadzieja wynikala z tego ze mam bardzo powazne predyspozycje do lysienia (wiadomo wiecej testosteronu - wiecej dht wiecej lysienia) i [...]

napisz gramature i dorzu 1-2 posilki poczytaj podwieszone bo slaba ta dieta

napewno dieta jest dobra- skoro bialko raz bierzesz a raz nie- ta zmiennośc mnie troszke niepokoi ???

Jak masz kase to bierz treca, jak nie to sfd albo ostrowie-ta najgorsza, jezeli chodzi o smaki.

ludzie wiem taka jazda z ta waga ... zawsze duzo wazylem ... nie wiem dlaczego !!! grube kosci ? CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._

dzieki i oddaje , powiem Ci jedno , kiedys jak nie interesowalem sie kulturystyka , to ta waga strasznie mi przeszkadzala ale teraz to mi to juz zwisa ile waze ... no tak juz jest i nic nie zrobie moze jakis specjalista by to wyjasnil ? CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, [...]

Cos ta waga nierealna,no chyba ze nogi jak chipcio !

Wiec tak czytałem forum i patrzyłem przykładowe diety i nie wiem co i jak ułożyć wiec zwróciłem się z prośbą do was .Na odzień gram w piłkę nożna i dieta jest skierowana pod tą dyscyplinę.

Wydaje mi się iż ta prośba ,którą motywuje Dythican jest trochę mało przekonywująca . Nie to ,że jestem uszczypliwy tylko jestem tego zdania , jak wybierać moderatora to brać z większą wiedzą niż tylko o wyskoku .

sam trenuje zapasy , bjj, mt plus specjalistyczne treningi silowe pod ta mieszanke . JUDO też jak najbardziej tez powinno byc dofinasowanie . "Bardzo dobre zdanie ?" widziałem zdjecie tez taki brzydki bylem i wiem co czujesz }:-(%-)

wypełnij ankietę . oraz wrzuć tą dietę na http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie i wrzuć screena :) wtedy będzie Ci mógł ktoś doradzić

Haha masz racje z tą nutellą. Dzięki za rady teraz będę robił śniadania głównie tłuszczowo-białkowe a później po 12-13 ładowanie węglami i oczywiście z uwzględnieniem potreningowych białek itd. Dzięki za odpowiedź.

Siema, napisze tutaj, zeby nowego tematu nie zakladac, powiedzmy, ze nadchodzi okres "wykozaczenia", jak to powinno wygladac z dieta, bo kurcze boje sie tego smalcu jak ognia. Nie wiem czy powoli zwiekszac kcal czy odrazu doyebac do pieca? Kolejna sprawa to aktywnosc, robic dalej tyle aero co do tej pory, tylko kcal podkrecajac czy jak? Wiem, ze [...]

[...] w apteczne produkty, ale z braku laku a raczej czestych podrobek aptecznych produktow oraz przyczyn ekonomicznych spora czesc osob wybiera ugl. Nie przejmowalbym sie bardzo ta opinią, ktora wyczyrałeś o winstrolu, na pewno testo na olej jest bezpieczniejszy niz winstrol na wodzie z uwagi na to, ze dodaje sie do niego alkoholu, ktory juz [...]

wiem ze to glupie pytanie ale czy ta metka jest chociaz w listkach z niebieskimi napisami czy koles dal ci ja w jakims woreczku albo pudeleczku i powiedzial np "ze tak latwiej jest przemycac przez granice" . Moze to glupie pytanie ale moi kolesie sprzedawali jakims lepkom slodzik w torebeczkach i bili na tym niezla kase . Ja nie znam [...]

hehe waga dobra syfow troche dostalem na mordzie dieta ok bialko ok 3gr na kilo wagi trening dobry ale i przetrenowanie w gre nie wchodzi no i sam sie bardzo dziwie a kolega ma ta sama metke bo kupilismy na pol i jego juz jak swinie napompowalo a ja nic nawet kilo do przodu nie jestem cwiczymy razem wlasciwie to samo i jemy to samo bialko no i [...]

Odblok nie ma zwiazku z wykrywalnoscia saa.Jednak lepiej go przeprowadzic, kiedy masz zawody? Wyniki przyzwoite jak na ta kategorie wagowa Po 6 miesiacach nie bedzie sladu po wymienionych przez Ciebie srodkach Zmieniony przez - Aleks w dniu 2006-03-25 21:48:16

Witam, zastanawiam sie nad kupnem mojej pierwszej pary już co nie co umiem jezdzic stad ta decycja, chcialbym zeby nie przekroczylo to 150zl o to moje wtepne typy : http://allegro.pl/lyzwy-hokejowe-ccm-gratis-wysylka-i1429334431.html http://allegro.pl/bauer-lyzwy-hokejowe-hokejki-44-jak-nowe-okazja-i1424747555.html#gallery [...]

A jakiś spalacz tłuszczu ? Chciałbym jak najszybciej stracić tą zbędną masę tłuszczową