ta

[...] pieniądze dla Kuby czy choćby mikołajki.. Pozatym polskie najlepsze Kiedy tylko moge kupuję Olimpa albo BX-a jednak czasem ze względów materialnych musze zdecydować się na tańszą alternatywę , lub też najzwyczajniej w świecie w asortymencie firmy nie mogę znaleźć tego czego szukam.. Liczę, że niedługo będę mógł dostać każdy preparat jakiego [...]

metanabol=bionabol - ta sama substancja czynna.

Substancja aktywna,ta sama.Nazwa handlowa inna

drazek podtawa.Malo hajsu wydasz a plecy ta najwieksza obog nog partia.

Może ktoś pomóc? Z drugiej strony myślę żeby przeciągnąć cykl jeszcze z półtora miesiąca bo nieźle rozkręciła się ta deka . Myślicie że po takim czasie nie będzie problemu z ruszeniem przysadki ?

Francja zgodnie z oczekiwaniami,chociaż faktycznie gdyby nie ta elektroniczna powtórka to ciężko byłoby ustalić czy padła bramka

Ta grupa wydaje mi się najnudniejsza. Obejrzałem cały mecz Szwajcaria - Ekwador i prawie przysnąłem. Fajnie, że po raz pierwszy przydała się technologia goal line. Bo sędzia myślę, że bez tego "wspomagacza" bramki by nie uznał.

Chłopie,uciekaj do dietetyka jak najszybvciej i to do dobrego,takiego który zna się na suplementach. Na pewno nie możesz popzwolić sobie na diete kulturystyczną.Odrzywki-serwatka(ale to po konsultacji i nie w dużych dawkach!!) i aminokwasy. Do formy nie wrócisz niestety.Nie ma szans bez dietki odpwoedniej i suplementacji.Chyba ze ta forma nie była [...]

Dziękuje bardzo za profesjonalną radę Fajnie że taka firma również weszła na forum i można uzyskać fachową poradę. Z tego co czytałem w różnych gazetach kulturystycznych czy książkach to wszędzie piszą że by zbudować mięśnie trzeba dostarczać dużo białka. Jeżeli zastosowałbym pańska radę to musiałbym stosować gdzieś 1.6 g B. na kg masy ciała tak [...]

a na co ta dieta ? redukcja / masa ?? tak czy siak bardzo słaba i bez obliczeń..

Tez cwiczylem metoda lafay'a 4 lata temu kiedy sie zabralem za zrzucanie brzucha, ale nie ma to jak przysiady ciagi itp. Jednak jako start do powrotu do jako takiej formy byl idealny. Zaczalem od totalnego zera czyli nie moglem zrobic np. na poreczach krzesel nawet 5 dipsow z masa wlasnego ciala. Jesli jestes zadowolony i trening spelnia Twoje [...]

tak, ale możesz też dać jajka, ryby albo bardziej tłuste mięso, urozmaici tą dietę bo generalnie słabo to wygląda.

Po co ta jałowa gadka... Chcesz potwierdzenia w i tak już podjętej decyzji więc czy o co Ci chodzi... Chcesz pal, Twoje zdrowie mi lata koło bata.

Po co ta eksplozywnosc?

No i git. Jakos ta metoda do mnie przemawia. Ale chyba jakos dodatkowo to rozrabiasz bo te 5000 junitow to niechcacy juz sobie kiedys calosc strzelilem, a co dopiero podielone na 10 strzalow..

Gdybym miał tą kasę do wykorzystania, kupiłbym ławke, obciążenia itp. Jednak co do atlasu (na zdjęciu jest chyba z york-fitness - posiadam taki sam w domu) i można na nim zrobić wiele przydatnych ćwiczeń, więc mimo ogólnej opinii że atlas jest blee pochwale go.

Na dziwny tor ta dyskusja wchodzi. Zap*****laj po prostu na siłce i ciesz się z postępów. Ułóż Sobie w głowie sylwetkę jaką chciałbyś osiągnąć i dąż do celu.

i smiało możesz kupić tą z allegro aby była spożywcza i bedziesz miał za grosze na rok a tak w aptece to okoł za 35 albo 50ml jak dobrze pamietam

rozstaw rak okolo 78cm. Dokladnie bede wiedzial jutro jak na silke pojde. Mam te 90stopni jak opuszcze sztange. Ostatnio zrobilem rozpietki na plaskiej 12/10/8/6 Rozpietki na atlasie siedzac 12/10/8/6 i na koniec wyciskanie hantli na plaskiej. W wyciskaniu szlo mi dokladnie tak samo jak bym zaczynal trening od wyciskania. Ta sama sila, te same [...]

rozstaw rak okolo 78cm. Dokladnie bede wiedzial jutro jak na silke pojde. Mam te 90stopni jak opuszcze sztange. Ostatnio zrobilem rozpietki na plaskiej 12/10/8/6 Rozpietki na atlasie siedzac 12/10/8/6 i na koniec wyciskanie hantli na plaskiej. W wyciskaniu szlo mi dokladnie tak samo jak bym zaczynal trening od wyciskania. Ta sama sila, te same [...]