ta

jestem z koszalina cwicze BJJ treningi sa od pon do piatku zawsze na 20:00 pozdro ta chali na Frańciszkańskiej prosil bym soga

ostatnio natrafiłem na opakowaniu, że po ugotowaniu jest tam zaledwie 35g węgli Jak dokładnie brzmiała ta informacja? Chodziło o 100g gotowego produktu, a torebka ryżu po ugotowaniu waży prawie 200g, więc wiele się z niej nie wypłucze. Na pewno dogotowywałeś ten ryż? Bo 123g to jakoś mało...

lepiej te 50mg co 2 dni niz te 75 co 3 dni mniejsze wahania a ilosc ta sama w sumie wyjdzie pozdrooo

jak na moje oko to po co na if coś układc. właśnie to jest ta zaleta if. że wystarczy trzymać ten ujemny bilans, i dostarczać białko. i waga powinna lecieć w dół. a to planowanie posiłków czasowo,to głupota i złe myślenie

Marcus owszem...jezeli ta deca jest testem =] ludziki ktorzy brali ode mnie dece i robili cykl z niej samej w wiekszosci skarzyli sie na DD w 5-6 tyg

srtona stroną... widać czegoś nie mają. ja tą walkę WIDZIAŁEM w TV

cholera... starzeję się Pride Shockwave – pojedynek Davida z Goliatem......... Sapp vs Nogueira..... Co można napisać ..ta walka przejdzie do historii MMA jako walka człowieka który sercem do walki może obdzielić 10 (Minotauro) oraz ...jednoosobowej armi (Bob Sapp). 1 Runde bezdyskusyjnie wygrał Bob , Minotauro kilkakrotnie probował [...]

A ja uważam, że ta cała liga to jakaś pomyłka. Dla mnie te wszystkie "zespoły" to jakaś dziecinada i po prostu żenada To już nie ma prawie nic wspólnego z prawdziwym MMA. Ci goście w większości zapewne o tym wiedzą i też uważają, że to jakieś badziewie, ale cóż...z czegoś żyć trzeba.

Demolition to czy ktos jest Polakiem czy nie raczej nie zależy od Ciebie. Ważne jest kim czuje sie dany koleś, jeżeli czuje sie Polakiem to czy mamy upoważnienie żeby odbierać mu tą przynależność tylko dlatego że całe życie spędził poza granicami ojczyzny?? Pozdro

musisz sobie odpowiedzieć na pytanie na czym Ci zalezy - na sile czy na sylwetce. Jesli na sile to po co Ci ona (rozumiem że jakieś zawody, z Twoim wzrostem szans dużych nie masz). Jeśli sylwetka to jak najszybciej zrzucaj te 94cm z pasa bo pozniej bedzie tylko gorzej. A tak btw to nie rozumiem, dlaczego ludzie aż tak sie jarają ta siłą. Mnie [...]

Jak za tą cene to http://allegro.pl/item915947504_marbo_home_lawka_dwustronnie_regulowana_mh_l013.html jesli chodzi Ci o samą ławke bez stojaków. Ja mam taką i jestem zadowolony.

bardzo słaba ta dieta-brak kalorii,brak białka,zdrowych tłuszczów nie wspominając o mikroelementach Zacznij od policzenia swojego zapotrzebowania i ułóż coś sensownego ;-): http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

o to chodzi ze masz reflex z ta strona i w ogole co moze zdzialac makijaz ale i tak na tej focie britney w makijazu widac niedoskonalosci, normalnie to ją jeszcze ladnie retuszowali itd

zastanowcie sie kiedys tylko nad tym dlaczego koszt produkcji w czeskiej fabryce kreatyny jest o 60% tanszy niz w normalnej dobrej fabryce i apewno nie chodzi tutaj o "tania sile robocza". Tak mi się też wydawało, że ta kreatyna wcale nie jest produkowana w Czechach.

same zwykłe brzuszki nie wystarcza bo rozwijaja tyko górna partie brzucha a dolna pozostaje nietrenowana. Musisz wiec dorzucic cos na ta dolna partie a zeby ja trenowac nie potrzeba Ci zadnego super sprzetu. Wystraczy kawalek podlogi i troche checi! cwiczac obie partie szybciej zauwazysz efekty i beda one lepsze. A co do pelnych brzuszkow (takich [...]

żeby tylko ręce były chude... Co oczekujesz po niedowadze? dużych obwodów? chyba nie ta bajka, chyba że natura chce inaczej. Jeżeli boisz się o kręgosłup to nawet nie myśl o siłowni. Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2009-05-02 19:42:38

Na razie stosuję dietę na masę i wygłąda ona tak: 7:00 coś na szybko zazwyczaj jajecznica z 4 jaj lub kilka kanapek, 12:00 250g piersi z kurczaka i 200 gram ryżu, 16:00 coś z węglowodanami jabłko lub jakiś inny owoc ew. ''mały obiad'', 19:00 jajecznica lub ser twarogowy z dżemem. Teraz chciałbym zmieni tą dietę na inną- redukcyjną z bilansem na 0. [...]

[...] kością biodrową (1/1,5cm poniżej] Na obrazku - mięsień biodrowy. Boli gdy robię przysiady na maszynie Smitha, gdy robię wykroki i zakroki , na suwnicy, przysiady szerokie. Ostatnim razem ze względu na ból przed treningiem się porozciągałam ale miałam wrażenie ze to tylko pogorszyło i powiększyło ból. Jakikolwiek ruch zginania czy przyciągania [...]

efka to słabiutkie jest ja zem po tym poibudzenia nawet nie mial tlko znosi zmęczenie jak chcesz sie dobrze pobudzic to lepiej walnij 2 seteczki ________ i masz 10 arzy leprzy efekt jak z ta efka

Fajna ta z samooobrony? Co takiego, kanapka? Kurcze, nie wiedziałem że robi się je z członków tej partii. Chyba wreszcie znaleźli dla nich odpowiednie zastosowanie! Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2004-08-05 00:40:40