ta

Po co tak często trenujesz biceps? Jak w końcu z tą dietą bo podobno trzymałeś rok a teraz piszesz że mama pod ciebie nie będzie gotować to o co chodzi? Tak dla jasności Gainer to normalne jedzenie tyle że w proszku...

Wklej tą ankietę Wklej CAŁY plan czyli co robisz na klate bica itd. i ile serii Z tego co rozumiem to mówisz tu tylko o obiedzie a nam chodzi co jesz przez cały dzień więc wklej wszystko po kolei Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-03-15 20:19:47

cukier potrzebny mi jest tylko aby dodac lyzke do makaronu z twarogiem ;x margaryna bardzo malo aby sciac delikatnie jajko do ryzu no rozumiem z chlebem ale czym mam to zastopic twarozek wymienie tunczyk nie rozumiem dlaczego ;x mieso dodam do ryzu i jakies ziemniaki tez beda wystawilem ta diete aby ja dopracowac :)

[...] delikatnie jajko do ryzu no rozumiem z chlebem ale czym mam to zastopic twarozek wymienie tunczyk nie rozumiem dlaczego ;x mieso dodam do ryzu i jakies ziemniaki tez beda wystawilem ta diete aby ja dopracowac :) Jezeli chesz sie zalewac tlusta masa to niema tematu wtedy jesz jak Ci sie podoba. Moje wskazowki dotycza Cie jezeli zalezy Ci na [...]

to jakis tunczyk dla Kkrola ;] Pokaz ta diete jeszcze taz jak naniesiesz poprawki.

tylko, ze mozesz zmienic ta wartosc 100g. wystarczy tam kliknac i wpisac inna liczbe.

Hmm w sumie, cena prawie ta sama, a w tym atlasie mam to samo co w proponowanym zestawie, i jeszcze kilka dodatkowych opcji (wyprosty nóg na brzuch, podciąganie na triceps, wypychanie siedząc, ściąganie motylkowe na klate, kilka ćwiczeń na nogi). Nie neguję, tylko szukam najlepszego rozwiązania.

ja też nieraz popijam dobrze, a jak mam jakiś spallacz i się przylepi to ten skubaniec dopeiro potrafi palić, kaps jest taki ze odrobina owdy i ta kapsułka już jest klejaca

ta, w sumie wychodzi na to ze przy malych/srednich dawkach lepiej trzymac rowne stezenie przez dluzszy okres czasu niz na krotszym a nierownym cyklu. Gdzies mi sie obilo ze przy duzych dawkach juz nie koniecznie tak jest ale znowu nie pamietam konkretow. Anyway, biez jak mowi e-lite: 20mg/ed i bedzie ok. Pozdro

ta? no co ty.... idz nie******l

Mam tą kreatynę i wiele inncy rzeczy od tej pani zawsze było wszystko ok.

ja myśle ze ta pani ma bardzo małą marżę na tych produktach i dlatego sa w takich cenach.W inncy sklepach sa po 50zł to też niejest dużo.

No to co mam w imię zasad wyrzucić tą kretkę i zamówić ze sklepu sfd za 50 pln?? W sumie ja jako zwykły zjadacz odżywek mam jedynie wyrzsut że kupiłem tylko dwie sztuki.That's all

ta kreatyna byla sprzedawana i nadal chyba jest na allegro, 500gr. za 29zł.

heh... prawda... ale dziwnym trafem ta dyskusja się nie rozwija dalej... podrążmy temat...

Wśród książek, które mnie jeszcze interesują są następujące tytuły: Funakoshi - Karate Do. Moje życie Michael J. Lorden - Masutatsu Oyama Legenda i dziedzictwo Mam jeszcze jedno pytanie, czy ta książka nie będzie zbyt ''zaawansowana'' jak dla mnie?, czyli dla osoby początkującej? Czy jednak warto ją nabyć? Zmieniony przez - guns_9 w dniu [...]

Jako były adept Karate Shotokan mam książkę Gichima Funakoshiego-Karate Do-moja droga(sądzę,że to ta sama mimo małej różnicy w tytule).Jest autobiografią dość fajnie napisaną przez tego który pozbierał okinawskie techniki w jedno Karate,opisuje w niej swoje treningi od młodzieńczych,trudne życie które mu przyszło prowadzić,bo z karate nie mógł [...]

srodki napewno na solidny cykl, grubo.sporo hajsu poszlo,tylko zebys to wykozystal... mowisz ze to pierwszy cykl,szalejesz. ps.co do danych w profilu,to badz anonimowy,chodzilo mi o cyferki,diete,wymiary.a ta waga to do jakiego wzrostu np? 150 czy 200cm? ale powodzenia i zdrowia,zrob zdjecia "przed".bedzie mozna zobaczyc za pol roku [...]

to ułóż tą diete bo od tego głównie zależy czy uda Ci się osiągnąć zamierzony cel

Dałeś ponad trzy dychy za 60g argininy???? %-)%-)%-)%-)%-) Bierz na wyczucie, zacznij od jednej saszetki na 30 minut przed treningiem, w razie potrzeby możesz zwiększyć na dwie bądź trzy. Dodatkowa ewentualna porcja argininy przed snem również będzie pozytywnie wpływa, tym razem na proces regeneracji, ale z tą ilością jaką zakupiłeś nie [...]