ta

Czy w HST można zrobić przerwe od trenigu max 2-3 treningi?? wiedomo wakacje. Już kiedyś robiłem HST w sumie byłem zdowaolony wic mam pytanko co z ta przerwa ??. Chcialem zrobic teraz na wakacje z suplami.

Witam. Czy ktoś z Was miał styczność z tą książką "siła dla ludu..." Pavla Tsatsoulina?o tam jest w niej opisane?

witam obecnie koncze powoli hst i wspomoagam się w nim głównie baa i kreatyną czy powinieniem odstawic baa i kreatyne wraz z końcem cyklu (to bedzie 7tyg na tą chwile) czy może zmniejszyć dawki kreatyny i lecieć dalej ?

http://www.wrestlinghalloffame.org/ - niedawno znalazlem ta stronke w necie. Mozna tam znalezc osiagniecia sportowe w zapasach wielu zawodnikow MMA Luta Livre Team Poznań Doradca w dziale Liga NHB - http://www.mma.sfd.pl

Trenuje ktoś tą sztukę? Niewidzialem jeszcze ani jednego postu o tym. Ostatnio gdzieś usłyszałem, chyba na antyradiu, ze trenujących Tai Chi, jest więcej, niż wszystkich sportowców na świecie

Tak mnie ostatnio zainteresowała ta sprawa: czy trening kicka light-contact rózni sie od fulla tylko sparingiem, czy także tym, że np. w przyrządy bije sie "z liścia" i wogóle nie ćwiczy się siły ciosu?

Witam wszystkich mam 179cm i wagi 67kg i jakaś odżywka dobra na sile lub na masę co doradzacie z trec są dobre odżywki?? Czy w ogóle ta firma jest dobra??

Od 4 tygodni biorę kreatynę trec cm3 1250 (moja pierwsza kreatyna w życiu) ale właśnie mi się kończy i mam pytanie czy mogę kontynuować dalszą suplementację z innym rodzajem kreatyny czy lepiej dokupić tą samą?

witam cykl wygladał nestepująco meta-30mg(razak100tab)przez 5tyg. i 10 szotuw susty jeden tygodniowo choc ta susta nie dziala jak powinna pewnie tam byl enan:/ czy wystarczy clomid? czy cos jeszcze ?za pomoc sogi.

Witam. W szkołach na rozbieg do skoczni nie gładzie się tartanu tylko taka gumę, i właśnie o to mi chodzi jak nazywa się ta guma.

PROSZE O POMOC JAK POZBYC SIE CZKAWKI MAM JA TRZECI DZIEN NAWET PODCZAS SNU ,CZY MOZE TO BYC POWODEM PRZYJECIA STERYDU DIPROPHOS NASTEPNY ZA TYDZIEN JAK POMYSLE ZE KONSEKWENCJE BEDA TAKIE SAME TO JUZ MAM LEK PRZED TA CZKAWKA PROSZE O POMOC

Czy jeśli będę miał tą mała nadwyżkę kalorii ale np za mało białka lub za dużo tłuszczy w diecie to zbuduje mięśnie czy z tej nadwyżki małej będę się otłuszczać zamiast mięcho budować? Jak sobie radzić jak nie zawsze na obiad będzie kurczak czy wątróbka z ryżem/ziemniakami?

Witam jesli ktos zna strone z ktorej mozna kupic ta kurtke w rozmiarze xl bd bardzo wdzieczny.nizej link do niej: http://www.allegro.pl/item602405888_nike_michael_jordan_kurtka_nowosc_09_l_silcox.html

Witam. mam pytanie odnosnie hyper fx z BSN, czy w tym produkcie zostal zmieniony sklad? poprzednia wersja miala daa i 324g , obecnie dostepna jest wersja 270g i w skladzie nie widze daa, czy ta sa dwa rożne produkty? czy tylko gramatura sie zmienila?

Mam pytnie a propo starych ćwiczeń zna ktoś ćwiczenie tzw urwij linke jest coś że masz dwie rurki lub kijki połączone stalową linką i ciągniesz tak jakbyś chciał zerwać tą linke. Ćwiczenie jest tak stare że nie można nic o nim znaleźć w necie a podobno daje dobre efekty jeśli chodzi o siłę i sylwetke

Zeby sie nie rozpisywac napisze w skrocie. Bralem na plaskiej 54kg x 10 i w szkole na atlasie 65 ( 70 nie dalem rady) . Teraz 54kg udalo mi sie tylko wycisnac 4 razy a w szkole na atlasie wycislem 75 kg bez problemu. Powiedzcie jak to jest z tą siłą ??

kto w siemianowicach lub katowicach prowadzi taki kurs czy jednym z wykładowców jest pan adam slaby,czy firma ta prowadzi także kursy wopr i gdzie sie takie kursy odbywają i ile kosztują czy odbywaja sie na ośrodku sportowym michał w siemianowicach śląskich

Mam pytanie czy serwatka z alegro ta 13% z Rolmeczu jest zdrowa i czy moze swym składem zostapic w jakims stopniu carbo ...np jako dodatek do białka wpc..

czy w diecie na mase moge zastapic białe mieso z kurczaka (100g) filetem z pangi (100g)? chcialbym dodac, ze kurczka nie lubie a za ta rybka przepadam.

Mogę się cos stać jak w czasie lekcji w szkole nie będę pił wody, wiąże się to z bieganiem do wc co 20 min . Mogę ta wodę nadrobić przez resztę dnia ?