ta

Dostalem taka sama paczke od Olimpa - tzn shaker (nr. 2), miarka i katalog A tak BTW - Olimpie napisz do czego jest ta miarka - bo te 30 gram na niej jest pojeciem wzglednym bo carbo ma inna wage niz np jakies bialko NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

kolejnosc taka - najpierw klatka potem triceps najpierw plecy potem biceps i nie podnoszenie sztangi tylko wyciskanie sztangi, i nie spod skosa tylko na skosnej lawce a masz skosna lawke wogole lub mozesz zaadaptowac ta co masz? a czytales o takim cwiczeniu jak rozpietki? a co to jest za cwiczenie umoszenie ciezarow stojac z wyprostowanymi [...]

no 2 kilo przez 2 miechy to rzeczywiscie dopracuj jeszcze tą dietke

Proszę bardzo: Zwykły monohydrat kreatyny wykazał w badaniach naukowych zdolność do zwiększania suchej masy mięśniowej, siły mięśni i wydolności sportowej, lecz powoduje także zalewanie się wodą. Jednak ów zwykły monohydrat słabo się wchłania w organizmie, a przecież jego efektywność zależy od tego czy komórki są w stanie go przyswoić. Ta słaba [...]

post do kasacji. zasmiecanie forum ! we wczesniejszym poscie pytales o to samo !!!! ps. zdecyduj sie kto beirze ta omke i mete !! kolega czy ty ???!!!!

Ja normalnie (na cyklu czy nie) gram w koszykówke a tam się dużo biega i jest mega lajt. Chociaż czasem po dłuższym "klepaniu" nogi mi drętwiały ale to już na hardkocurze więc looz. Ta pierwszy strzał będzie gruby kapało będzie z Ciebie jak nic Zresztą ja się przy każdym strzale trochę cykam tak już mam więc spoko relaks Poz

ok zrobiłem sobie takiego szota na sucho bez soku :D przebijanie w sumie nie boli ale ****a boje się tą igłe do końca wbić bo se myśle że to zaraz dojde do kości taka jest suka długa odciągnąłem tłoczek to w środku było powietrze chyba i jak póściłem to powróciło do poprzedniego stanu :] Ale ze mnie K.Ozak :) pzdr

No to jedyny mankament , że nie ma 90 stopni ale za tą cenę to nawet bym się nie zastanawiał

[...] śruby niezbyt dobry patent. I dopuszczalna waga użytkownika 110kg to chyba jakiś żart ? Już bym wolał np to http://allegro.pl/item203693588__bestseller_kelton_lawka_spartan_ii.html Chodz jest parę rzeczy co bym w niej poprawił, ale myślę że o wiele lepiej ona się spisze niż ta co podałeś ją wyżej. Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-06-10 [...]

Ta co pyza mowi lepsza tamta ma jakis dziwny opis "do wykonywania cwiczen od 3-5 godzin" smiesznie napisane i te ograniczenie dziwne^^

Sorry, za tą wypowiedź z HMB, nie doczytałem, że on masę robi.

w sumie to zaporowa kwestia w tym pytaniu sa wlasnie dawki wyrazone objetosciowo,a mianowicie wiadomo ze tescia bedzie bil e4d lub e5d po 200ml,a deke w stalej dawce e7d-300ml i chodzi o ta deke tak aby mu jej nic nie zostalo chce wbic do ostatniej kropelki,chce dac jakiegos fronta na pierwsze 2-3 tygodnie po 400ml?czy bedzie git? jesli to za malo [...]

Jakie zapotrzebowanie, ile kcal dostarczasz tą dietą? Gdzie warzywa i zdrowe tłuszcze? Zmieniony przez - TomekZ88 w dniu 2013-02-15 17:56:11

od jakichś 10 lat utrzymuję tą samą wagę

PS. pozytywnego posiłku ? wtf ? i gdzie wypisuje bzudry ? To raczej Ty piszesz jakieś nie wiem co ;o po pierwsze gdie masz tam napisane pozytywnego. po drugie pisze tam pozywnego. po trzecie nie chce ci obrazac w zaden sposob ale widze ze ta twoja odzywka wysokobialkowa wypalila ci slepia. Skoro on nie jest w stanie ulozyc sobie diety bo nie ma [...]

wypelnij ankiete to odpowiemy:) bo z ta waga watpie, ze ci potrzebne te suple

Ta

Ostatnia fota max wypas I ta opalenizna i poza mnie rozYebala A co do sylwetki to nie jest zle, ale musisz zaczac porzadnie jesc Pozdrawiam

teraz juz wiem mozna ta kase lepiej wydac Zmieniony przez - teha0 w dniu 2005-03-26 23:31:39

na temat hmb trudno mowic o podzieleniu...tu jakas mala czesc jest za..ta ulegajaca reklamom i efektowi placebo