ta

piła24 o taką strone mi chodziło, sog. chodź zapomniałem o google a tam na pierwszej stronie jak byk znalazłem http://www.podatekangielski.pl/ Mam jeszcze jedno pytanie, coto ta karta CIS ? Komu ją właściwie warto robić, można na tym bardziej zyskać niż stracić? Bo staram się to zrozumieć ale nie kumam takich rzeczy

nie jestem gruby tylko chcę przybyczyć, więc jak jest z tą odżywką ww.

http://dc693.4shared.com/img/eClMhJU4/s3/140c4092788/flex.png o to jest własnie ta koszulka, jeden z forum kupił flexa i pokazał te koszulke właśnie

Po prostu jak bylem maly bylem tak 8-10 lat to chudy nie bylem :) Teraz już nie widać bo troche wzrost mi poszedl ale nie chce zebym znów nie przybral tkanki tluszczowej i sie pytam jak bd to stosowal tą tabele co pisalem ile gram bialka itd na kg czy nie przytyje czy to nie jest za dużo dawka na moj wiek.

jak już to za tą wędlinę daj np smażoną bez tłuszczu pierś czy karkówkę, zależnie od bilansu. ;-)

[...] tą dietą Dramat z kaloriami i makrosami Tak się nie je! Jesteś przemęczony, bo zagłodziłeś i być może zakwasiłeś organizm Jedyne czego potrzebujesz, to racjonalne odżywianie zgodne z Twoim realnym zapotrzebowaniem, które przy takim trybie życia i pracy z pewnością jest większe od 1600 kcal Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-07-01 17:13:55

Mysle ze dla niej najlepsza opcja będzie kupno witamin w kapsułkach . Wtedy można spokojnie otworzyć kaps i wsypać proch do wody / napoju lub bezpośrednio do buzi :-) Sprecyzuj tylko jakie ma braki witamin . Chyba ze chcesz działać profilaktycznie i zależy Ci tylko na kompleksowym zestawie witamin . Tutaj mogę Ci polecić takie zestawy : [...]

Przy czym masz tą stagnacje ??

nieotwierany wszystko ok do waznosc marca 2009...115??zebym mial ta 100 na czysto

Teoretycznie przerwa pomiędzy cyklami powinna trwać tyle ile trwał ostatni cykl, wraz z odblokiem. Pytanie co to znaczy "latem"? Jeżeli chciałbyś rozpocząć od lipca to troszkę za krótka ta przerwa, prędzej od sierpnia.

To po co ta gadka? Co jesteś fetyszem? Grzegorz :) O wszystkim decyduje środowisko. Dlatego anioły fruwające w niebie mają piękne skrzydła, natomiast anioły chodzące po ziemi mają piękne nogi.

ej ale to Ty chcesz sobei zafarobowac ta bialą plamke na dupie czy jak? przeciez przez gacie itak neiwidac

No to polecam dokupic obciazenia i ulozyc plan cwiczen tak jak wyzej pisalem. Jezeli nie masz kasy na zakup obciazenia proponuje wybrac sie na zlom tam mozna cos znalezc a jesli ta opcja tez odpada wybierz sie do dzialu trening w domowych warunkach tam ci napewno pomoga ;)

nie wiem gdzie teraz ta ankiete wypelnic :/

Nie ma takich, jakaś opaska elastyczna, ale jak ktoś będzie chciał dźwignie założyć to i ta opaska nie pomoże. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-05-17 07:11:33

możesz dokładnie zmierzyc co do milimetra profil wyciagu? tzn tą czesc ktora wchodzi do ławki.. jaka wytrzymałość wyciagu? bedzie ze 100kg? i ile chcesz za niego? ile uchwytów?

Bo 400mg praktycznie nie czuję, a w przypadku kofy od 4+ będę mógł robić skoki 200,400,600 bo 1 tabs ma 200mg. Może 500mg bym coś czuł, chyba, że może jest coś innego co fajnie pobudza ? Co myślicie nad rozwiązaniem, że zamiast po prostu szamać 4-5 tabsów Ultra Energy kupić kofeinę od 4+ i jeść 2 tabsy kofy od 4+ (400mg) i do tego jeden tabs Ultra [...]

a czemu na ta kofeine sie tak uparles wgl?

[...] w ten temat Jakbyś Tomq mógł mnie trochę oświecić z tą gerą było by mi bardzo miło, czy ma + czy - no chyba, że same + %-) A w temacie z gerą jutą się zaprzyjaźnię lepiej także miałbym Tomq do Ciebie prośbę jakbyś mógł chwilkę tutaj poświęcić nad gerą bo trochę zielony jestem, a o pobudzenie chyba tylko w niej mogę szukać pomocy jak 400mg kofy [...]

ja bym celowal w ta kofeine.